根據一項調查統計顯示:在100位科學家中,只有1位記憶力較差;10位演說家中,只有1位記憶力較差;100位成功商人中,只有4位記憶力較差;而100位普通人當中,卻有79位記憶力較差。
由此可見,良好的記憶力是個人取得成就的關鍵。
記憶力是屬於最基本的認知能力,任何高層次的能力都建立於這個基礎之上。對於孩子來講,記憶力是孩子的第一智力,如果孩子沒有記憶力,就很難獲得其他能力。
著名的作家、文學研究家錢鍾書先生從小就擁有著超強的記憶力,據了解他對曾經看過的東西都會過目不忘。在他上小學讀書之前,就已經熟讀了《西遊記》、《水滸傳》、《三國演義》、《聊齋志異》等名著,從這些名著當中隨便抽取一段來考他,他都能不加思索地背出來。
對於孩子來講,從小學到大學當中無論是古詩詞、文言文還是歷史等學科,都需要大量的記憶。而記憶力不好因為無法將學過的知識很好的記憶,所以很有可能花費比其他人更多的時間,都無法取得其他人一半的成績。
國學大師南懷瑾先生表示:兒童教育的重點,初步先增強孩子的記憶力。
一、記憶的不同分類
既是關於過去的經驗在大腦當中的反應,也是人類對於外界刺激信息的儲存。
1.按照信息保存時間的長短,可以分為瞬時記憶、短時記憶和長時記憶三種類型
①瞬時記憶
是指人在受到外界刺激之後,在0.25~2秒的時間裡的記憶。例如在聽歌曲的過程之後,人們耳邊仿佛還有餘音,這就是瞬時記憶。
②短時記憶
是指在一分鐘之內的記憶,例如人們在日常生活中看到所需要記住的電話號碼之後,立刻就可以利用手機進行撥號,但是等一段時間之後,就很有可能寄不出電話號碼了。
③長時記憶
是指在一分鐘以上的記憶,這種記憶也有可能達到終身難忘,例如我們小學數學當中學到的「1+1=2」,即使在經歷過很多年之後,當別人提及1+1時,我們也可以瞬間回答出等於2。
2.按照記憶的內容,可以分為動作記憶、情緒記憶、形象記憶和語詞記憶4種
①動作記憶
又被稱為運動記憶,是人對於軀體和四肢的記憶。例如當人們學會騎自行車或者學習遊泳之後,因為身體對於這些都有了一定的記憶,在下次進行運用時就可以很容易的熟練運用。
②情緒記憶
是指自己經歷過的情緒的記憶。例如「驚弓之鳥」就是一種情緒記憶。
③形象記憶
人們對於具體事物的形象記憶。例如人們可以通過識別人的面容來對這個人進行具體的記憶,一般情況下一些畫家、作家、設計師等在形象記憶方面都會比其他人更為發達。
④語詞記憶
又被稱為邏輯記憶,是指對語言文字、定律法則等的記憶。當人們出生之後,就可以從作為世界當中學到有關各種各樣的知識經驗,而隨著知識經驗的不斷積累,人們也會越發深刻的認識世界。
二、記憶的過程
人們一開始都有關記憶,都是由識記進行開始的。而識記是指大腦在獲得知識經驗之後,進行鞏固的過程。當人們經過識記之後,大腦就會對記憶資料進行保持,等有需要的時候,就會進行回憶和確認,這也是人們記憶的全過程。
而識記也可以分為無意識記憶和有意識記憶。其中無意識記憶是指事先並沒有目的的記憶,也並沒有經過特殊努力的識記卻記住了相關的內容。而有意識記憶是抱有某種目的,經歷過努力識記之後的記憶。
其中影響識記的因素有材料、材料的難易理解程度、數量和性質都會影響了識記的效果,進而也會影響到記憶的過程。
當人們形成一定的記憶之後,在需要進行使用記憶的時候,人們就可以抽血氣當中的材料再進行使用。
三、家長應該怎樣提升孩子的記憶力?
很多家長都在為孩子的記憶力著急,是因為家長們很多時候都不知道:記憶力是可以通過後天訓練進行提升。
1.掌握艾賓浩斯遺忘曲線,保持隔天複習
艾賓浩斯遺忘曲線告訴人們學習中的遺忘是有規律的,遺忘的進程很快,並且是先快後慢的。通過觀察這條曲線,我們可以發現,在學得知識的一天之後,如果不抓緊時間進行複習,就會隨著時間的推移不斷的遺忘。
簡單的來講,如果家長希望孩子的短期記憶形成長期記憶,就需要對孩子的知識進行不斷的複習,使孩子原本具有的短時記憶進行演變為長期記憶,從而實現孩子對於知識的鞏固。
2.利用聯接幫助孩子進行記憶
人類學者發現,澳大利亞原住民毛利族文化當中,父母就經常陪伴著孩子進行講故事方式的回憶。而毛利族當中很多的成人都有自己也兩歲半時候的記憶,這也是全球平均回憶年齡最早的人群。
當家長幫助孩子將需要記憶的信息進行連接時,孩子對於相關的記憶也會記憶得更加牢固。例如當孩子學習故鄉這個概念的時候,其實涵蓋了一切有關故鄉的信息,例如故鄉的房子、父母陪伴的時光、家鄉人色的方言等等都可以連接到故鄉這個概念上面。
孩子學習也可以同樣利用聯接的方式,家長可以在孩子學習某項知識的時候,提供給孩子多種聯結,例如當孩子學習apple這個單詞時,家長可以引導孩子聯接到apple pie、apple tree等相關聯的單詞,孩子就會很快的意識到Apple 與很多東西都有相關的連接點,這樣在記憶的時候就會絲毫不費力。
幫助孩子提升記憶力的方式有很多,家長應該適時的運用一些方式幫助孩子提升記憶力,之後孩子就能夠花費更少的時間去記憶更多的知識。
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