睡覺時候頭朝哪個方向比較好？有民間說法是：「床頭朝北死人睡」。還有俗語：「睡覺切莫頭朝東」為什麼呢？也說不出個所以然。還有大師說，睡覺應該東西向，因為地球是東西自轉。還有知名學者說，南北向睡覺比較好，因為磁場是南北向。似乎都有道理。現實中，大家會覺得各種朝向都無所謂。古往今來，包括學者乃至算命先生，都有零零散散的幾個說法，又說不出可信服的道理。雖然多數人不會糾結這個問題，但是不代表這個問題不重要，畢竟人的一生大約有三分之一的時間是在睡眠中度過。我在這裡寫一篇短文，說幾句個人心得，目的是讓大家在這個問題上有一套明確的而且可操作的方法，並且能有利於健康，在此基礎上獲得一些好運也是必然的。
我們所處的環境，是充滿著無形的能量場，這種場分為幾個層次。四面八方的朝向，屬於基礎層面的場，也是很難被改變的。就是說有相對固定的規律可以把握。比如說，春夏秋冬四季對應春生夏長秋收冬藏等。本文就從這裡展開。
春對應木，夏對應火，秋對應金，冬對應水，四季中還有一個月分別對應四種不同屬性的土。這是四季對五行的關係，五行不是五種物質，而是古人用這幾個名詞來代表不同的能量場。方位也有對應，東方對應木，南方對應火，西方對應金，北方對應水。金木水火土與人體的臟腑也對應，比如木對應肝，火對應心，金對應肺，水對應腎。大家可以自己搜集此類的資料。陰陽五行體系，說是類比關聯也好，或者全息模型也罷，總之屬於典型的傳統文化模式。其中的玄妙不在這裡囉嗦，話題太大。還是回來談談睡覺的問題。
東方屬木，木對應肝，東方木的屬性是生發，所以，頭朝東睡覺直接的影響就是補肝氣，肝功能不足的人適合頭朝東睡覺。相反，對於肝火旺的人就不利，如火上澆油。南方屬火，補心氣，心火旺的人就不能頭朝南。西方屬金，補肺氣，容易咳嗽感冒的人最好頭朝西。北方屬水，補腎，平常工作勞累了，頭朝北睡覺會比較容易恢復體力。腰不酸腿不疼，上樓也有勁。心力衰的人就不要朝北方了。
東方和南方屬於生旺，氣息上行，剛健通達。西方和北方收斂積蘊，氣息內藏。掌握這個規律，你可以根據自己的身體狀況選擇睡覺的朝向。比如，許多學生臉上長痘痘，那麼最好頭朝西或北睡覺，遏制火氣上竄。有些女生體質虛寒，脈細弱，血虛痛經，可以考慮頭朝東或南睡覺。
上面簡單的描述，想必各位已經有了大致的感性認識。具體到個人睡覺方位的選擇，還需要結合你自己的出生月份來分析。出生月份用十二地支表示，十二地支對應太陽行度的十二個方位，每個方位三十度。比如立春是每年第一個節氣，代表一月份開始，用「寅」表示，驚蟄後就是「卯」月，清明後是「辰」月，立夏後是「巳」月，芒種後是「午」月，小暑後是「未」月，立秋後是「申」月，白露後是「酉」月，寒露後是「戌」月，立冬後是「亥」月，大雪後是「子」月，小寒後是一年最後一個月「醜」月。十二地支也對應十二方位，正北是「子」，正南是「午」，正東是「卯」，正西是「酉」，北偏西30度是「亥」，北偏東30度是「醜」，東偏北30度是「寅」，東偏南30度是「辰」，南偏東30度是「巳」，南偏西30度是「未」，西偏南30度是「申」，西偏北30度是「戌」。
最簡單的選擇睡覺朝向就是，你出生在什麼季節，睡覺時頭就朝向季節對應的那個方向。出生的月份必須要是陽曆，有習慣說農曆的朋友，要看黃曆轉換成陽曆。古人使用的十二地支記月以及二十四節氣都是純粹的陽曆。人的出生月份代表當時的天時地利，被賦予了特定的生命素質。睡覺方位的選擇就是順應這種氣場。也許有朋友會問，十二方位，只能選擇一個？其他朝向可以選擇嗎？
當然可以，不過需要更多的條件來分析。比如「午」月出生的人，除了頭朝正南，還可以選「寅」「巳」「未」三個方向。為什麼呢？巳和未都是南方，與午同類，順其勢。寅與午相合，寅木又可生午火，也是順其勢。再總結一下，比如你出生在夏天，除了南方三個方位可選，還可以在東方作為次選。以此類推，出生秋季，可以選西方或者南方。出生在冬季，可以選北方和西方。出生在春天，可以選東方和北方。
選擇朝向需要懂一些關於地支的理論，比如「三合」「六衝」之類。朝向最好避開太歲方位。太歲分兩種，一種是本命太歲，就是你的屬相。另一種是流年太歲，比如今年2020年是鼠年，太歲就是子。除了需要避開太歲方位，同時更要避開衝太歲的方位，比如鼠年，子與午對衝，午方位就是犯太歲，所以「子」和「午」兩個方向需避。本命和流年都論。
現在家庭的床位擺放多數都是東西向，許多時候南北向或者偏斜30度不太好辦。其實不必在意床的位置，主要是身體的朝向，重點看身體脊柱或者任督二脈，床雖然正，可以身體斜著睡。方向感不好的朋友，用手機下載一個羅盤就可以。現如今，懂術數的人很多，這裡需要明確說一下，睡覺朝向方位跟生辰八字的喜用神無關，大家切不可輕信大師，把這個搞混淆了。
如果你看見了這篇文章，不妨檢查看自己睡覺的方位如何。有些朋友說，本來身體挺好，就是感覺睡眠不行，醒來面色不好，憔悴，沒精神，甚至經常睡出一身毛病，檢查身體也沒什麼問題，總感覺風水不好，又不知道怎麼辦，做事情也是磕磕絆絆不順利。這種情況可能有多種原因，調整正確的睡覺朝向是必要的。持續一段時間，會有明顯的感覺。比如有個同事偶感外邪，大家以為第二天他要請假，可是他睡一覺就好了，這說明他睡覺的朝向是對的。
睡眠是很奇妙的現象，許多奧秘科學無法解釋，相關的研究和實驗還不足。睡覺朝向究竟是否暗藏玄機，大家自己去體會實踐。無論你是否認可我的方法，都必須重視這個問題。如今人們日益重視生命質量，健身養生大行其道，可是不留神睡眠在錯誤的能量場中，讓身體氣機紊亂，那麼所有為健康長壽而付出的努力都可能是徒勞。養生專家和健身教練也不乏英年早逝者，實在可惜。有條件有興趣的朋友也可以搞個調查，選擇特定人群，比如：學生、住院的病人、運動員等，進行雙盲測試，一半人選擇正確的睡覺朝向，另一半人選擇歲破月破方向，看兩組的成績或者疾病康復狀況有沒有差異。如果獲得統計數據的支持，那會是很有意義的事情。