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《易經》講：
「安於節制，亨通；心甘於節制，吉祥。」
天地有節制，四季才能正常輪轉；國家有節制，才能國泰民安；個人懂得節制，才能順遂如意。
《格言聯璧》有云：
「言語知節，則愆尤少；舉動知節，則悔吝少；愛慕知節，則營求少；歡樂知節，則禍敗少；飲食知節，則疾病少。」
人生，在這五個地方保持節制，才能少惹禍患，亨通吉祥。
言語知節，則愆尤少
病從口入，禍從口出。
一個人說話不知節制，沒有分寸，很容易招惹禍端。
曾國藩三十歲之前，說話不過腦子，刻薄戲謔，讓人很不舒服。
父親過生日，同鄉鄭小珊前來祝壽，曾國藩剛入翰林院，志得意滿，拉著鄭小珊誇誇其談，口無遮攔。
鄭小珊心中惱怒，憤而離席。
事後曾國藩認識到了自己的錯誤，開始反省自己亂說話的毛病，著力改正。
他說：「立身以不妄言為本」，時刻檢省，管住自己的嘴巴。
從政的後三十年，無論對待同僚還是朋友，他說話都謹慎小心。
清末政局動蕩，勳貴倒了一批又一批，曾國藩卻始終不受牽連，反而創下了連升十級的奇蹟。
行事不可任心，說話不可任口。
說話有分寸，知節制，一個人才能少怨少禍，平安順遂。
愛慕知節，則營求少
再喜歡的東西也要克制自己，不要過分貪求。
人心有限，欲望無窮。
如果不加節制，人心只能被欲望攜裹，不斷淪陷。
清代第一貪官和珅，年少有為，屢立功勳。
乾隆對他青眼有加，破格提拔，從御前侍衛成為軍機大臣。
隨著權位的成長，和珅的欲望日益膨脹。
賣官鬻爵、放高利貸、收受賄賂、剋扣禮金，任何能撈錢的機會他都不放過。
據記載，和珅在位聚斂的財富近10億，加上古玩、珍寶，約等於清王朝十五年的財政收入。
和珅跌倒，嘉慶吃飽。
乾隆死後，嘉慶帝一紙詔書就把和珅打落塵埃，抄家賜死，妻子自盡，兒子豐紳殷德也被圈禁至死，血脈斷絕。
再多的財富，死後也不能帶走一分，到頭不過是赤條條來，赤條條去。
良田千頃不過一日三餐，廣廈萬間只睡臥榻三尺。
知足者富，懂得知足才是最大的富有。
節制欲望，控制自己的貪婪，一個人才能順遂平安，身心自在。
舉動知節，則悔吝少
懂得節制自己的行為，不衝動，才能少後悔。
衝動是魔鬼。
控制自己的情緒，才能節制自己的行為。
一個被情緒左右，行為無法自控的人，就是一顆行走的定時炸彈。
18年重慶公交墜江案轟動全國。
一位劉姓乘客因為坐過站和司機發生爭執，辱罵撕扯中甚至去搶奪方向盤。
最終車輛失控，衝入江中，葬送了一車人的性命。
本來只是錯過一站，結果卻錯過一生。
拿破崙說：
「能控制好自己情緒的人，比拿下一座城池更偉大。」
會發脾氣是本能，控制脾氣是修養。
遇到事情先緩一緩，先別急著下結論，平靜下來，不要衝動，事情才能朝著好的方面發展。
如果情緒爆炸，抓緊離開現場，千萬不要多做糾纏，等情緒平復，再作打算。
歡樂知節，則禍敗少
古人說：樂極生悲。
人有兩個心房，一個住著快樂，一個住著悲傷。
如果笑得太大聲，就會吵醒隔壁的悲傷。
前幾天，江西南昌一個女生。
查詢高考成績之後，因為分數超預期三十分，興奮過頭突發腦溢血，被緊急送醫。
宋代陳亮，屢試不中，在五十二歲時，時來運轉，高中進士，被皇帝欽點為狀元。
但是因為興奮過頭，在衣錦還鄉的途中突然猝死。
《退庵隨筆》有言：
「大喜蕩心，微抑則定。」
大喜使人心神激蕩時，略微抑制便可安定。
凡事都有兩面性，禍福相依，太高興的時候，往往蘊藏著危機。
讓自己稍微清醒一點，冷靜一下，避免大喜變大悲。
飲食節制，則疾病少
物質匱乏的年代我們常說：能吃是福。
但是如今物質豐富，吃得多，病也多。
《黃帝內經》中說：
「飲食自倍，腸胃乃傷。」
不僅如此，長期飽食還會誘發三高、膽囊炎，甚至導致大腦早衰。
白居易一生坎坷，但是卻有75歲高壽。
他喜歡喝酒，但是從不貪杯，酒至微醺便停。
提倡素食，不喜葷腥，對於大魚大肉更是敬而遠之。
每次吃到半飽就停下，不再動筷。
百歲高齡的宋美齡更是格外注意飲食。
她的官邸有一臺磅秤，每天都要稱重。
一旦超重，就把正餐換成蔬菜水果沙拉，直到體重恢復，再吃一點肉類。
唐代孫思邈《千金要方》有言：
「先飢而食，先渴而飲，食慾數而少，不欲頓而多，常欲令如飽中飢，飢中飽爾。」
長壽的秘訣是少吃，準時限量，似飽非飽，才剛剛好。
現代科學也證明，降低進食量，可以減少心腦血管疾病，減緩細胞氧化速度，有助延年益壽。
王陽明說：
「人須有為己之心，方能克己；能克己，方能成己。」
真正為自己著想的人，都懂得節制。
自我節制，自我約束，一個人才能主宰自己的人生，達到更高境界。
萬事有度，過猶不及。
所有的最好，不過是剛剛好。