導語：隨著年齡的增長，身體也會漸漸的開始衰老，特別是對於女性朋友來說，身體會出現一個很重要的標誌，那就是絕經，在絕經之後，卵巢分泌的雌性激素也會比較慢，從而讓身體出現不少的變化，如果說女性想要預防衰老，也是從生活習慣上能去進行很好的預防，如果說身體這三處部位比較薄的話，說明是能夠延緩衰老。
四十五歲以後，女性身體三處越薄，也許是「老得慢」體質
一、哪些部位越薄，越能延緩衰老呢？
1、肚子
不少女性都會特別注重自己的身材，隨著年齡增長之後，肚子上面會出現一圈一圈的贅肉，這讓女性會覺得有自卑感，尤其是去買衣服的時候，看到肚子上面的贅肉，立馬興趣全無。
肚子這個部位是最容易堆積脂肪的，如果說脂肪越多，也會讓身體造成更大的負擔，從而也是影響身體健康的，肚子上面沒有贅肉，看起來是比較平坦的，那麼證明身體狀態也是比較好的，這也是很多女性所羨慕的身材和奮鬥的目標。
2、腰部
多少女性渴望自己能夠擁有楊柳細腰，這樣穿緊身的衣服就可以凸顯出自己的身材，絕對能夠成為焦點，但是隨著年齡越大，腰部也開始變得越寬，這樣也會在買衣服事後覺得尷尬和煩惱，以前小一號的衣服都已經穿不上了。
如果說腰部很細的話，說明體內的排毒情況是非常良好的，但是如果說腰部變粗，那只能說明身體內的排毒情況不良好，需要女性朋友多多多注意，避免身體出現各種各樣的小問題。
3、手掌、腳底
隨著歲月的歷練，女性的手掌和腳底也會變得越來越粗厚，這也是因為在平時的工作中，做了不少的粗活所導致的，同時也會讓手掌和腳底變得更加的粗糙，甚至是出現老年斑的狀態，這樣的話也會對身體有著更不利的影響，會讓年齡看起來更加的衰老，相反，如果是在日常的生活中保養好手部和腳掌，那麼會讓你在年齡上看起來更加的年輕。
二、如何預防衰老
1、鍛鍊身體
經常鍛鍊身體的女性，會讓年齡看起來更加的年輕，這也是因為通過鍛鍊能夠加速體內的血液循環，從而讓器官吸收到更多的營養物質，久而久之身體看起來就會更加的年輕態。
2、注意飲食
在飲食上面需要過多的注意，不要吃一些油炸、醃製、辛辣的食品，這樣的食品都會對身體造成刺激，加快皮膚的衰老，儘量是保持口味清淡，條件允許的話，要多吃一些瓜果蔬菜，會幫助體內增加水分，補充營養。
3、好的睡眠
不管是男性還是女性，都應該擁有一個好的睡眠，這樣才會擁有一個好的身體，因為身體內的器官是在夜間才進行工作和排毒的，如果無法進入到睡眠狀態，就可能會錯過排毒時間，從而就會使得體內堆積過多的毒素，影響到身體內器官的運轉，這也就會加速衰老。