轉眼，2021年已經過去20天，從我回顧自己之前的人生到決定付出努力，不再"紙上談兵"，享受每日行動的過程，也已經過了20天，雖然目前還沒有看到任何實質性的變化，但有一點我知道變了：心態，變得樂觀積極，規律作息。
一個人的優秀不是一下子形成的，必定在我們看不到的日日夜夜裡，不斷打磨、提升，最終散發出自信且優秀的光芒。但是大多數的我們都倒在了變優秀的道路上。
"三分鐘熱度""間歇性努力"應該是大部分人的真實寫照。
看到朋友圈的某個朋友獲得了英語高級口譯證書，你想到當時的你也有這樣的目標，於是乎，你拿起手機開始背單詞、讀英語，兩三天或者一個星期後，你發現自己的英語水平怎麼還是和原來一樣，背單詞的過程真是枯燥呀，於是，你點開微博，開始刷喜歡的idol的日常，不亦說乎。
一段時間後，你發現當初和你一起寫作的小夥伴在朋友圈分享著自己拿到報酬的喜悅，你一邊點讚，心裡卻難受極了，這時的你後悔不已：為什麼自己沒有堅持下去，如果我也堅持每天寫作練習的話，我是不是也可以取得和他一樣的成績，說不定比他更優秀。當然，這一切也只能在腦海中想一想，畢竟你連驗證的機會都沒有留給自己。於是，你下定決心，每天堅持輸出，剛開始的幾天激情滿滿，但後來，因為沒有輸入，發現沒有什麼可寫，對自己說："今天就這樣吧，明天一定會寫"，最終，文章再也沒有更新過。
這樣的例子不勝枚舉，但這樣的人，過得也很辛苦：有一顆不甘平凡的心，卻沒有持續行動的勇氣。這樣的人很累，要真能像一些"沒心沒肺"的人那樣玩耍，毫無負罪感，那還好；但他們在放縱自己的時候不會感到痛苦，但每當入夜時分，才會想起這與自己的目標、夢想背道而馳，於是，下定決心要做出改變，但第二天還是過著和第一天沒差別的生活。每天周而復始，陷入了"計劃-執行-放棄-懊悔-計劃"的怪圈，每天過著"放縱且痛苦"的生活。
當你決定要做一件事時，在做成之前，一定有各種各樣的"攔路虎"，你只有打敗他們，才能看到後面的風景。
生活中有各種各樣的原因會使自己的計劃受阻：如親朋好友突然的到來改變了晚上學英語的計劃；計劃午睡小睡後完成作文的寫作，但卻因鬧鐘沒響或是響了被你隨手一關，繼續睡去而沒有完成；也有可能會因為工作中的一個項目，要連續加班好幾天，每天回家倒頭就睡，沒有時間完成自己的計劃······
但要記住：只要思想不滑坡，辦法總比困難多。只要我們真正想做一件事，一定會找到時間去做。關鍵的是，你到底有多想做這件事。
請停止間歇性努力吧，這樣的努力不僅使自己常常陷入痛苦中，而且根本沒有任何成績。因為間歇性努力永遠停留在準備階段，每一次的重新開始，就是把放棄之前的東西再回顧一遍；快要涉及新知識時，又到了放棄的時候。
花一點時間，想一想自己是不是"間歇性努力型"。如果答案是肯定的，那麼有兩條路可以選擇。
其一是經過自己深思熟慮後，決定要有所改變，不再做這樣類型的人。此時，你要認真思考要做的事，並且在決定後，要雷打不動的每天都要去做，就算有一天真的不想做，你也要告訴自己：我只要完成一點就行，我的目標是"持續做一件事，不做間歇性努力型人，而要做一個持續行動者"。
另一條路是勸你停止抵抗，就安心接受現狀，毫無負罪感的去玩耍、去happy，這也不失為另一種人生態度。至少這樣的人，可以讓自己活得開心一些，而不是成為"既痛苦卻又沒法取得任何成績，碌碌無為"的人。
問一下自己：到底要過什麼樣的人生？精彩而有趣的人生需要我們停止間歇性努力，持續行動。當你想要放棄時，告訴自己，堅持一下，都努力這麼久了，別輕易放棄。要堅信：只要不停步，或許離成功就不遠，每堅持行動一天，都在向自己想過的人生靠近。
願你我都停止間歇性努力！