說說最近帶娃的一個「小成就感」：5歲多的小葉子，終於學會認時間了。
哎，這一驚一乍的，多大點事兒啊，像咱小時候，都不知道啥時候無師自通的……可我開心呀。
最近這陣兒不上學，孩子時間感有些錯亂，有時挺晚了還不想睡，提醒她「幾點了」基本沒用。
而且，我們明明看了20分鐘動畫片，小葉子會覺得才10分鐘；明明新的英語高頻詞才學了10分鐘，她會覺得好久好久了。
看得懂時間以後，溝通變容易了，少了說教和催催催，而且孩子還順道學到了一些時間管理的小技巧、更有時間觀了，到點指表，比叨叨一萬句有用。
趁著熱乎勁兒，今天就趕緊來寫寫，我是怎麼手把手從零開始教的，以及，如何讓孩子有更強的時間規劃力。我還專門請朋友，繪製了一些「練習題」：
照著練習，用不了兩天時間，孩子就能get這個新技能！
認時間」
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簡單5步走，教孩子認識時間
時間其實挺抽象的，以前我試過跟孩子解釋：一小時有60分鐘，一分鐘有60秒，分針轉一圈，時針走一格，結果呢？孩子完全聽懵了，十二進位啥的，更不要提了……
所以我放棄了「大人」的講法，對孩子講，就要有趣、形象，不要指望一下子就能精確認識幾點幾分，拆解目標、一步一步來，對孩子會更友好，她學起來也更有成就感。
我是這麼做的：
1、認識錶盤。
可以指著家裡的錶盤、或者拿咱們畫這個圖給孩子看，觀察一下：這上面有幾個數字啊？（哦，1到12，一共12個數字），上面有幾個針呀？
建議先忽略秒針，只看時針和分針，然後教孩子根據外觀特徵去記憶理解：
哦，有兩個針，一個矮胖矮胖的，一個高瘦高瘦的。
可以邀請孩子給他們起名字，比如「瘦長長&胖短短」、「高瘦瘦&矮胖胖」、「藍高高&紅瘦瘦」，什麼都行，只要方便孩子辨認。
然後告訴孩子，瘦高那個，叫做「分針」，矮胖那個，叫做「時針」。
來認認吧，下面的幾個，哪個是時針？哪個是分針？
嗯，高瘦瘦每轉動一個數字，就代表5分鐘，每轉動一圈，就代表1小時；矮胖胖走得慢，但是它每走一個數字，就代表1個小時。
然後咱還要撥動一下錶盤（如果家裡有玩具的話最好），或者觀察一下家裡的表，看看高瘦瘦和矮胖胖，都是按什麼順序轉動的？
是的，這叫順時針！
2、認識整點和半點。
整點相對容易，看一看這幾個圖，都有什麼特徵啊？
哦！高瘦瘦都指向了12，這個時候呢，就是整點，怎麼讀呢？矮胖胖指向數字幾，就是幾點整。
比如高瘦瘦指向12，矮胖胖指向5，那現在，就是5點。
多給孩子出出題、練一練吧：
然後是半點：
半點也很簡單，就是高瘦瘦指向6，這個時候，矮胖胖會在兩個數字之間，比如4和5之間，它是從哪出發的（比劃順時針、提示孩子）？嗯，從4出發的，所以現在是，4點半。
繼續看這幾個圖，分別是幾點呢？
然後可以把整點和半點混在一起，讓孩子練習辨認。
3、認識「逢5」時間
「逢5」時間，就是當分針落在具體數字上的時間，比如7點15、8點40。
這意味著孩子開始認識更準確的時間了，但也有難度，就是孩子不知道數字1代表5分、2代表10分，怎麼辦呢？
這裡需要引入一個「數5」的概念。
很多孩子會特別溜的1、2、3、4、5……這麼數下去，但卻不會跨5數。
我的方法很簡單，也像「順口溜」一樣，多叨叨幾遍，孩子就能像12345一樣，「死記硬背」出來了：
5、10、15、20、25、30、35、40、45、50、55、60……
如果家裡有小道具，就再好不過，或者咱們可以這樣，畫圓圈，每5個一組。
小葉子一開始不熟悉的時候，還會一個一個去數，發現速度很慢。
但當我每一組順著指下去，「5、10、15、20……」孩子會漸漸「記住」這個數法，同時發現，原來這麼數，真的很快呀。
