「男人來自火星,女人來自金星」,兩個不同星球的人,註定存在著很多...

常言道「男人來自火星，女人來自金星」，兩個不同星球的人，註定存在著很多差異。

比如生理上的差異，你知道什麼器官只有男人有，而女人沒有嗎？

很多人的第一反應可能是丁丁、蛋蛋，其實不止如此，男性體內還有一個特有的性腺器官——

前列腺

前列腺是男性最最最重要的零部件之一，關乎著男人一生的健康和「性福」。

一旦出了問題，很多「男」隱之言就隨之而來了。

所以，為了「性福」生活，男女都有必要好好了解一下它~

前列腺——男人的「生命腺」，個子小作用大

前列腺雖然是性腺器官，但卻不像丁丁、蛋蛋那麼張揚，長在體外。

它位於盆腔深部，大小和形狀與慄子相似，體表一般摸不到。

當然，如果你想摸也是很容易的，一根手指就行。

具體來說，就是把手指伸入菊花大概兩個關節的長度就能觸到。

臨床上，醫生給患者做前列腺檢查時，就是採用的這個方法。

類似於這樣

據說，有人嘗試一次之後就打開了新世界的大門，體驗到了前所未有的快樂，從此一發不可收拾。

咳咳……扯遠了，言歸正傳，前列腺作為男人的「生命腺」，別看它個子小，但作用卻很大。

它分泌的前列腺液，是精液的重要組成成分。

前列腺液就像水，精子就像魚，有了前列腺液的護送與營養，小蝌蚪才能順利找到媽媽。

而且，前列腺液中的鋅離子具有殺菌功效，能夠抵禦外界病菌的侵擾，維護生殖泌尿系統的健康。

除此之外，由於尿道、射精管都穿過前列腺，所以它還起著控制排尿和運輸精液的作用。

所以，老司機們要想性福，就保護好你們的前列腺吧！

然而，理想很豐滿，現實很骨感，現如今，前列腺有問題的男性不在少數。

統計表明，超過50%的男性，一生中至少被前列腺問題困擾過一次。

有的人甚至年紀輕輕前列腺就不行了，據調查，20~35歲的男性，有三分之一都受到過前列腺炎的困擾。

為何前列腺問題如此高發？

這與男性平日的生活習慣脫不了干係！

有這4種習慣的男人，前列腺炎最愛盯

1、性生活不規律

性生活過於頻繁，或者長期禁慾，都不利於前列腺的健康。

太頻繁會導致前列腺反覆充血、腫脹，從而誘發前列腺炎。

而長期沒有性生活，則會造成前列腺液淤積，使含有炎性分泌物的前列腺液得不到排洩，引發前列腺炎。

所以，性生活既不能不過，也不能過度。

研究發現，性生活的最佳頻率是：「三九二十七，四九三十六，五九四十五」。

就是說：

30~40歲的人，每20天7次（3天1次）；40~50歲的人，每30天6次（5天1次）；50~60歲的人，每40天5次（8天1次）。

當然，具體頻率，還得因人而異，以性生活後不覺疲乏為原則。

如果你沒有對象，那麼可以藉助「工具」或「五姑娘」， 雖然少了一個人，但效果是一樣的。

需要強調的是，無論是通過哪種方式釋放前列腺液，都要注意頻率和衛生。

2、久坐不動

前列腺的位置，決定了男人在很大程度上是「坐」在它上面的。

久坐不動，無疑是雪上加霜。

它會壓迫前列腺，造成前列腺的相對缺血，這就是計程車、長途貨車司機和IT男好發前列腺炎的原因。

另外，騎自行車、摩託車以及騎馬等騎跨動作，也可直接壓迫前列腺，應儘量避免或少做。

3、經常憋尿

尿急時，很多男性都喜歡一忍再忍，這種習慣是非常不可取的！

一是因為憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺；二是男性尿道的下段寄生有細菌，經常憋尿易使細菌逆行，引發前列腺炎。

尤其是前列腺炎患者，會越憋越嚴重，導致尿液反流，危害腎臟和輸尿管。

4、嗜酒如命

酒精能夠使血管擴張，前列腺對酒精十分敏感。

當酒進入胃腸道後，會被迅速吸收，隨血液循環到各內臟器官，使臟器血管充盈、擴張。

前列腺靜脈血管也是如此，從而使得細胞組織間液滲出增多，導致前列腺發生水腫而腫大。

而且前列腺「醉」得快，「醒」得慢，「醉酒」後的前列腺要恢復到正常狀態，需要3～5天。

所以，如果不想自己的前列腺受傷，最好少喝酒。

尤其是患有急慢性前列腺炎、前列腺增生者，應戒酒。

臨床上有很多因為飲酒，哪怕就是那麼一點點，而使炎症復發、前功盡棄的例子。

「下面」3個不舒服，提醒前列腺亮紅燈

前列腺雖然藏得深，但出了故障，身體還是會感覺到一些異樣。

特別是當「下面」出現這3個不舒服時，十有八九是前列腺有問題了。

排尿不適：尿頻、尿急、夜尿多、尿道灼熱感等；或尿等待、尿不遠、尿變細等；

尿等待：排個尿常常需要20分鐘，甚至半個小時。

尿不遠：總尿不到「規定範圍」內，以前頂風尿三丈，現在順風尿溼鞋。

射精不適：血精、射精痛等；

局部疼痛：會陰部、肛周、下腹部脹痛，並可能出現睪丸脹痛；

一旦有了症狀，別拖，及時去正規醫院診斷治療，切勿病急亂投醫，相信一些男科小廣告。

平時還應多多注意保養，改掉不良生活習慣，避免吃刺激性的食物，如辣椒、胡椒、洋蔥、韭菜等，容易也引起前列腺組織充血，加重症狀。

還可多做些慢跑、下蹲、縮肛等涉及臀部、會陰部、下腹部的肌肉鍛鍊，有利於改善前列腺的血液循環，起到保健作用。

方法：每天慢跑15分鐘，閒暇時將肛門「一松一緊」，每天2~3次，每次練習5~10分鐘。