我們都知道，在香菸的外包裝上會印有吸菸有害健康這樣一行字。但是那些長期吸菸的菸民，通常都會忽略掉。長期吸菸不僅會損傷自身健康，對他人也會帶來一些傷害，增大自身和他人患肺癌的機率。在平時看一些新聞報導的時候，我們會看到新聞上總是會配上一些圖片或者動態的影像，就是那些常年吸菸的老菸民的發黑的肺部。每當看到這些圖片的時候，都會讓人感覺不寒而慄，那些長期吸菸的人也不禁會問，那我戒菸之後，我的肺還能白回來嗎？
一天一包煙，肺部多久會變黑？
長期吸菸對肺部的傷害是最大的，時間長了肺的顏色就會變得越來越黑，這都是香菸當中的焦油，一氧化碳等廢物的堆積。如果堅持每天吸一包煙的話，大約三年左右我們的肺就會變得比較黑，人只有與人體質有關，但是不論體質有多好，長期吸菸都會使我們的肺部變得越來越脆弱。
吸菸，為什麼會使肺部變黑？
在香菸當中含有大量的尼古丁，焦油和一氧化碳以及其他一些有害物質，之所以吸菸之後會出現上癮的現象，是因為香菸當中的尼古丁會麻痺人的大腦神經，而使人對它產生依賴。而焦油會使我們的肺部變得越來越黑。其實我們在吸菸的時候，香菸是處於不完全燃燒的狀態的，所以在吸菸的時候就會使得一些煙霧進入到我們的肺部，其中還會夾帶著大量的灰塵和顆粒，僅會使我們的肺部變得越來越黑，還會使我們的肺黏膜受到損傷。
戒菸成功後，肺部還能變回原樣嗎？
正常情況下，我們肺部的絨毛，我們戒菸一周之後會開始重生，三個月之後，通常能夠恢復到正常狀態，肺部受損細胞也會進行修復。戒菸一年之後，我們的肺部功能會得到明顯增強，肺部的黑色物質也會大量消除。
如果能夠及早戒菸，就能夠減少香菸對肺部的損害，而且還能使我們的肺部慢慢恢復回正常狀態。但是至於我們的肺部能夠恢復到那種狀態，需要根據我們的吸菸時長以及自身的體質來決定。不管我們的肺能不能恢復到原有狀態，為了自身和他人健康考慮，都要及早戒菸。
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