首先要明白一個問題就是有演講稿不等於每次演講要跟演講稿一模一樣一字不差。接納每次練習每次演講與演講稿的不同之處，你可以認為是每次練習，演講有了不同的靈感不同的感悟，當發現有更好的想法的時候要及時修改你的演講稿。接下來講講如何脫稿演講，我之前的回答有講到過我是從一名小公司的財務，跨工資跨專業跨行業，腦子一熱跳槽去當了一名培訓師。結果就是剛進去的時候在小組發言都是會臉紅說話也磕磕絆絆的。後來通過不斷的練習用了不到3個月的時間就站上來了300人的講臺講課，第一次是10分鐘的主持表現不錯，第二天立馬是1.5小時的正式課程同樣是300人的講臺。這一切都是不斷的練習獲得。以下方法都是自己看各種書分享然後摸索出來的，可以挑你自己適合的。
1，想脫稿先背稿，要想稿子背的快就要自己寫。想要寫好一篇稿子基本按以下步驟：確定主題-確認大綱-添磚加瓦-不斷修改不到完成演講的那一刻就不會有最終稿，所以一定要不斷的修改優化。可以去網上找資料但請不要複製黏貼最好手寫，不然就自己一個字一個字敲出來。為什麼要確認大綱呢？有一個結構在腦袋裡哪怕演講的時候忘記了，那就根據結構現場發揮唄，講著講著就記起自己背的稿子了。
2，對著鏡子練習這個階段是培養脫稿，強迫自己不去看稿子的習慣。練習過程中千萬不要中途看稿子，你想下真的在演講過程中怎麼可能半路找稿子。
3，拿手機錄視頻練習這個就是升級版了，為什麼要錄視頻呢？因為後面去看的會發現各種小問題，比如我就發現一個特別嚴重的就是瘋狂的眨眼睛，後來就慢慢改正了。
4，對著人練習這個是為了讓自己適應有觀眾，可以是朋友，家人同事，如果不好意思那就去找演講俱樂部。
5，冥想練習說起來有點玄乎但是確實非常有效，若果一件事情你不斷地想像自己的成功細節越詳細越容易成功。我就很愛做飯研究新菜式基本上看菜譜或者網上學，基本上就會一次成功個7,8成的樣子。靠的就是提前想像每一個步驟細節，大大提高成功率。演講也是的晚上躺床上想像一邊自己演講的樣子，然後背一邊演講稿。就算背不下，催眠效果也還是不錯的。
6，熟悉演講場地提前熟悉演講場地，站站舞臺，做到觀眾的不同位置前後左右都去試試看看不同角度看演講者是什麼樣子的，想想自己站在舞臺上演講成功，觀眾鼓掌的樣子。