近視
到底有幾種情況
這個世界上的很多事物都分真假
我們怕買到假貨，怕被假科普坑
怕遇到假心假意的朋友......
但是唯獨面對近視這個話題
所有家長都期待自己孩子是「假性」的
近視真的有真假之分嗎？
什麼階段才是矯正的黃金時期呢？
近視發展的幾個階段
想要抓住矯正的黃金時期，我們首先要了解近視發展的幾個階段。
一般來說，根據近視的表現，可以分為真性近視、假性近視，以及中華醫學會曾多次提到過的，青少年群體中一直存在的混合性近視。
//什麼是真性近視？
真性近視的學術性叫法是軸性近視。由於一些先天或後天因素（不注意用眼衛生等），我們的眼軸變長，並超過了正常數值（24mm），無限遠處平行光線入射眼球，其焦點落在了視網膜前，無法清晰成像，便形成了真性近視。
真性近視通常發現時已具有較大的度數，且發生發展的時間也比較長，最顯著的特點就是不可逆，屬於器質性改變。
目前，治療真性近視最常見的方法就是配戴框架眼鏡或角膜塑形鏡，成年人還可通過雷射手術來恢復視力。
//假性近視「假」在哪？
假性近視又叫調節性近視，最早由蘇聯學者提出，多發生於青少年。是長時間用眼過度導致視疲勞、睫狀肌過度緊張，致使光線進入眼睛後成像在視網膜前，形成的暫時性視物不清。而不是因為眼球過度增長造成的視網膜前成像。
之所以稱之為「假性」，是因為長期看近處導致睫狀肌痙攣，晶狀體持續變凸，無法自主變薄的情況。
但是，假性近視患者可以通過藥物、視覺訓練或暫時配戴遠視眼鏡強迫放鬆睫狀肌來緩解和恢復，但如果不及時處理，很容易導致眼軸增長形成真性近視。
//混合性近視可以治療嗎？
除了真性近視和假性近視，其實還有一種被稱為混合性近視的狀態。它介於假性近視與真性近視之間，是指平時呈現近視狀態，在使用睫狀肌麻痺藥物後或霧視後，近視的屈光度會降低，但還不能全部消失的情況。也叫中間性近視或半真性近視。
混合性近視的發生既有調節因素，也有器質因素，卻常常被家長們忽視和混淆。
與真性近視不同，混合性近視度數是可能降低的。通過散瞳驗光我們可以檢出假性部分。假性部分就可以通過訓練解決，而不需要配戴眼鏡。通常青少年調節力比較強，即使我們曾經散瞳驗過光，確定是真性近視了，通過半年或1年的長時間近距離用眼，也可能出現假性成分，這也是為什麼每隔半年以上，15歲以下的兒童仍需要再次進行散光驗光。
不同階段近視情況的特徵
近視眼的發展分為幾個不同階段，每個階段都有自己的特徵。
首先，從定義上來說，真性近視眼睛有近視屈光度，且眼球軸長已改變；假性近視是睫狀肌的過度調節導致痙攣、晶狀體變凸而引發的視疲勞、眼睛的視遠功能暫時性下降；混合性近視則是假性與真性近視兼而有之。
從治癒的可能性來看，真性近視不可逆，不通過矯正無法看清東西；混合性近視則可通過治療降低度數，但不會降低到0；假性近視可逆，並有治癒的機會。
由此可見，幾個階段中，假性近視是治癒可能性最大的階段。
如何判斷是不是假性近視？
只要是近視，其表現都是視力下降，普通人很難分辨的。除了帶孩子去正規機構，通過視力、眼位、眼底檢查或散瞳驗光來判斷外，對家長們來說，最好的方法是加強平時對孩子日常行為習慣的觀察和重視。
通過觀察，我們總結出假性近視初期的幾種行為習慣，家長們可以對照看看：
經常揉眼睛、拉扯眼角、皺眉，眨眼頻繁
看物體時經常斜視，喜歡歪著頭、眯著眼
看東西時眼睛貼得很近，經常看錯人或事物
總是抱怨室內光線暗、黑板反光
如果您的孩子出現了這些情況，一定要儘早去專業機構檢查，並配合治療和矯正。早發現，早治療，才能更好的避免真性近視的發生。
孩子患了假性近視，怎麼辦？
在孩子剛剛近視的一段時間裡，多半都是假性近視，這個時期視力很容易恢復，所以，我們也將這一階段稱為「黃金矯正期」。
目前，假性近視的治療主要以休息、糾正不良用眼習慣、緩解睫狀肌疲勞為主，可通過以下方案來緩解：
改善環境
閱讀、寫字時保證室內光線充足，注意坐姿和雙眼與書本間的距離；
勞逸結合
閱讀1小時左右休息10~15分鐘，非學習目的的電子產品使用單次不超過15分鐘，加強戶外運動；
眼部訓練
通過遠眺法、眼球轉動法、按壓法增加眼肌運動，緩解眼部疲勞；
均衡膳食
少吃甜食和碳酸飲料，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等，保證飲食均衡；
專業指導
尋求專業機構的幫助，利用各種有效的醫學措施，放鬆眼肌，達到治療的目的。
這裡，我們還要提醒各位家長，單純性的假性近視是不需要長期配戴眼鏡的，市面上的許多治療儀並沒有確切的療效，有的甚至會對眼睛造成傷害。所以面對假性近視，大家千萬不要自作主張。
假性近視雖然可以恢復
但稍有不慎，就會發展為真性近視
所以，作為家長
我們更應督促並幫助孩子
養成正確的讀寫習慣
定期檢查視力的發展情況
全球共有14億近視患者，中國就佔了6億
面對這樣龐大的數據
我們只有積極做好預防工作
才能從根本上改善近視的發生和發展！
來源：健康天津
審校：魏婷
編輯：孫曉春