排骨是中國人餐桌上的常客, 它肉質鮮嫩鮮香, 味道鮮美,還營養豐富,富含蛋白質維生素,骨膠原,及鈣等微量元素等營養成分,可以滿足人體的營養所需。雖然排骨的價格有些貴,但孩子喜歡吃,我還是隔三差五買回來做,孩子常吃補鈣質身體棒。 排骨的做法多樣,煎,炸,煮,蒸,燉等,推薦排骨的6種經典做法,鮮香味美,鈣質足營養高,每每做一回,上桌必定吃個精光。愛吃排骨的有口福了,收藏好,每天一道換著做。
【海帶結土豆燒排骨】
原料: 排骨 土豆 海帶結 薑片 冰糖 桂皮 八角 香葉 醬油 料酒 胡椒粉 油鹽
製作:熱鍋涼油,將排骨放進鍋煸炒,炒至排骨表面微微發黃,加入薑片和大料繼續翻炒; 烹入適量的料酒和醬油, 翻炒均勻;將海帶結和土豆放進鍋中繼續翻炒幾下;將它們放進電燉鍋中,一次性加入足量的水; 按下電燉鍋燉煮排骨的功能鍵;時間到,「海帶結土豆燒排骨」就燉好了, 最後加入鹽和胡椒粉拌均勻即可。
【菠蘿排骨】
原料:排骨 菠蘿 雞蛋 薑片 番茄醬 冰糖 白醋 澱粉 料酒 胡椒粉 油鹽
製作:排骨加入鹽、薑末、料酒、胡椒粉和澱粉,拌均勻;加入少許蛋液,拌均勻後醃製一會;燒熱鍋放入適量的油, 油六、七成熟時下入排骨中小火慢慢地炸至九成熟後撈出;轉為大火後升高油溫,炸至排骨表面金黃即可。 鍋中少許油,下入番茄醬進鍋翻炒,再加入少許糖和醋翻炒均勻,下入炸好的排骨,繼續翻炒幾下,加入少許鹽繼續翻炒,出鍋前加入菠蘿塊翻炒均勻即可。
【蒜香排骨】
原料: 排骨 蒜 雞蛋 青紅椒 薑末 料酒 生抽 油鹽
製作: 排骨加入適量的鹽、生抽、料酒和薑末等調味料, 拌均後醃製五分鐘; 加入準備好的大量的蒜粒拌均勻加蓋醃製3小時以上;加入一個雞蛋拌均勻,加入適量的澱粉拌均勻; 將鍋中的油燒熱至六成熟, 將醃製好的排骨進鍋小火慢慢炸,至九成熟時撈出來,再大火升高油溫將炸過的排骨復炸至金黃後備用;鍋中留少許油,放入蒜粒和青紅椒粒進鍋煸炒;加入剛炸好的排骨放進鍋中不停地翻炒,最後加入椒鹽翻炒即可。
【蜜汁叉烤排骨】
原料:排骨 蔥姜蒜 叉燒醬 老抽 料酒 胡椒粉 鹽
製作:將排骨冷水下鍋,加入薑片和料酒,大火煮開後撇去浮沫,大火煮上15分鐘;將其撈出來後, 加入鹽,薑片,蔥,料酒,老抽和生抽等調味料拌均勻;加入適量的叉燒醬,將它們均勻後醃製1小時以上,放入鋪用錫紙的烤盤上。將烤箱預熱180度的,烘烤二十五分鐘。燒鍋水加入鹽和幾道油,放入幾顆小白菜焯一下,當排骨烤制八分鐘的時候, 拿出來翻動一下將汁再刷在排骨上;最後一次剩下五分鐘拿出來時, 將蜂蜜刷在排骨上,繼續烘烤後拿出來擺盤即可。
【香芋蒸排骨】
原料: 排骨 荔浦香芋 薑片 生抽 料酒 蠔油 胡椒粉 鹽 蔥花
製作:排骨加入鹽、料酒、生抽、澱粉和蠔油等調味料拌均勻,醃製一下; 熱鍋涼油, 下入香芋塊進鍋去煎,加入少許鹽將香芋塊煎至微微表面發黃;將排骨和香芋塊混合放在碗中,放入蒸鍋中,大火蒸上25分鐘後拿出來撒上蔥花即可。
【板慄燒排骨】
原料: 排骨 板慄 薑片 桂皮 幹辣椒 八角 冰糖 生抽 老抽 料酒 胡椒粉 油鹽
製作: 熱鍋涼油,將排骨放進鍋中煸炒至微微發酵,加入薑片和準備好的大料繼續翻炒兩下; 加入適量的冰糖繼續翻炒; 加入料酒、生抽和老抽繼續翻炒;加入沒過食材的水燉煮,大火水開後撇去浮沫後,轉為小火加蓋煮上二十分鐘,加入板慄後繼續加蓋燉煮五分鐘; 最後加入鹽和胡椒粉調味,大火收汁即可。
【免責聲明】上遊新聞客戶端未標有「來源:上遊新聞-重慶晨報」或「上遊新聞LOGO、水印的文字、圖片、音頻視頻等稿件均為轉載稿。如轉載稿涉及版權等問題,請與上遊新聞聯繫。