Combat U有氧搏擊源自一系列搏擊格鬥動作，將中國武術、泰拳、西洋拳擊、空手道、跆拳道等結合在一起，在注重鍛鍊耐力的同時提高全身的力量和靈活性，進行全面的體能調節，消耗大量卡路裡，修整肌肉輪廓，並能自我防衛。
有氧搏擊操，是在有氧健美操的基礎上融入了音樂、舞蹈、拳擊、跆拳道的技術而形成的一種有氧操，動作有各種踢腿、刺拳、衝拳、勾拳等。有氧搏擊操是有健美操的又一發展，與單純的拳擊也不同，前者的目標是健身，後者的目標是打贏比賽,前者大多數人(男女老少)都能參加，後者比較容易受傷，不適合大眾。
有氧搏擊操是對拳擊和有氧健美操的升華。它可以提高自信心、肌肉的協調性和必要的技巧與柔韌性。有氧搏擊操的教練可以來自拳擊教練，也可以來自有氧健美操教練。目前，它在俱樂部的發展較好，而其它領域發展相對較慢。為此，本人想通過此介紹使更多的人了解它。
有氧搏擊操英文名為kickboxing，最早是由歐洲的搏擊選手與職業健身操運動員推出的，其具體形式是將拳擊、空手道、跆拳道、功夫，甚至一些舞蹈動作混合在一起，並配合強勁的音樂，成為一類風格獨特的健身操。一節完整的搏擊操會消耗大量的熱量，一個體重60公斤體重的人，做一個小時的有氧健身操可消耗600卡的熱量。
由於搏擊操動作多變，包括如直拳、勾拳、擺拳、正踢、側踢、側蹬等搏擊動作，而且在做每個動作時要求迅猛，有爆發力，所以在鍛鍊全身每一塊肌肉的同時，我們身體的彈性、柔韌性及反應速度也將得到前所未有的提高。尤其是搏擊操中的所有動作幾乎都要求腰腹保持平衡並發力，所以一節課下來對腰腹部的瘦身效果遠遠超過其它健身方式。
有氧搏擊操動作簡單易學，每個星期只要作2－3次，一個月之後，身體就會如下有明顯的變化有氧搏擊操，是在有氧健美操的基礎上融入了音樂、舞蹈、拳擊、跆拳道的技術而形成的一種有氧操，動作有各種踢腿、刺拳、衝拳、勾拳等。有氧搏擊操是有健美操的又一發展，與單純的拳擊也不同，前者的目標是健身，後者的目標是打贏比賽，前者大多數人(男女老少)都能參加，後者比較容易受傷，不適合大眾。
有氧搏擊操是對拳擊和有氧健美操的升華。它可以提高自信心、肌肉的協調性和必要的技巧與柔韌性。有氧搏擊操的教練可以來自拳擊教練，也可以來自有氧健美操教練。目前，它在俱樂部的發展較好,而其它領域發展相對較慢。為此，本人想通過此介紹使更多的人了解它。
R.E.D瑞德健身學院的零基礎系列課程—Combat U有氧搏擊是讓人在劇烈的運動中完成激情釋放，在磨練身體的同時，精神世界也得到放鬆和滿足。瞬間的爆發力，以及感官上的刺激，再配以強勁的音樂節奏，使得Combat U有氧搏擊課程極受會員追捧。