三天前，《英雄聯盟》職業選手UZI宣布退役，結束了自己充滿榮譽、爭議、與遺憾的傳奇生涯。
至於退役的主要原因，UZI在公告中也說得很明白——半年前查出得糖尿病，讓他對自己的身體產生了不小的擔憂。不過但凡對UZI稍有了解的人都清楚，這不過是將他壓倒的最後一根稻草。
2018年MSI季中賽期間，UZI背部貼滿肌肉內效貼布（一種緩解背部疼痛的貼布）；2019年耐克針對他的體檢中，醫生說「他的手臂年齡相當於4、50歲」；時常因手傷發作而無法比賽的新聞……總之，「傷病」已然是這位23歲年輕人最大的標籤之一，近幾年每個賽季末我們都能看見UZI可能「因傷退役」的言論。
然而UZI這種情況其實並非個例，如今傷病已經是那些「以打遊戲為生的職業玩家」所很難擺脫的命運。
每天十小時起步的高強度訓練，幾乎是所有電競選手的基本操作，從天黑再播到…天黑，也是很多遊戲主播的日常，而這樣長時間、高強度的玩遊戲，不僅對身體，往往對精神層面也有著可怕的消耗，因為連續玩得太久感覺腦袋嗡嗡亂響，傻掉一般的體驗，想必不少人都體會過。
當然這些職業玩家還很難保證規律的作息和飲食。熬夜、通宵、正午吃早餐、激戰間歇隨便啃一口雞腿充飢……諸如此類聽起來很不健康的習慣都是常規操作，就更別提還有缺乏運動、過度久坐帶來的體態變形、以及長期應對網絡輿論和競技壓力帶來的心理問題。
這些問題所導致的後果，也在越來越多的職業玩家身上凸顯——EDG韓援pawn的背傷一度嚴重到無法站立，最終無奈退役；SNAKE的ADC「水晶哥」因手傷接受放血治療，據說當時慘叫聲響徹整個基地；前段時間主播PDD肝臟上的良性腫瘤，讓很多人捏一把汗；同為主播的西卡因糖尿病，直播打胰島素的畫面也讓人觸目驚心；去年《英雄聯盟》職業選手「k0u」和主播「Etika」因抑鬱症自殺……
西卡直播時打胰島素
諸如此類的「病情」或輕或重，在這個圈子中比比皆是。《英國醫學雜誌戶外體育和運動醫學》曾在去年做過一次調查，在抽取的100名北美電競選手中，幾乎所有人都有日常的身體不適，包括腸胃功能紊亂，以及眼部、腕部、肘部、腰部和腿部的疼痛。
如此看來，長時間打遊戲確實有很大機率對身體造成損害。日本奧委會就曾以「危害健康」為由，拒絕電競進入奧運會。這幾年關於電競入奧的新聞下，也有一些類似「這一群人病的病，傷的傷，一個個看著都不健康，我看參加帕運會還差不多」的吐槽。
但我覺得話也不能這麼說，電競是不是真的如此不堪呢？
實際上，電競和傳統體育一樣，都在奉獻精彩賽事的同時，不斷挑戰著人體的極限。詹姆斯帶球莽過三人戰斧劈扣，梅西輾轉騰挪甩開無數後衛，博爾特奪命狂奔刷新人類三觀，這些傳統體育的精彩時刻，所體現的「追求卓越」之美，在電競領域也是一樣的，FPX戰隊的無解配合仿佛一曲樂章，梅原大吾絲血不亂，不可思議地完成了連續15次格擋，Moon老當益壯，強勢的延續著自己過長的職業生涯。
不過這種對人體極限的不斷挑戰和超越，很多時候代價都是殘酷的，哪怕是傳統體育的訓練也很難說真的「健康」，背後包含著大量對身體的透支，傷害，甚至是虐待。
姚明打NBA時，因平日高強度的訓練，加上比賽時激烈的對抗，8年的職業生涯中一共受較重的傷18次，尤其是膝蓋的傷勢，直接導致了他退役，有人感嘆姚明的職業生涯太短，但如果繼續硬抗，他的後半生很可能就要在輪椅上度過了；劉翔因訓練對跟腱造成的損耗，曾數次受傷與退賽，2008年北京奧運會他因傷無奈退賽後落寞的背影，我想很多人都還記得；拳王阿里退役後患上了帕金森，曾經又穩又快的拳頭因此不聽控制地顫抖，而這和他職業生涯中頭部經常受到重擊有著不小關係，實際上拳擊手也是最易患帕金森的人群之一……
無數運動員狀態直線下滑或結束職業生涯，皆因縈繞在他們頭頂，那名為「傷病」的夢魘。C羅和梅西之所以如此偉大，就是因為擁有超一流的水平的同時，職業生涯也沒遇到過重大傷病，要知道這在頂級運動員中，已經不能說是幸運，而可以稱得上是「神跡」了。
不過傳統體育和電競雖然皆逃不開傷病的困擾，但不得不說像籃球、足球、田徑等許多歷史悠久且商業價值很高的項目，都有著一套相對完善的運動員護理醫療體系，電競這個年輕的後來者，在這方面確實不如這些老前輩。
當然，我們也不必過於悲觀，電競經過最初「網吧集訓」、「吃了上頓沒下頓」、「撿菸頭抽」的野蠻生長時期，近幾年也在不斷正規化，這也體現在了對選手健康的重視程度上。
越來越多俱樂部引入了理療師、體能訓練師、醫療團隊和心理治療師，用於保證選手的身心健康。而EDG戰隊昨日也宣布成立了健康管理中心，統一對俱樂部內人員的飲食起居、體能訓練、傷病康復、疾病預防等各方面進行綜合性的健康管理。雖然這些舉措不可能將傷病從電競行業中剔除，但我們看到選手們的健康越來越受到重視，確實是件好事，希望以後像UZI這樣因傷退役的選手，也能因此越來越少。
至於我們普通玩家，平日裡似乎沒有打遊戲落下一身病的困擾，但其實不然。腱鞘炎這種多發於中老年手工勞動者身上的疾病，如今在越來越多年輕人身上顯現，這和長時間用滑鼠和手機打遊戲有著直接關係；我朋友的家人，也因沉迷QQ遊戲大廳而手臂酸痛，不得不打封閉針來止痛；更別提網癮少年打遊戲猝死，這種很多人都有所耳聞的極端事件了……
職業選手和主播需要靠打遊戲為生，健康是他們不得不壓上的籌碼，而我們說白了打遊戲也就圖一樂兒，打遊戲不能為我們帶來金錢和名譽，我們能收穫的只有快樂，但為了它如此拼命，真的值得嗎？
況且打遊戲和健康，也並不是不可兼得。CSGO職業選手pasha，就因那一身的腱子肉而聞名，而良好的鍛鍊習慣不僅讓他幾乎不受傷病的困擾，還是其思路非常清晰；我司主編JR曾經也是個肥宅，但前兩年立志減肥後，憑藉著及其自律的健身和生活習慣，變成了如今的大肌霸，而這也並沒有耽誤他玩家的身份；而至於我本人，每天下班之餘，也會去健身房瞎蹦躂幾下，一個多小時的鍛鍊，足夠讓我舒緩久坐一天的疲勞，打遊戲時，也會更加輕鬆。
pasha my friend
遊民星空主編jr
當然，最重要的還是要注意打遊戲的時間，每天十幾個小時熬夜打遊戲，確實爽到爆，但也在透支你的生命，並且這是你如何養生都補不回來的。
總之遊戲雖好，但不要貪杯。