最近,我們期待的春暖花開如約而來。雖然現在還不能放肆地出去遊玩,但是我們換一種方式,品味春天的味道。那就是——吃野菜。
之前,我們的津粉們就發過關於野菜的帖子:
@fee:擼榆錢,到吃的季節了。總能想起小時候那個味道
@蘭姑姑:香椿洗乾淨.開水燙一下,放涼.碼上鹽,爰吃的怎麼都好。
所以,今天小編為大家匯總了我們天津最常見的野菜,以及野菜的多種吃法。
香椿
香椿是很受我們天津人歡迎的野菜之一。這種獨特的香味兒讓人慾罷不能。
香椿吃法很多,可以涼拌、入湯、清炒、醃製等。無論是哪一種做法,都不需要加入蔥姜調味,只憑本身醇厚的氣味,便讓人齒頰生香
香椿的做法
【香椿拌豆乾】
1、香椿切碎,豆乾切丁;
2、淋上一點香油,撒上一點鹽,完成!
【香椿雞蛋餅】
1、將香椿嫩芽摘下切碎;
2、混合著麵粉、蛋液成糊;
3、鍋中熱油,倒入麵糊,煎至兩面金黃即可出鍋。
【炸香椿】
1、洗淨的香椿,加鹽後揉成條狀。
2、沾勻雞蛋麵糊,放入熱油裡炸至酥鬆香脆
3、出鍋撒上胡椒鹽入味,口感鹹酥脆香!
別看香椿芽的做法都很簡單,但味道絕不簡單!
芥菜
這應該是咱們最常見到的野菜啦!春天採些薺菜嫩莖或芽,焯水過後可涼拌。
鮮薺菜蘸醬、做湯粥或包水餃都是常見做法,一口氣將春天吃到肚裡,這個美味不能錯過。
薺菜的做法
【三鮮薺菜豆腐羹】
1、將薺菜用開水綽燙一下撈出擠幹水分
2、薺菜切碎,冬筍豆腐切丁
3、炒鍋裡熱油,放入薑片炒香後加入豬肉末煸炒至斷生
4、再放入冬筍丁煸炒一分鐘左右
5、加入切碎的薺菜翻炒均勻
6、加入適量水,水開後加入豆腐丁
7、煮沸後再倒入打散的蛋液攪拌均勻
8、煮開後撒入蔥花調少許鹽和麻油即可
【薺菜煎蛋餅】
1、開水鍋裡加幾滴油和少許鹽,將薺菜用沸水綽燙一下
2、擠幹水分後,切成碎末
3、薺菜裡打入3個雞蛋,再加入切碎的蔥、加適量鹽,攪拌均勻
4、平底鍋裡加油燒熱,倒入薺菜雞蛋液
5、一面煎熟後翻面煎至金黃色即可
【豬肉薺菜餃子】
1、豬肉餡放入醬油、鹽、白胡椒粉、薑末、雞精,攪拌均勻,略醃一會兒;
2、薺菜擇乾淨,浸泡2小時,洗淨,焯水,擠幹水分,切碎;
3、將薺菜放入豬肉餡中,放入少許食用油,攪拌均勻,餡兒料便做好了!
馬莧菜
馬莧菜又被稱為馬齒莧,夏天開黃色的小花,很好認。新鮮馬齒莧的口感脆嫩,吃起來象莧菜一樣滑滑的,略有些酸。一般吃法是涼拌和清炒。
馬莧菜的做法
【涼拌馬莧菜】
1、水中放幾滴油,焯燙一下,瀝乾水分。
2、預先取一深碗,放入蒜末,適量生抽(或鹽),味(雞)精,香麻油。
3、撈出燙熟的馬齒莧稍微甩掉水分,放入碗中充分拌勻。完成!
莖葉脆嫩,口味微酸,很是開胃。
【清炒馬莧菜】
1、將莧菜放入鍋內,暫不放油,然後將鍋移至火源上,翻炒至熟出鍋裝盤,放一些蒜泥和適量鹽。
2、再把鍋洗淨,加植物油燒至五六成熱,倒入盤內,拌勻即可。
這樣的做法保留了馬莧菜原本的味道,很清香。
榆錢
以前的農家人為了討個好彩頭,會在院子裡大多種著榆樹,吃榆錢因而就有了「餘錢」的說法。榆錢中含有煙酸、抗壞血酸等酸性物質,可健脾益胃。
榆錢的做法
做法一:洗淨後與大米或小米煮粥,滑潤噴香;
做法二:拌上玉米面或白面做成窩頭,上鍋蒸熟,香甜柔軟;
做法三:切碎後加蝦仁、肉或雞蛋,做成餡來包餃子,蒸包子,煎餅卷,更是清鮮順口。
榆錢的做法更加簡單,這樣簡單的做法更能保留榆錢原本清香的味道。
蒲公英
春天,隨處都可以見到蒲公英,隨手摘下一朵,吹一下,種子飄散各地,很美的感覺。不過小編還是最喜歡蒲公英的另一個身份——食材。
蒲公英的做法
【涼拌蒲公英】
1、蒲公英摘洗乾淨;蒜瓣切碎備用。
2、鍋中水燒開放入蒲公英焯燙1分鐘後撈出過涼水。
3、把蒲公英擠幹水分切碎,加入蒜末,鹽,糖,生抽,香醋和香油,全部拌均勻即可食用。
小貼士:蒲公英本身是帶有苦味的,所以一定要用開水焯過,再到涼水裡漂出苦味。
【蒲公英炒雞蛋】
1、蒲公英焯水後擠幹水分,切碎,雞蛋打散。
2、倒一勺油,炒熟雞蛋,然後加入蒲公英繼續翻炒,炒到蒲公英變色變軟就可以了。
【蒲公英貼餅子】
1、蒲公英去梗洗淨,沸水焯1分鐘,撈出過涼水,焯好的蒲公英葉攥幹水分,剁成碎丁。
2、玉米面裡放入白糖和放打粉,接著放入一個雞蛋,先不用放清水,用一根筷子攪拌。
3、放入切好的蒲公英碎,和玉米面混合,然後就可以揉玉米面。
4、揉好之後,用手心按成小餅狀。
5、用電餅鐺或平底煎鍋都可以,餅鐺裡刷一層薄油,貼入小餅,煎到兩面金黃即可。
最後,小編要提醒大家,吃野菜一定要注意這幾點:
1、不知不吃
不要採摘路旁邊、水溝、郊外化工廠周邊的野菜,不熟悉的野菜不要亂採,亂吃。
2、鹽水浸泡
野菜上面附著許多雜菌及雜質,洗淨後在淡鹽水中浸泡半小時-1小時。
3、吃前熱焯
有些野菜含微毒,食用前先用熱水焯一下,也會去掉野菜本身的苦味,口感也會變好。
另外,大家出門挖野菜,一定要做好防護哦!
這些野菜,吃一口便咬住了春天!
待到疫情結束後
我們再去暢遊無限的春光~