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有種健身舞蹈叫「佳操」
我覺得健身操、健身舞需要場地、音響，準備工作比較複雜，而且大多數健身操舞以陰柔為主，不大適合男士習練。我喜歡的健身方式是跑步，不與人爭空間、時間，一個人靜靜地跑，自得其樂。所以也從沒想過去跳廣場舞之類的。但我不跳，並不反對其他人跳。只要對身體健康有好處，不影響其他人，不危害社會，不管怎樣的健身方式都是值得肯定和推廣的。
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2020年風靡運動圈的有氧減脂運動搏擊操
搏擊操是一種有氧健身運動，由於近年來減肥瘦身的人群需求量越來越大，健身行業得到了井噴式的爆發，各種減脂瘦身課程市場銷量火熱，今天就簡單介紹一下風靡當下的團操有氧運動——搏擊操。
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瑞德有氧搏擊課程,給你無限動力!
Combat U有氧搏擊源自一系列搏擊格鬥動作，將中國武術、泰拳、西洋拳擊、空手道、跆拳道等結合在一起，在注重鍛鍊耐力的同時提高全身的力量和靈活性，進行全面的體能調節，消耗大量卡路裡，修整肌肉輪廓，並能自我防衛。
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嶗山區直機關:線上線下健身操 舞出活力機關新風尚
為進一步深入宣傳健身和健康理念，提振後疫情時代機關幹部職工的精氣神，以更加昂揚的精神狀態投入到「戰略北進」和七項攻堅行動之中，嶗山區直機關「全民健身愛陪你跳」 線上線下健身操活動，目前正如火如荼的展開。據了解，本次活動由嶗山區直機關工委、區教體局會同大眾網·海報新聞、青島市健美操協會舉辦。
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嶗山區直機關:線上線下健身操,舞出活力機關新風尚
為進一步深入宣傳健身和健康理念，提振後疫情時代機關幹部職工的精氣神，以更加昂揚的精神狀態投入到「戰略北進」和七項攻堅行動之中，嶗山區直機關「全民健身·愛陪你跳」 線上線下健身操活動，目前正如火如荼地展開。據了解，本次活動由嶗山區直機關工委、區教體局等單位聯合舉辦。
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青島市嶗山區直機關:線上線下健身操 舞出活力機關新風尚
為進一步深入宣傳健身和健康理念，提振後疫情時代機關幹部職工的精氣神，以更加昂揚的精神狀態投入到「戰略北進」和七項攻堅行動之中，嶗山區直機關「全民健身愛陪你跳」 線上線下健身操活動，目前正如火如荼的展開。據了解，本次活動由嶗山區直機關工委、區教體局會同大眾網·海報新聞、青島市健美操協會舉辦。
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大力提升群眾健康獲得感 濰坊高密市全民健身運動再掀高潮
齊魯網閃電新聞12月21日訊 12月19日晚，統一著裝的1000餘名市民早早地齊聚文體公園，伴著節奏明快的音樂跳起了健身操。只見他們舞姿整齊劃一、剛柔相濟，非常優美。目前，這一融合體育、舞蹈和健美操等多種運動形式的佳木斯健身操已成為高密市一項時尚健身運動。
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鄞州區邱隘鎮回龍小學在全國健身操比賽中奪冠
鄞州區邱隘鎮回龍小學在全國健身操比賽中奪冠 2016-11-01 11:08:43來源：浙江省體育局作者：鄞州區體育局編輯：施希 近日，第五屆全國全民健身操舞大賽總結賽在青島舉行。鄞州區華泰小學、邱隘鎮回龍小學均取得優異成績。
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如何從開始練習搏擊操?
