凹凸滑板基礎教學:MANUAL NOSE MANUAL STEP UP

2020-12-22 凹凸滑板小課堂
凹凸滑板小課堂

MANUAL NOSE MANUAL STEP UP，這個滑板招式可以幫助我們過一些障礙物，或者幫助我們上臺階等，是一個比較好學但非常實用的滑板招式。

下面我們就開始學習這個滑板動作：

第一步：腳位

MANUAL NOSE MANUAL STEP UP 的腳位和我們正常的滑行腳位略有區別，因為我們需要在短時間內完成一個MANUAL 和NOSE MANUAL。

具體腳位：前腳踩在前螺釘稍靠前的位置，方便我們做一個NOSE MANUAL，後腳踩在後螺釘稍靠後的位置，方便我們做一個MANUAL。

腳位

第二步：原地練習

在知道具體的腳位後，我們可以進行原地練習：先原地做個MANUAL，再做個NOSE MANUAL。簡單點來說，就先抬一下板頭，再抬一下板尾。這兩個動作的銜接要儘量流暢自然。

原地練習

第三步：滑行練習

我們可以先不著急去過障礙物，或者上臺階，先在滑行的過程中試著去體驗一下MANUAL NOSE MANUAL STEP UP 這個滑板動作。這個過程不需要太長，體驗一下即可。

第四步：滑行過障礙

前期可以先找一下小的障礙物做練習用，比如說小瓶子等。

放置好障礙物後，我們和障礙物拉開足夠的距離；上板滑行，在滑行過程中迅速調整好腳位。在滑板的前輪接近障礙物後，做一個MANUAL 動作，讓前輪順利通過障礙物；前輪順利通過障礙物後，迅速的做一個NOSE MANUAL，讓後輪緊接著通過障礙物。後輪通過障礙物後，一定要穩住重心，繼續保持滑行的狀態，不要掉以輕心！

注意點

以上就是這節課的主要內容，大家好好練習吧！

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