人與人的距離總是一點一點的拉開的，在現在生活中，看到同齡人有了自己事業和生活方向，自己卻默默無聞在辦公室裡的做著四五人的工作，拿著最低的工資，為別人打工。
常常這時我們就會焦慮，開始思考自己怎樣才能過的更好或則是這是我想過的生活嗎？有時會讓我們寢食難安。於是我們就想開始改變自己，開始跑步、讀書，想做很多立竿見影的事，但由於不能立馬看到結果，也就不了了之。
因為大多數人只看到了別人的成果，卻沒有看到別人耐心學習的過程。
郎朗五歲學鋼琴，才換來今日的成就。不知道科比經歷了多少次四點鐘，才成為最有影響力的球星。如果他們沒有耐心，想必人生也不會這麼出色。
著名教育家柏拉圖說：耐心是一切聰明才智的基礎。
京東夫人章澤天，在剛生完孩子時，有新聞爆出老公醜聞，京東市值蒸發600億，她忍住輿論的壓力了，發文力挺老公，穩住京東股票。而且27歲的她，擁有11家公司，但夫妻二人和開的一家公司，她股權僅佔了1%，想必很多人會佩服她的耐力，回看娛樂圈很多明星嫁入豪門，不是禮金貴重，就是豪宅。
而章澤天則是耐心提升自己的價值，在大家對她飽受爭議的時候，遠赴歐洲留學深造，開發自己多項潛能。不僅擁有自己的公司，在社會上也有了自己的影響力，時不時的上熱搜，與眾多風雲人物，並肩而坐。
由此可見，得耐心者的天下。
那在這個變化多端的世界，怎麼讓自己有耐心呢？
01一、我們對「耐心」的誤解
在這個快時代裡，為了方便出行，地鐵三分鐘一趟、五分鐘吃完午飯，就連學習的時間我們想也縮短，其實這都是沒有耐心所導致。
比如：我們想變得博學多識，豐富精神，養成一個每天讀一小時書習慣，制定可很多計劃，剛開始的時候每天堅持，讀了幾天，發現自己什麼都沒有記住，計劃就慢慢消失了，即使有點收穫，就著急想身邊的人炫耀自己讀了什麼樣的書，把裡面的內容重複幾遍，仿佛自己懂很多知識，但也不過是知識的搬運工。
尤其生活中遇到挫折，很快就會失去做下去的激情。這時常有人對我們說：不要急，要有耐心。」以至於我們對耐心有了誤解，常常我們把耐心，理解為痛苦堅持、無聊也不能放棄。而這只能說明我們的意志力比較弱，並不是」耐心」。
在《認知覺醒》中書中提到耐心就是要接受延遲滿足。
而大多數人都想即時滿足，比如：在學鋼琴時，以為按著老師教的練習就會了，而剛剛練了幾天發現，自己手指不靈活，彈得也不連貫，一首曲子也沒有學會，就會灰心、放棄。
這是因為你沒有獲得及時的滿足的反饋，心理上得不到滿足，久而久之就會放棄。而能接受延遲滿足的人，耐心水平更高，成就大事的機率也會大大增加。
02二、處於舒適圈邊緣的人，耐心更持久
抓住舒適區邊緣是一個揭示能力成長的關鍵，書中提到：無論個體還是群體，其能力都是以「舒適區-拉伸區-困難區」的形式分布，要想讓自己高效成長，必須停留在舒適區的邊緣，貿然跨到困難區會讓字節集受挫，而始終停留在舒適區會讓自己停滯。
也就是說，跳一跳夠得著，既不是太難，也不是太容易，處於兩者之間的人，執行力更強。比如說：跑步時，我們總是遵循一小時定律，你要根據自己情況，改變運動時間，如果你跑一小時累的不行，估計堅持幾天就放棄了。
因為大多數人遇到困難，容易逃避。如果我們不急於求成，而把它看成對健康的投資，行動起來就會容易的多，這時我們不妨把一小時改成45分鐘，即不會太累，也不會太輕鬆，處於舒適邊緣的人更容易有耐心的完成接下來的事情。
當然即使再有耐心的人也有停滯不前或累的時候，這被稱為平臺期，也就是我們學習的進步和時間的關係並不是直線上升，而是波浪線上升的趨勢。艾賓浩斯遺忘曲線，曾提出，學習的時候剛開始遺忘的快，直到一定程度不在遺忘。
也可以理解，在平臺期時，有時不僅沒有進步，可能還會退步。當然這只是一種假象，如果度過平臺期將會進入上升的階段。
比如;我們想學會一門外語，通常經歷六個月的學習才能突破平臺期，但很多人不知到，堅持了五個月，發現沒有進步就會放棄。這事就放棄就太遺憾了，因為我們剛剛建立的神經元連接會在放棄聯繫後悔弱化、消失，下次學習就得重新開始。如果你堅持學習的話，往往就會在某一天突然發現自己可能聽懂英語。
由此可知，當我們遇到平臺期，不要氣餒，更不要放棄，而是繼續堅持。同時我們要不目光放遠一些，就像跑步，有人耐心等待五年、十年之後給身體帶來的而健康，即使當下沒有健碩的肌肉、玲瓏的身材，也不要焦慮不安。
也可以說，每個人的發展階段不同，你只有持續不斷的提升自身的價值，你的明天，就是別人難以抵達的今天。
03三、如擁有耐心
那麼我們該如何擁有耐心呢，可以從這三個方面做起：
首先，接受自己缺乏耐心的事實
因為缺乏耐心是人的天性，我們要坦然接受。尤其幾歲的小孩子，上一秒在哭泣，下一秒就變換了笑臉，得到滿意時開心，得不到滿足就馬上生氣。
所以當我們焦慮、沒有耐心時，不要自責、難過，一定要在心裡暗示自己別急躁、慢慢來，不要指望一下就有耐心，培養耐心過程和養成習慣一樣，持久才會有變化。
其次，不要及時滿足，學會延遲滿足。
因為我們做完一件事，總想立馬看到成果，比如我們在練鋼琴時，總是想著練幾天就會了，可是遲遲沒有彈出一首曲子，久久而久之，就會失去耐心。這時我們要學會延遲滿足，要自己鼓勵自己，在堅持在彈幾天，在心裡告誡自己，不是現在要享受，而是完成之後在享受。
這時一個很有效的方法，既沒有放棄享受，也沒有立馬享受，而是延遲了享受。
當然耐心的養成之路沒有那麼容易，在我們想玩手機時，一定要刻意控制自己，看完這邊文章就結束。
最後，面對困難，主動改變視角，加強行動。
為什麼在面對困難時，有的人會堅持，有的人會放棄呢?
主要原因是不是能主動改變視角，來尋找行動的意義。比如如果你明白了運動的意義，不僅給我們帶來健康，而且還可以讓我們精力更加旺盛。這樣就會促使你慢慢會告別懶惰，走出房門，開始鍛鍊。
所以當你看清那些想做之事的意義和好處，你看到的受益越多，你的耐心就越強。
結語
莎士比亞說：斧頭雖小，但經多次劈砍，終將一顆最堅硬的橡樹砍到。
世界哪有那麼多人隨隨便便成功，相信你一定守得雲開見月明。