很多人常說，女人的心你別猜，更加猜不到，而到了更年期的女人會讓人更加的難以琢磨。更年期是一種正常的生理現象，就像小孩子都會經歷青春期一樣，它不是一種疾病，它意味著女性開始步入人生的另一個階段，也預示著女性生育能力的終結。但是每個女性更年期的症狀都會有所用不同，有的比較明顯，有的則像平常一樣，那麼到底什麼樣的症狀代表著女性進入了更年期呢？
更年期女性比較明顯的一個表現就是月經的變化。從月經量來說有些女性血量會逐漸減少，直到絕經，也有些女性會月經量增多甚至大出血。從月經顏色來說，原本應該是紅色的逐漸變淺，變成粉紅色，有的甚至會發黑，有時會摻雜著小血塊和纖維碎片。從月經時間長短來說，有的是經期越來越短只有兩三天，有的會延長至十天。
大部分人對更年期的女性都存在著一定的害怕感，尤其是對於自己身邊的親人。因為更年期的女性荷爾蒙水平下降，情緒就會變得非常不穩定，會特別容易生氣或者情緒特別低落，這時候對於她們就要多點理解。
有些女性到了會時常出汗，經常感覺臉上有熱氣，會出現發紅髮熱的情況，衣服時不時就被汗溼，並且出汗的時間也不固定，有時候持續一兩分鐘，有時候十二分鐘到十五分鐘。這時千萬不要以為是天氣熱造成的，其實可能是更年期到來的表現。
很多人上了年紀之後腿腳就會越來越不好，骨骼也會越來越脆弱，更年期女性更是如此。女性在進入更年期之後，體內的激素水平開始下降，身體中鈣的流失就會越來越快，所以出現骨質疏鬆的問題。經常肩膀、脖子、腰部等部位感到疼痛，在受了風寒時候疼痛更加明顯，這時候的女性容易發生骨折的情況，需要注意。
女性進入更年期之後，時常會覺得心慌並且難以入睡。這是因為更年期的女性體內雌性激素開始下降，這時候會刺激到神經、血管這些比較敏感的組織，所以有些女性更年期時晚上會時常失眠、心慌的，有時血壓也會上下波動，時間長會造成記憶力減退、神經衰弱等問題。
女性進入了更年期也要保持輕鬆積極的心態，因為每個女性都會經歷更年期，不要給自己太大的壓力，認同自己即將發生的改變，調整好自己的心態。如果產生了消極和負面的情緒，可以同過進行適當的運動來宣洩自己的情緒，也可以跟自己的朋友和家人傾訴。可以適當的修飾自已，因為良好的外表會讓人更加的自信，心情也會更好。飲食方面要多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果和富含蛋白質的魚蝦、豆類。由於更年期女性很多疾病的發病率都會提高，所以要定期進行身體檢查，早發現問題早治療。