斑禿就是大家常說的「鬼剃頭」，表現為頭髮毫無先兆地整簇整簇地掉，嚴重的朋友會一塊塊地掉成光頭，甚至眉毛、眼睫毛也不能倖免。因為斑禿對於形象有很大的影響，所以很多發友心情非常焦慮，壓力很大。
但也有人說斑禿不必過於在意，過段時間會自行恢復。斑禿真的能自愈嗎？大概多久能恢復呢？
首先我們簡單了解一下斑禿，斑禿按照發展可以分為三期，分別是進展期，靜止期和恢復期，通常情況下在進入靜止期三到四個月以後，就會逐漸進入恢復期，長出新的頭髮，但是也有人，他的斑禿時間可以長達數年，甚至長期不見好轉，或者僅僅長出一些小的絨毛。
還有重型斑禿，也就是受累面積超過頭皮的1/3，或者是斑禿超過一年的，這種情況可以持續數年，一般來說脫髮的面積越大，頭髮再次脫落的機會也就越大，復發率也就越高，完全恢復的機率也就越小。
至於斑禿的恢復時間，這個根據個人的情況決定，沒有固定的周期時間，一般可持續數月甚至一年之久。根據嚴重程度不同，相應的脫髮停止時間也是各不相同的。通常情況下普通斑禿，一般可以經過數月的調理逐漸恢復，但是也有少數人群可以反覆發作，一邊恢復，一邊出現新的脫髮。
發友們可以放心的是，斑禿是可以改善的，只不過有的短時間就會停止脫髮，有的可能脫髮時間較長。而不論是輕度還是重度斑禿，都要及時針對性調理，改正不良生活習慣，這樣才能讓脫髮停止，慢慢恢復長出新發。
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