人生在世，我們難免會遇到一些自以為是、趾高氣昂、瞧不起別人的人，這些人常常仗著自己的權勢為所欲為，肆意的欺壓別人。遇到這樣的人，「以其人之道還治其人之身」奮起與之對抗，還是默默地忍氣吞聲？其實都不是。
遇到別人的欺負時，最有力的反擊便是充耳不聞！要做到充耳不聞，首先要學會的便是這兩個字：忍辱！
「忍辱」是佛家的六度之一，是佛認為讓人擺脫苦海，到達彼岸的六種方法之一。佛家長焦的忍辱，並不是讓人有氣一直憋著。要知道，一個人若是長期沉浸在被人欺壓的情緒中時，勢必會惡念滋生，帶來無盡煩惱和苦惱，許多人為了平復怨氣衝動之下，甚至會做出一些不理智的行為，給自己帶來惡果。
佛教認為，「忍辱」是一種心性的修為，讓我們不要去執著於「忍辱」的法相，這正如《金剛經》中所說的「凡有所相，皆是虛妄。」忍辱，不是心懷怨念的忍受侮辱，而是了解世間萬事萬物的本質，超然物外的胸懷包容一切，內心因為明白而無一絲嗔恨。
塵世間的一切事物表現出來的「相」，都是虛妄，皆都不是他們本來的面目，我們何必為了這些虛妄而去煩惱呢？如果內心如此輕易的久被世間的事物所影響，聽到別人誇自己就開心，一點小事就心起波瀾，那就是修行不到位，難以超脫，更別提頓悟了。
當我們被小瞧時，如果總是與對方進行爭執，那麼心魔便會控制我們，此時惡果約會越來越猖狂，最終導致我們越來越錯。
人活一世，太在意體對我們的看法和說法，會讓我們忘記進步個前進，也會讓我們身心俱疲。因此，要適當做到充耳不聞，忘記怨念，不要花太多的心思在別人的看法和說法上，更多的要放在自己身上，保持冷靜平和。
老話常說「世事無常」，今天給你打擊的人，或許會讓你精神憔悴，憤憤不平，但是，也許正是因為如此，你開始上進刻苦，從而收穫另一番果實。看那塵世中那些聰明的人，從不會因為打擊而倒下，也不會斤斤計較，反而慈悲化解，百尺竿頭更進一步。
在生活中，如果被人瞧不起，不要被壞情緒裹挾，要放下怨念，用寬容平和之心反思自己。不聞是非，用自己的實力讓對方臣服。這樣可減少怨念帶來的惡果，更能忘記他人的看法帶給我們的壞心情，投入到提高自身上，助自己修成正果。
最後想說的是，己所不欲，勿施於人！若你不喜歡別人輕視和藐視，也不要輕易的去看不起別人，還請牢記：瞋火能燒功德林，一時的怒氣，無心的言語，往往會毀掉多年辛苦培養的友誼與功德。
人這一輩子，凡事都要留個餘地，越是憤怒的時候，越是要克制自己。人生向上處，口吐蓮花時。當你輕視他人的時候，請想想菩薩的慈悲；當你嘲笑他人的時候，請想想佛陀的柔軟；當你狂妄自我的時候，請想想自己的愚昧；當你消極悲哀的時候，請想想人身可貴珍惜。