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童年創傷很多孩子都經歷過，很嚴重的應激創傷，有2/3的孩子可以自行緩解，深深的埋進記憶深處，如果沒有突發事件或者是孩子後來成長得比較順利，這段創傷就會像撕掉的日曆，不會再起波瀾。但是1/3的孩子，創傷會成為他們的症狀。比如經歷過創傷事件的兒童，他們會反覆玩兒與創傷相關的遊戲。爸爸打媽媽，媽媽流血、昏倒住進了醫院，兒童在這種創傷下有可能反覆的玩被打、流血這樣的遊戲，以緩解內心的焦慮。兒童有驚恐發作，或者有對於創傷事件和創傷場面的迴避，這就是形成了創傷。
但更多的創傷其實是一種慢性的，很難被發現的。比如長期生活在吵鬧、爭執、冷漠的環境中，兒童很少能體會到家庭的歡愉和幸福感，就會形成慢性的情緒問題，成為焦慮、抑鬱、強迫和人格障礙方面的創傷。
比如父親長期辱罵孩子，笨蛋、沒用、畜生、養你有啥用，孩子內化這些標籤，認為自己就是這樣的人，就會形成不被人注意的創傷。
比如父親或者母親拿刀威脅孩子，要把他殺掉，或者叫喊著要把他從家裡扔出去，對於幼小的孩子，都有形成創傷的可能。
創傷就是身體或者情緒所受的傷害，對一個孩子形成了威脅，這種威脅可能是長期的，也可能是暫時的，成為孩子的症狀，並影響他的成長。
02日本電影被《嫌棄的松子的一生》，講述了一個叫松子的女孩，從小就非常渴望愛，但一直被忽視。而她的成長就是一條尋找愛的路線，愛她的學生、愛欺騙她的作家、愛街頭的混混、愛理髮師，最後年老色衰的時候，又愛上年輕的偶像，還天真地給人家寫情書。
她這一生都沒有遇到真愛，卻一直像飛蛾撲火一樣的尋找真愛，就是因為兒時，那種深深的渴望，從來沒有被滿足過，所以一輩子都在經歷愛的劫難。
松子就是一個帶著創傷，走過了一生的人。
根據行業教科書《精神障礙診斷與統計手冊》的分類，焦慮、強迫、人格類的創傷最普遍，美國的數據是20%左右，也就是五個人裡面會有一個有精神障礙。
近年來我們國家學生中的空心病、厭學、自殺等等問題也開始讓我們關注精神障礙的發病率。關注精神障礙，讓我們從吃飽穿暖這個層面向更高的健康精神層面發展。
松子的一生都在按照她的心靈地圖尋找她的渴望，這是她最原始的驅動力。那個渴望被父親愛的小女孩，在不停地「做鬼臉」給父親發信息，表明她有多需要父親的關注，但始終被忽視。於是長大的松子，便沿著這一條渴望的路線一直尋找，希望能找到那份能讓她安心的愛。
這個從來沒有等到愛的孩子，也不知道愛的模樣，一次一次的遭遇欺騙，在尋找的過程中已經千瘡百孔。
松子的一生就是在不斷的欺騙中重複她的童年創傷。
03在《撫平傷痛》這本書裡說，童年期創傷會引起的軀體疾病有肺病、消化性潰瘍和關節炎；心血管疾病、糖尿病和自身免疫性疾病；心肌梗死、中風、高血壓和二型糖尿病等，總共13種疾病。
長期生活在情緒不好的家庭氛圍中，是身心疾病產生的主要原因。有的人很年輕，就已經染病，有的也不過剛剛中年，就開始被疾病纏繞。
據身心醫學行業專家預測，未來的20年，兒科、婦科、內科都會轉為身心領域，這是疾患的要求。
只有心理健康，才會有身體的健康。只有意識到創傷，我們才不會製造創傷。
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