為粉碎健康謠言，將權威醫學知識傳遞給大家，廣東衛生在線推出醫學科普新專欄：「健康加油站」！我們攜手醫學科普大咖，以大家喜聞樂見的方式，為你的健康加油！健康加油站 | 第8期供稿 | 清遠市人民醫院
眼睛不舒服？
直接往黑眼珠上滴眼藥水？
眼藥水你會用嗎？
滴眼藥水的正確姿勢是這樣的……
第一步：洗手
第二步：核對眼藥水名稱
查看眼藥水是否清亮或已變色
查看有效期
（開蓋後最好用個小標籤標明開蓋日期哦）
第三步：點藥時，頭部後仰
眼睛朝頭頂看
瓶口距離眼睛1~2釐米
一隻手將下眼皮輕輕往下拉
另一隻手把眼藥水滴入下穹窿
每次1-2滴
第四步：滴完眼藥水後
輕輕吧眼睛閉上
用手輕輕按壓眼內角2-3分鐘
第五步：用潔淨的紗布或紙巾
將眼睛周圍溢出的藥液擦拭乾淨
別著急，
還有一些事項需要注意哦！
注意一：如果同時使用兩種或以上滴眼劑，需間隔10~15分鐘。
注意二：雙眼都需要用藥者，應先滴症狀較輕的一側，以免交叉感染。
注意三：聯合用藥時，應白天使用眼藥水，臨睡前使用藥膏。
So easy~
你做到了嗎？
為健康加餐
冬菇花生眉豆瘦肉湯（或雞腳）
食材及做法：冬菇8個，花生、眉豆各30克，瘦肉洗淨飛水100克，陳皮5克，以上材料洗淨浸泡，加入清水約10碗水量放入瓦煲內，煲好湯調味食用。
功用：此湯健脾胃、祛溼消腫，老小佳宜。
by 廣州醫科大學附屬第三醫院中醫科退休藥師
林英元
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編輯｜尹蓁 責編｜黎曉心
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