萬物均有其內在周期，一年有春夏秋冬，一月亦有陰晴圓缺。這是再簡單不過的事，卻花了我們不少時間才憶起。
在過去兩個月裡，我們兩人（Yuying和九愛）一起跟隨大自然的月亮周期生活：新月，我們獨處、靜默、回顧過往、校準內心、許下願景；滿月，我們慶祝與感恩生活中的豐收、寬恕與放下那些不再需要的人事物。同時，我們也關注自己內在月亮周期，記錄內在月亮帶來的起伏情緒與直覺靈感，覺知內在與外在月亮的關聯。是的，28天月亮周期不僅存在於大自然裡，也存在於我們女性體內。每個月，我們的身體都會通過月經周期，經歷如月亮般陰晴圓缺的變化。我們在跟隨月亮周期生活的過程中，切身地體驗到一種真正「平衡」的生活樣貌：跟隨大自然的節奏以恢復自己內在的平衡狀態，讓內心深處那個最真實的需求呈現，並以此展開自己的生活。而不是，出於焦灼恐懼，想方設法地「兼顧」生活各個面向，包含工作、家庭、人際關係、健康、財務、成長等。順應自然周期帶給我們的生活，是回歸於本質、簡單而又深刻的生活，是有歸屬感、有愛的生活，也是有力量感、有序的生活。回到最初，我們希望營造一個安全自在、彼此敞開與信任，能夠互相啟發和滋養，充滿愛與情感聯結的空間。讓每個來到這裡的女性朋友，身心都能夠放鬆下來。
我們會通過與月亮的聯結，體驗跟隨月亮周期生活的方式，探索並找到內在的天然秩序。
我們會關注並記錄自己的月經周期，回歸身體與內在，梳理自己潛藏的情緒，並將其釋放、清理和淨化。
我們會開始真正重視自己，重視我們的需求和天賦，重視我們所有的情緒和感受，並且找到與建立起更符合自己本性、更具創造力的生活方式。從而用內在真正的熱情與召喚去行動，體驗到更為深層的快樂、喜悅與自由。
最重要的是，我們在這個過程中學會更好地愛自己，知道「你就是自己等待的那個人」。
書寫既是一把手術刀，也是那密密麻麻的線。書寫或許會讓我們的傷無情地顯露出來，但也會最大程度上幫助我們癒合，給予我們最為溫柔和貼心的撫慰。
誠實寫下每個字，並不容易，但也沒有那麼難。每個人的內心深處，都有一個秘密寶藏，等待我們去挖掘，等待我們去看到自己的平凡和普通、神奇與美麗，甚至是魔性還有詩意。
內在的探索與成長，如同一場奇遇。那就從現在開始吧，從今天開始吧。真誠邀請你，和我們一起走進生命的秘境之地，誠實寫下自己的內心秘語。
主 要 內 容
我們會跟隨月亮的「陰」、「晴」、「圓」、「缺」，展開主題書寫。在不同的月相中覺知自己當下的狀態，並以此調整自己的生活。
新月是新的開始，我們會一起許下未來28天的願景與意圖，制定切實可行的行動計劃；滿月象徵著豐饒、歡慶、完整，我們會一起慶祝當下體驗到的豐盛與快樂，感恩這一切的發生，並在這過程中放下那些不再需要的人事物。
我們會繪製自己的月經地圖。邀請你覺察自己的月經目前處在哪個階段，留意不同階段的身體與情緒變化，特別注意在月經期間的生活方式：更多休息、自省、淨化、清理。
我們會一起在自己生活中建立神聖空間，在日常中找尋連接神聖自我的路徑，創造讓自己安心自在的晨間與晚間儀式。我們所倡導的是一種跟隨自然和內在直覺的生活方式，這並不意味著我們需要歸隱山林，而是以一種嶄新的方式與視角去展開自己的生命。
我們期待共創一個多元流動的空間。在28天中，我們每天會有簡潔的書寫或任務練習引導，邀請你每天留半小時給自己，與我們一起練習。你也可以尊重自己內在的節奏自行調整，我們歡迎你分享任何與之相關的體驗、感受、靈光。
聯 合 帶 領 人
對自我探索與分享有著極大的熱情
九 愛
專注於向內探索與成長
現為自由寫作者、阿卡西解讀療愈踐行者
致力於分享自己深深受益的一切
活 動 細 則
諮 詢 與 報 名
最後，我們想特別感謝直接為這次活動提供靈感的作者與書目：
莎拉·阿凡特·斯多沃「女人這樣過四季」
庇雅·奧琳「神聖避靜：運用月亮周期更新生命能量」
感恩她們的真誠分享。與之同時，我們也想特別感恩月亮帶給我們的智慧，感恩自然宇宙的陪伴與引領，以及她給我們無條件的愛。
- 本文圖片源自網絡 -