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委屈自己的善良，或許在別人眼中只是卑微的討好。
「你越是善解人意，越是沒人愛你」，當善良成為一種枷鎖，一個人會活得很累，活得沒有了自我。
案例
早早是一名初入職場的女性，是同事們口中的「老好人」，對於領導和同事不合理的要求，完全不懂得拒絕，正因如此，大家變本加厲地欺負她，將本來屬於自己職責內的事情都交給她完成，哪怕她自己都忙不過來，也要全力以赴。而當自身遇到問題時，寧願逞強也不願麻煩別人。
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在感情裡，她也常常委曲求全，做個「善解人意」的女朋友，從不無理取鬧，即使自己很委屈很受傷，也要咬牙堅持。
她說自己活著太累了，可是縱使整個人都快臨近崩潰，卻還是沒有辦法說出「拒絕」二字。
追根溯源，其實都是原生家庭作祟，父母對弟弟萬般寵愛，為了博得好感，她努力做個懂事的孩子，為了獲得一絲絲的愛和關心，她逼迫自己過早地成熟懂事，從不提各種要求，學習特別努力刻苦……
她所做的一切努力，都是為了討好自己的父母，對自己「施捨」多點疼愛和關心。
生活中，像早早這樣的人不在少數，或許你的身邊就有這樣一個人，非常在意他人的評價，也不會拒絕別人，從來不提意見，只會點頭贊同……殊不知，這種不計較和小心翼翼地討好，只會讓別人覺得你是個軟柿子、好欺負，這就是典型的「討好型人格」。
什麼是討好型人格？
「討好型人格」就是一味地討好他人而忽視自己的感受。這類人在意別人的眼光，害怕拒絕、怕給人添麻煩、怕向人提要求，因為擔心人家會生氣、不開心，寧願讓自己委屈。
他們總是將自己放在一個弱勢地位，不敢表露內心的真實想法，擔心不被人接納，害怕被人攻擊，在與人交往的過程中，總是不斷地付出、妥協、忍耐，活得小心翼翼，十分在意自己在他人眼中的形象和地位，為了維持良好的關係，擔負著巨大的心理壓力。
在感情裡，他們害怕對方離開，一味地委屈自己；在班級裡，害怕被孤立，找不到歸屬感，努力迎合他人，無原則地滿足他人，以換取好感和不對等的友誼。有時受到別人的一點小恩惠，就覺得特別不好意思，想方設法地要將人情還回去。
正因如此，他們忽略自身的感受，沒有原則和底線，委屈自己的善良，而成為他人眼中卑微的討好，其實，這樣反而無法贏得他人的尊重，活得很累很累。
到底是什麼導致的討好型人格呢？絕大部分和一個人的成長經歷有關，尤其是原生家庭對孩子造成的影響根深蒂固。這幾種家庭培養出的孩子，多半是討好型人格。
幾種家庭容易培養出討好型人格的孩子
1、父母過於嚴厲的家庭
如果父母對孩子的要求很高、管制很多，為了屈服於父母的權威，他們變得懂事、乖巧，事事妥協、禮讓，委屈自己，更不敢向父母提要求，生怕被拒絕和訓斥。
如果從小是在打罵、批評、嚴厲管教的環境中長大，孩子長期處在一個不平等的位置，為了達到所謂的和諧，只能順從、妥協，擺出低姿態，過於懂事才能夠「被愛」。
2、缺愛的家庭
如果父母對娃的關心過少，可能導致孩子內心缺少安全感，性格自卑、敏感，為了獲取父母那一點可憐兮兮的疼愛和關注，孩子努力去討好。
3、總是否定孩子的家庭
如果孩子經常被父母否定，會在成長的過程中自我懷疑、逐漸迷失自我，總是覺得自己技不如人、低人一等，為了獲得認同感，加倍努力去成為他人眼中的「自己」，在這一過程，削弱自身的想法和觀點，沒有了主見，只能聽從。
4、父母關係不好的家庭
如果父母婚姻不幸福，經常吵架、打架、冷戰，會使孩子內心缺乏安全感，誤以為是自己的「不聽話」「不懂事」讓爸媽生氣，為此，他們努力迎合父母的想法，轉演變為「討好型」人格的孩子。
5、父母是討好型人格的家庭
父母是孩子學習和效仿的對象，如果爸媽本身就是討好型人格，便會潛移默化地影響到子女，這類父母自我價值感很低，總是照顧他人的情緒，將自己擺在一個很低的位置，害怕給人添麻煩，擔心被人看笑話……孩子潛意識裡便會不自覺地討好別人。（明珠）