「數5」的練習，大概有個一兩天，多重複幾次，孩子就能明白。
到具體錶盤的時候，矮胖胖出發的地方，還是代表幾點，高瘦瘦指在哪，咱們就從數字1代表的5開始，用「數5法」挨個數：5、10、15……
哦也，7點15！
再來一個，矮胖胖從12出發，所以現在是12點：5、10、15、20、25、30、35、40……
BINGO！12點40 ！
再做幾個小練習吧，小葉子會數後特有成就感，自己就喜歡上看表了，過不了多久，孩子會慢慢從必須從5數，變成條件反射，大概知道每個數字代表幾分。
我也建議別讓孩子依賴從5開始數，偶爾咱從20、從45開始數，都是可以的，目的是讓孩子更快更靈活的反應哈。
4、認識精確到具體分鐘的時間
其實到「逢5」已經夠了，生活中咱們看時間，也很少會說9點26、10點07什麼的，基本還是整著說。
不過更進一步也是好的，尤其是早上上學、或者特別著急的時候，有時就需要孩子對那幾分鐘，再敏感些。
有了數5的基礎，具體時間，只是需要看具體相應的「高瘦瘦」出發的數字所代表的時間，往前挪了幾個「小格」呀？挪了幾個格，就加上幾，比如這個錶盤：
「矮胖胖」從10出發，現在是10點多；「高瘦瘦」按順時針，從最近的一個地方出發，就是從9出發，也就是5、10、15、20……45，好，45再往前加一個小格，等於幾呢？
45+1=46分，所以，現在是，10點46分。
這個練習考驗孩子的加減法，雖然都是加1、加2、加3、加4，但前面的基數可能是好幾十，不是那麼容易，不過也是個練習運算的機會了。
我覺得，對於學齡前的孩子，會，就是額外的獎賞，不太會，只要認識逢5的時間，也已經很棒了。
也給到大家一些練習哈：
5、12小時vs 24小時 vs 時區
錶盤最多是12個數字，但一天其實是有24小時，也就是時針要繞兩圈兒。
學齡前的孩子不用數到13點25、19點40這麼精確，但我們還是可以告訴孩子，一天有24小時，上午12小時，下午12小時。我們表述下午、晚上的時間時，可以加上「下午」、「晚上」的前綴：
「現在是晚上7點整」、「現在是下午4點半。」
網上也有一些世界時鐘，打開來教孩子認一認：原來此時此刻，在不同的國家，我們的時間，都是不一樣的。
小葉子通過這個概念，更理解了為啥去年去法國時，我們早上8點起來和爸爸連線，爸爸卻說深圳已經是下午了，因為差了5個小時呀：）
如何讓孩子更有時間感？
認識了時間，只是第一步。認識時間的真正目的，是希望孩子能更好地「和時間做朋友」、提高對時間的敏銳度和利用度。
和大家分享我的一些讓孩子更有時間觀的小方法、小遊戲：
「猜時間」、「標的時間」——讓孩子提升時間感
前面提到了，小葉子一玩起來，就覺得時間過得超快，不那麼喜歡的，就覺得時間超慢嘛，咱們也會這樣，時間過得快是因為在當下很沉浸，這是好事。
不過以後孩子上課也未必都能是喜歡的，很多作業、課程、學習還是需要保證基礎的時間，或者早做完、早玩，所以，讓孩子有「時間感」非常重要。
我經常和小葉子玩「猜時間」這個遊戲：
比如我們現在每天出門走5公裡的綠道，猜猜看需要多久呢？
小葉子一開始會說不知道，或者猜得特沒譜，但結合著看時間猜時間，她會設定一個「標的」，哦，原來1小時40分鐘，大概就是我們走綠道、從出門到進門的時間呀：）
小區門口——家門口=3分鐘一集《奧趣多》=10分鐘一集《上下五千年》=5分鐘一首SSS兒歌=2分鐘常見的時間，小葉子會用熟悉的這些內容做「標的」，再看動畫片的時候、我們一起約定玩的時間的時候，它們就會變成「量化單位」：
「小葉子，看10分鐘我們要休息下眼睛。」
「媽媽，10分鐘是多久？」
「一集《奧趣多》。」
「哦。」
把時間從抽象到具象，還可以藉助「番茄鍾」：25分鐘工作、5分鐘休息，都會響鈴；