你看，這麼簡單的動作我都做不來。01什麼是搏擊操？最早是由歐洲的搏擊選手與職業健身操運動員推出的，其具體形式都是將拳擊、空手道、跆拳道功夫，甚至一些舞蹈動作混合在一起，並配合強勁的音樂，成為風格獨特的有氧健身操。搏擊操由於瞬間爆發力強、肢體伸展幅度大，運動量比傳統的健美操更大，尤其適合脂肪堆積過多的年輕人，堪稱是效果十足的「瘦身」運動。
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湘潭火炬學校教育集團開展「我運動 我健康」室內健身操活動
5月6日上午，伴隨著清新明淨的氣息和時尚動感的音樂，湘潭市嶽塘區火炬學子和老師們一起，在教室裡做健身操。據悉，為解決疫情防控期間，學生無法到操場集中開展大課間活動的問題，火炬學校教育集團集思廣益，開發了室內健身操課程，供火炬學子每天室內早鍛鍊使用。此室內健身操課程時長5分鐘，共3節，動作簡潔明快、易學易會。
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一套健身搏擊操,8個動作全面釋放生活壓力,助你快速燃燒脂肪
個人建議；關鍵詞：搏擊操、核心、好處、動作要領、建議何為搏擊操搏擊操是有氧運動的一種創新形式。顧名思義，它是由拳擊、跆拳道、散打等搏擊基礎動作而形成的健身操類的有氧運動。最早是由國外的拳擊運動員與職業健身操運動員共同創造並推出的，配合強有力的音樂節奏以及動感的音樂節拍，甚至會融入一些舞蹈元素，從而形成了獨具一格的健身操，在現代都市人群當中非常受歡迎！
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在全國全民健身操舞總決賽中 邱隘回龍小學獲單項冠軍
在全國全民健身操舞總決賽中 邱隘回龍小學獲單項冠軍 2016-10-12 11:10:20 來源：寧波日報 作者：記者 蔣煒寧 通訊員 薛叢川 李曄 編輯：成競 邱隘鎮回龍小學，這所僅有6個班級不到300名學生的農村小學在2016年亞洲大眾體育節暨第五屆全國全民健身操舞大賽總決賽上
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有氧運動這麼多,你真的練對了嗎?
有氧運動這麼多，你真的練對了嗎？，很多人的健身之旅都是從有氧運動開始的。但是運動了這麼久的你，對有氧運動真的了解嗎？有氧運動這麼多，是不是都適合你呢？今天，人馬妞就來說說幾種有氧運動，幫助大家更好的選擇~有氧運動簡單科普有氧運動的概念想必大多數人了解，但為了讓更多人知道，這裡還是再重複一下。有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下，進行的體育鍛鍊。即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。
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弘揚太極文化助力健康同行 首屆安徽人家文化藝術節曁太極拳傳統...
齊魯網·閃電新聞5月16日訊 （山東電視體育頻道 韓雷 孫東昊）5月16日，為了緩解長時間的居家可能給大家帶來的身體、心理的問題，由安徽人家酒店舉辦的「太極戰疫 健康同行 」——首屆安徽人家文化藝術節曁太極拳傳統文化展在安徽人家·舜廬成功舉辦。
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榮成市第三十五中學舉行「律動青春」體能健身操比賽
為了積極貫徹落實《關於加強青少年體育，增強青少年體質的意見》，推動「陽光體育」運動在榮成市第三十五中學的深入開展，11月5日下午，榮成市第三十五中學舉行了「律動青春」體能健身操比賽
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抗疫路上,為你而歌!茂名原創歌曲《因為有你》參加中國文聯網絡展演
茂名原創歌曲《因為有你》參加中國文聯網絡展演 2020-06-15 16:21 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務
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優秀文藝抗疫作品橘子洲展演,湖南文旅志願服務同時啟動
風雨同行 綻放美麗優秀文藝抗疫作品橘子洲展演，全省文旅志願服務同時啟動5月17日，長沙市橘子洲景區，文藝工作者在表演抗疫作品。湖南日報·華聲在線記者 田超 攝華聲在線5月17日訊(湖南日報·華聲在線記者 龍文泱 孟姣燕 通訊員 葉建武)今天，在風景優美的長沙市橘子洲景區，「風雨同行 綻放美麗」——「藝抗疫情·雲遊湖南」優秀文藝作品惠民展演活動暨2020年全省文化和旅遊志願服務活動啟動式舉行。本次活動由湖南省文化和旅遊廳主辦，多家媒體平臺線上同步直播。