日本的女演員中，你最喜歡的是哪個？相信喜歡看日劇的人心目中，都有一個自己喜歡的對象，或者是石原裡美、或者是新垣結衣，但是，其中也一定少不了廣瀨鈴。
2013年的時候，廣瀨鈴第一次出演電視劇，此後就火的一發一發不可收拾，尤其是在《第三度嫌疑人》拿下了日本電影學院獎最佳女配之後，得到了一眾名導演的賞識，相繼出演《還珠日記》、《花牌情緣》、《怪盜山貓》等影視作品，被稱為「最被看好的美少女」！
因為廣瀨鈴身材嬌小，笑容甜美，也被很多男生視為心目中的治癒系美女，而又因為是模特出身，廣瀨鈴的身材曲線，一直也都是很多女生羨慕，並且想要擁有的！
今天，我們就來分享一下，廣瀨鈴維持身材和減肥的秘訣，想要減肥的你，或者想要同款身材的你，千萬不要錯過！
1、70%蔬菜+20%魚肉+10%主食
作為一個模特出身的演員，廣瀨鈴在維持身材上有自己獨特的技巧，其中最主要的技巧就是關於飲食的！
每餐中，70%安排為蔬菜、20%安排為魚蝦肉、10%安排為主食，僅僅這一種飲食方法，就避免了發胖的可能，減肥效果也非常突出！
2、少食多餐，最多的時候一天吃9餐
除了飲食上多吃蔬菜，按照比例安排飲食之外，廣瀨鈴還一直堅持少吃多餐的原則，這樣既能吃美食，又能避免暴飲暴食，對於提高基礎代謝也有效果！
據說，廣瀨鈴曾經靠一天吃9餐，堅持了1個月，瘦了足足10斤！
3、動靜結合，控制飲食之後運動
除了在飲食習慣上特別注意意外，廣瀨鈴還經常運動，通過運動讓身體曲線更好看。其中，最經常堅持的運動就是遊泳和瑜伽，而這兩種運動對於塑造體型的效果也最明顯！
上面的3種減肥方法，不僅適合用來減肥，也特別適合體重本來就很輕的人來維持身材，效果顯著！