抑鬱症如何預防?前兆是什麼?

2021-01-18 騰訊網

抑鬱症是一類精神疾病,越來越多的人由於受環境的影響,心理開始出現變化,以至於最終出現抑鬱症。關於這種精神類疾病,早期有哪些異常徵兆?其實,言語反應是抑鬱症患者早期最明顯的表現,有一些被人們視為口頭禪的言語,若是能夠及時捕捉到相關的信號,對於提前幹預、治療抑鬱症,有非常重要的作用和影響。

一般而言,抑鬱症狀分為三個症狀群表現,分別是核心症狀群、心理症狀群、軀體症狀群。

第一個症狀群:抑鬱症的核心症狀,共有三個條目,抑鬱症患者必然具備其中至少二個條目。

核心症狀的第一個條目:情緒低落,就是我們平常所說的心情差,悲傷。典型者可以表現為「三無」,即無望感、無助感、無用感。

核心症狀的第二項,是興趣缺乏,指患者對各種以前喜歡的活動缺乏興趣,比如下棋、跑步、打遊戲、音樂、看書等。典型的表現為對任何事物無論好壞都缺乏興趣,不願意見人,獨自關在家裡或臥室裡。

核心症狀的第三項,快感喪失。指的是患者無法從生活中體驗到樂趣,比如我們吃到美味的食物,感覺很開心,去到漂亮的旅遊景點遊玩,也感覺到很快樂。戀愛的過程,也感覺到甜蜜的感覺。但是這些對於抑鬱症患者是無法體驗到。或者說體驗不深刻。

第二個症狀群,我們稱為心理症狀群。包括焦慮、自責、自罪(認為自己有罪),精神病性症狀(比如幻覺),認知的症狀(比如注意力和記憶力下降)、自殺觀念和行為。

第三個症狀群:軀體症狀群。包括睡眠問題、食慾問題、性功能問題、精力喪失、疼痛等軀體不適症狀。

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