相信每一個女性都非常的懼怕衰老，因為每個女性都想自己永葆青春、永遠美麗漂亮。但其實歲月對每個人都是公平的，因此一定要在年輕的時候，採用各種方法對身體進行保養，這樣身體衰老的速度才會比常人慢一些。
我們都知道，衰老與年齡有著直接的關係，當到達一定年齡之後，衰老的速度會加快，而有些人生活中可能存在著一些不良的生活習慣，就有可能會增加衰老的速度。因此判斷女性老不老，從年齡大小是看不出來的。
很多女性在衰老之後，會在臉上生長出較多的皺紋，因此就會選擇高昂的護膚品對面部皮膚進行護理，這樣使自己看上去更年輕一些。但其實衰老的表現不僅僅是發生在臉上，我們的身體上如果出現4個「醜態」，就表明你已經衰老了，需要對身體進行保養了。
判斷女人老不老，別光看年齡大小，身體的4個「醜態」，其實很明顯
01關節疼痛
女性在步入衰老的大門之後，可能會經常出現關節疼痛的情況，而且通常關節部位沒有患病，也沒有受到外界撞擊，總是莫名的疼痛。主要是因為步入衰老期之後，女性身體內的雌激素會不斷的流失，進而就會導致骨骼中的鈣元素流失，骨骼的健康就會受到影響。也就是進入了更年期的女性，經常會出現關節疼痛情況的原因，如果流失比較嚴重的話，還有可能會存在骨質疏鬆的情況。
02漏尿
漏尿的情況通常發生在剛生育完的女性身上，但其實在年齡增長之後，也通常會出現漏尿的情況，這主要是因為身體衰老之後，身體的肌肉變鬆弛，盆底肌也會不斷鬆弛，進而就會控制不住尿液的排放，憋不住尿。如果經常這樣的話，局部就會處於潮溼狀態，細菌也就會不斷的滋生，進而會增加婦科疾病的發生。
03臀部變寬
身體衰老之後，不僅僅是盆底肌會出現鬆弛的情況，臀部的肌肉也會鬆弛，脂肪就會不斷下垂，女性的體型看上去會更加臃腫，不僅會出現腹部突出的情況，臀部還會變寬，這主要是因為身體內雌激素含量不斷減少造成的。如果女性經常久坐或者經常蹺二郎腿的話，臀部變寬的情況會更加嚴重。
04鼻子彈性消失
鼻子是面部組織中的一個，如果鼻子又高又挺的話，那麼看上去會更加有立體感，但女性的年齡增長之後，面部的膠原蛋白會不斷的流失，不光面部的皺紋會不斷增長，女性鼻子所富有的彈性也會消失，進而會使五官看上去沒有立體感，如果你也存在這樣的情況，那麼就表明你已經老了，一定要及時對身體進行保養。
光看年齡其實並看不出來女性老不老，因為不少女性在年輕的時候，非常注重面部的保養，所以相同年齡的人，可能看上去衰老的程度不一。但常常這些人會忽略對身體的保養，因此上述的4個醜態，是大多已經衰老的女性存在的現象。如果出現了就表明你已經老了。所以我們生活中，一定要注意以下幾個方面，這樣就可以使身體保持年輕態。
1、學會保養
不少女性生活中的保養，主要都是依靠護膚品，例如抗衰老精華、抗衰老面霜等，但其實這只能做到暫時的抗衰老作用，但我們應該改正任何的不良習慣，例如熬夜等，我們應該保證充足的睡眠，日常飲食中，最好保證多攝入果蔬，這樣能夠補充身體流失的膠原蛋白，使女性保持年輕態。
2、堅持鍛鍊
如果能夠堅持進行身體鍛鍊，那麼身體的代謝以及血液流動速度會增加，這樣身體內毒素與垃圾排出就會更快，皮膚所出現的異常現象就能夠得到緩解，這樣看上去就會更加年輕。此外，堅持鍛鍊還能夠使身體的免疫機制增強，這樣就可以提高身體的抗病能力，減少疾病的發生。
3、心情愉快
女性一定要保持自己的心情愉快，通過正確的方式舒緩身體的壓力以及各種負面情緒，這樣對我們的身體健康非常有利，可以有效避免肝氣鬱結的現象，進而保持年輕態。
女性的衰老從身體上的4種醜態中可以明顯地看出，生活中一定要堅持進行鍛鍊，同時保持積極向上的心態，這樣身體才會更加健康，各種疾病也不會找上門，衰老的速度也會隨之減緩。