明治是一種西式餐點 ,幾片麵包塗抹上各種調料 果醬 蔬菜 沙拉 火腿 和奶酪 ,是一種做法比較簡單的早餐或者代餐食品,廣泛流行於西方各國,現在國內各大麵包坊都有做,是一種比較流行的代餐食品。現在教大家幾種比較簡單好做的三明治,自己在家也可以做
(1)芝士火腿三明治
一:首先取3片吐司麵包,二:將第一片抹上沙拉醬放上一片火腿 在塗抹上沙拉醬蓋上一片吐司片,三:在吐司片上面繼續塗抹上沙拉醬放上一片火腿抹上沙拉醬最後放上麵包片。四:表面四周刷上雞蛋液表面撒上芝士170烘烤8-10分鐘即可食用
(2)蔬菜三明治
這個做法和上面是一樣多加入了生菜 番茄 煎好的雞蛋 以及芝士片 中間同樣要抹上沙拉醬 做好就可以食用
(3)蔬菜卷
可以用兩片吐司片疊加放平 表面塗抹沙拉醬放入生菜 火腿 芝士 培根 擠上番茄醬 捲起用食品吸油紙包起草繩打扣即可
(4)煙燻芝士培根
首先把培根洗淨煎好備用培根表面撒上黑胡椒 、取一片法棍片表面塗上沙拉醬 放上芝士片 、培根捲起放上用牙籤固定即可
(5)金槍魚三明治
先取4片吐司 一:第一片表面抹上沙拉醬番茄沙司放上火腿片抹上沙拉醬、 二:蓋上一片吐司放上金槍魚擠上沙拉醬、三:放上第三片吐司表面擠沙拉醬放火腿片蓋上最後一片吐司即可 、四:四周抹上雞蛋液入爐烘烤10分鐘左右
(6)下面是幾種吐司簡單吃法
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