甲溝炎的症狀生活中很多人都正在經歷著，它的具體表現就是指甲總是斜著長，經常會深入到指甲蓋旁邊的肉裡去，而由於人的指甲也具有一定的鋒利性，所以在不斷朝著肉裡生長的過程中，它也就會對這片肉的區域造成一種刺痛，嚴重的時候還可能會引發感染的症狀，由此會給甲溝炎患者帶來很大的痛感。生活中很多甲溝炎患者都有過就醫的經歷，但在醫生修剪完指甲之後，好上一段時間後不久，等到指甲長出來就要面對新一輪的煎熬，因此不少患者都會吐槽，這名不見經傳的甲溝炎究竟是什麼來歷，自己又該如何做才能使它慢慢恢復呢？
首先，甲溝炎的產生原因都是有哪些呢？
其實甲溝炎的產生與人們長時間的擠壓腳趾有著很大的關係，生活中最常見的兩種誘發因素也即是：
1、經常不修剪指甲
我們知道人的指甲總是在不斷生長的，幾乎每隔幾天就要對它進行一次修剪，否則就會嚴重影響到人們日常的生活和工作，然而在平時很多人修剪指甲都只記得手指甲而忽略了腳指甲，俗不知腳指甲一旦長長而不及時修剪才更容易出現問題，因為受鞋子的包括，如果假指甲過長而不及時修剪很可能就會讓指甲慢慢長歪，由此引發甲溝炎。
2、穿高跟鞋或者是磨腳的鞋
女性大都有一個高跟鞋夢，而一成年或者一加入職場，大多數女性都對它躍躍欲試，另外還有一些人會為了讓自己的腳看起來更加小，所以經常會選擇一些小碼的鞋子，這兩種穿鞋方法實則都會增加人們患甲溝炎的機率，因為不管是高跟鞋還是小碼鞋都會對人的腳趾產生一定的擠壓力，由此讓腳指甲長歪而引發甲溝炎。
其次，告別甲溝炎的方法是什麼？
（1）用4:1的水醋比例準備泡腳水，而後泡腳至腳指甲變軟撈出。
（2）準備一個指甲鉗和一瓶酒精，然後用酒精對指甲鉗進行消毒，而後用消毒鍋的指甲鉗修建過長的指甲，尤其是長到肉裡面的指甲一定要忍痛拔出減掉。
（3）準備一些醫用棉球和紗布，然後將棉球放在甲溝炎患者，之後用紗布將腳趾纏緊，連續包上兩周差不多就能挽救甲溝炎了。
營養師結語：甲溝炎其實是非常好治的一種病症，只要你能做好衛生和消毒工作，而後稍微忍痛將病甲減掉即可，另外用醫用棉球放在患者也是為了預防指甲再次長歪的情況，可以說這個方法是非常可行有效的，正在為甲溝炎而發愁的你不放嘗試下。