社交恐懼症是一種精神障礙，既無法和他人交流，害怕和他人交流的精神狀況。觸發這種疾病的原因有可能是遺傳，也有可能是首創之後心理因素影響導致，雖然一個人很孤獨，但是他們就是很難跨出與他人交流的那一步。在動漫中這也是角色常常出現的設定，因為懼怕和被人交流接觸，所以封閉子啊自我的世界，又或者是網絡世界中。
比如《NO GAME NO LIFE 遊戲人生》中的空和白就是一個例子，兄妹兩人都對外界的世界非常恐懼，一旦接觸外界就會變得手足無措非常害怕。或者要是兩人一旦分開太遠，也會變得弱小無助，他們只有在一起的情況下才能正常「運作」。兩人在遊戲方面是絕對的天才，因為他們從來都不出門，所以幾乎所有的時間都是在打遊戲。可能有人就會想問問了，那他們不用讀書，遊戲裡的字看得懂嗎？白一歲的時候就會說話了，並且小小年紀就已經懂得了計算機的大規模運算，與最強西洋棋程序對弈都能獲得二十連勝，你們覺得這樣的高智商還需要讀書嗎？
但是也正是因為這樣，所以白變成了眾人眼中的「怪物」而遭到孤立，因此開始遠離人群，逐漸自閉。而哥哥則是非常擅長解讀心理和語言，很長推理破解，所以對於把握戰局方面他甚至能夠達到能夠預知的程度。因為兩人實在太過厲害，所以在網上就被傳成了都市傳說，並且收到了「你們其實是生錯世界了吧？」這樣的留言。兩人做出了肯定的回答，於是就這樣，他們被傳送到了真實的遊戲世界，展開了獨屬於他們的人生遊戲（請允許我喊一句：「空白永不敗北！」）！
不過，可不是所有的「社恐」患者能夠像他們一樣，即使有著社交恐懼，也依然能夠照樣遊戲人生。《我不受歡迎怎麼想都是你們的錯》裡的黑木智子就是難以從中逃脫的人，儘管自己也很渴望能夠得到真正的朋友和別人說上話，但是因為太過於笨拙和不擅長所以總是搞砸，後來黑木智子也就慢慢放棄了。但是也還是有看見她這樣也依然想和她做朋友的人，所以智子後來才又提起了信心，但是要她改變實在是太難了。所以最後乾脆就接受了這樣的自己，因為，即使不受歡迎，也可以有將來！
前面的兩個都是接受了自己的這種狀況，最後過上與常人不一樣人生的例子，但是也有真的成功的改變了自己的例子。《雛子的筆記》中的櫻木雛子就是這樣的，原本的櫻木雛子只有和動物在一起才不會緊張，一旦和人說話就會變得像稻草人一樣僵硬。但是她想要改變自己，所以她努力學習，去往有著夢想中的話劇社所在的高中就讀。但是遺憾的是當她去的時候，嚮往的話劇社卻已經不再活動了，也就是關閉了這個社團。
本來雛子已經絕望了，但出現了一群元氣的女孩鼓勵她，重新把社團建立起來。最後雛子成功改變了自己，也成功的讓社團復活，塑造了全新的自己。還有《白箱》中的久乃木愛也是這樣，她在「白箱」動畫製作中擔任原畫設計，也是因為和人交流就很緊張所以說了一個字就再也說不下去了。所以需要和她交流的時候，只能靠著她的新人指導繪麻來和人交流，但是經過她自己不斷的努力，最後已經可以和監督說出完整的一句話了，相信再花上一些時間之後一定就能和別人正常交流。
如果在現實世界中你，也有些不擅長和別人交流，不要害怕，鼓起勇氣往前走了就是好事！不要害怕自己會說錯話，因為人就是在摔倒的過程中越變越好的，一步到位是極少數的，人無完人。你看今天我們說的那些患有社交恐懼症的女孩，就像怕生的白，也照樣過著自己的遊戲人生。所以一定要給自己足夠的信心，希望大家都能成為讓自己滿意的人！