家裡還有這種「時間沙漏」，網上很容易買到，從1分鐘到幾十分鐘都有，「寶貝，我們洗10分鐘，這個沙漏漏完，咱就從浴室出來哈」，也會很形象，還能讓孩子理解什麼叫「時間流逝」。
「撞車」——為什麼我們需要「按時」做完一些事情？
別說孩子了，咱們自己也會拖拉，每天沒有必要一直忙忙叨叨，拖拉也是內在的一種調節和需要吧，但無論是我們還是孩子，還是要有「自我負責」、「不影響他人」的概念，適當地遵守時間，是為了尊重自己、也尊重他人。
如果「時間出了錯」，會發生什麼？我很喜歡和小葉子講這個故事：
100多年前（1891年），美國有兩列火車發生了相撞的事故，6個人不幸遇難。
火車運行得好好的，怎麼會隨便相撞呢？
原來，是工作人員的懷表壞了，「偷停」了4分鐘，導致火車來不及及時調度、轉軌，就和迎面來的火車撞在了一起。
所以呀，咱們每天要做的事情，就像是一列列火車，每個火車在規定的時間通過，各個事情就會「相安無事」，如果一件事我們拖拖拉拉沒有做，那麼就會擠壓別的事情的時間，也就是「撞車」了。
小葉子睡前經常特別亢奮，還想幹這幹那，我會和她說：
「嗯，我也想陪你繼續玩，不過晚上我們講了好久的故事，就像撞車一樣，啊呀，把畫畫的時間擠掉了。咱們早點睡，明天早上的畫畫時間，就不會『撞車』了。」
相比叨叨「幾點了還不睡」，這至少是個形象的「什麼時間該做什麼事情、不然就會……」的辦法呀。
宮格記錄——時間都去哪了？如何用才不浪費？
對時間管理感興趣的朋友，應該都聽過「人生900宮格」吧：
如果每個格子代表1個月，假設我們活了75歲，人生，也只有這麼少的格子。某種程度上來說，時間，的確是咱們的命，我們怎麼過一天，就怎麼過一生。
讓孩子知道時間都去哪了，畫N宮格、然後塗色，會是有趣的方法：
一天， 有24小時，假如1小時是1宮格，睡覺，佔了幾宮格？吃飯？玩耍？學習呢？
一個月有多少天，一天佔一格，過一天，就塗滿它，看到時間是怎樣一天天流過的。
幼兒園的時光一共有3年的時間，如果每過1個月，就畫一個格子，算算，和幼兒園小朋友們一起度過的日子，還有多少呀？
林林總總的事情，比如為喜歡的事情投入了多少時間？和爸爸媽媽在一起的時間？有時，真的需要這樣去記錄，也會更珍惜時間了，對大人也是如此啊。
我在這篇文章裡，也分享過記錄時間的方法，對於總覺得時間不夠用的媽媽們，是多麼地需要。
而有時，如果我們認真帶孩子去記錄1小時、精確到分鐘都做了什麼，也會很有意思。
比如小葉子和我經常會在下午弟弟睡的時候玩桌遊，尤其是那些有小零件、怕弟弟在幹擾我們玩的，結果有天裡面配件不足，光是找就花了半小時，還沒玩上多久，小魚兒就醒了。
這其實是個好機會告訴孩子：為什麼媽媽常說玩具必須及時收納好？為什麼遙控器要放在指定的位置上？因為一兩分鐘能做好的事兒，如果我們沒做，其實會耽誤更多的時間。
同樣是只有1、2個小時，你是希望更多時間在玩、還是更多時間在找東西呢？
最近分享了很多和時間有關的文章，媽媽的時間管理、帶孩子一起做三件事，包括這篇，寫的時候很感慨：要時間善待我們，我們先要去善待時間。
沒必要摳著時間、急哄哄地安排這安排那，時間對每個人都是公平的，最終我們還是希望，可以從容、喜樂地過完這一生。
當你實在不知道、或者用不出這些方法時，就試試「活在當下」：
吃飯就專注吃飯、走路就專注走路，有時候也學學孩子「玩耍時的那種沉浸」，不多記掛過去、不多擔憂未來，在當下的時刻，都會感覺挺幸福的：）
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作者：吉吉。二寶媽，美國註冊正面管教家長/學校講師，前香港資深傳媒人，現居深圳。追求細水長流，也愛勇猛精進，愛唱歌愛生活愛自我管理，願與娃一起慢成長。