導語：肝臟在體內的功能就是排毒解毒，雖然他有著一定的修復能力，不過長期負擔過重也會產生損傷。如果肝臟有損傷一定要及時治療，避免小病變成大病，最後追悔莫及。
一、肝病發生之前，唇部會提前發出4個信號，要留心觀察
1、唇色發白
嘴唇是一個非常敏感的器官，健康的人嘴唇顏色應該是淡粉色的。如果嘴唇顏色變得發黑，多半是心肺功能不好，嘴唇顏色發白，可能是肝臟造血功能衰退了，一定要引起重視。
2、嘴唇大面積脫皮
很多人換季的時候會有嘴唇脫皮的現象，因為空氣變得乾燥，皮膚就會變得緊繃，沒有水分可以多喝水來緩解，如果多喝水和塗抹唇膏保溼，還是有嘴皮脫皮的現象的話，那有可能是肝部出現了損傷。因為肝臟受到損傷，身體裡的毒素沒有辦法及時的排出體外，就會在唇部堆積造成大面積脫皮。
3、經常口腔潰瘍
一般容易長口腔潰瘍的人，是因為體內缺乏維生素還有一個原因就是肝臟的造血能力下降了，導致血液得不到流通，因此垃圾和毒素有很多沒有排出體外營養成分，也沒有辦法通過血液及時傳送到口腔，口腔裡的血液堵塞會讓嘴巴出現黏膜潰爛的現象，也就是口腔潰瘍。
4、有嚴重的口臭
其實生活中有口臭的現象是非常尷尬的，能夠引起口臭的原因，可能是腸胃疾病，還有一個原因就是肝臟代謝出現了異常，如果早上起床發現自己的嘴巴發乾發臭，可能是因為身體長期存在肝氣鬱結的原因。
二、謹記丟掉這些食物，會導致肝臟病變問題，不要為了節約害了自己
如果是表面有腐爛的水果，一定不要再吃了，很多人認為水果上面爛一小塊兒，把這一小塊兒去掉就可以繼續吃，其實這樣的做法是非常錯誤的。別看這樣的水果只是爛了一小塊，其實它裡面已經存在很多的黃麴黴毒素了，而且這一個毒素是非常厲害的致癌物質，偶爾吃一兩次可能沒有很大的影響，但是吃多了會導致體內的致癌物質超標，影響自己的生命健康。
三、多做這兩件事情，有助於肝臟保持健康，能夠保護肝臟
1、保證合理膳食
想要讓自己的肝臟更健康，就要減輕肝臟的負擔，少吃一些高熱量的食物，避免引起脂肪肝，而且還要少喝酒，因為酒精可以對肝臟帶來很大的損傷，如果長期喝酒會加大肝臟的患病率。想要讓肝臟更健康，一定要保證有合理的膳食習慣。
2、醫生建議：肝臟不好的人，常喝養肝茶，幫助肝臟排毒
日常多喝水可以提高身體的代謝也可以減少肝臟的負擔，能夠延長肝臟的壽命，喝水的時候可以放入一些養肝的食材。《黃帝內經》書中所言將決明子、金銀花、菊花等食材一起熬製，利於改善肝臟的新陳代謝功能。藥食同源如下：
金銀花：清熱降火、提高免疫力、抵抗病毒
菊花：降低血壓、平肝明目、清熱解毒
決明子：清肝明目、排出肝臟垃圾、養肝健肝
日常自己搭配這樣的食材比較繁瑣，所以今天小編直接給大家帶來了同款菊花決明子茶。每一個茶包都是獨立包裝的，用開水浸泡5分鐘就能夠飲用，出門攜帶也非常方便。
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結語：其實為了避免肝臟出現損傷，日常生活中一定要有良好的作息習慣，避免熬夜，因為肝臟在晚上也需要自我修復和休息，除此之外可以多加運動，提高身體的代謝能力，如果發現身體有異常，一定要及時就醫，避免錯過最佳治療時期。