孕吐
說起孕吐，多少孕媽被這個「小怪獸」折磨吃不下飯，非常痛苦，沒有任何原因就發生嘔吐，弄得食慾徹底消失，體重減輕，還拿它沒辦法？所謂知己知彼，百戰不殆。今天，小編帶大家詳細了解一下孕吐到底是怎麼一回事兒！
為什麼會出現孕吐？
孕吐的病因尚不明確，但人絨毛膜促性腺激素（HCG）濃度的峰值和孕期噁心嘔吐的嚴重程度具有短暫的重疊，所以HCG常被視為誘發嘔吐的第一因素。孕吐反應一般在孕6周後開始出現，8-10周會出現高峰，12周左右會逐漸減輕、消失。孕吐持續的時間和嚴重程度也會因孕婦的體質不同而有所差別。
孕吐會影響胎兒健康嗎？
孕媽媽很擔心，自己吃了吐、吃不下，會不會讓胎寶寶沒有營養，影響了寶寶的生長發育？一般來說，其實不會的。"孕吐"主要發生在孕早期，而孕早期胚胎需要的營養比較少，一般胎寶寶會自動從母體獲取所需營養。就算你吃不下、吐得厲害，胎寶寶還是可以從母體獲取營養。
孕吐厲害正常嗎？
孕吐雖然是常見的早孕反應，但並不是所有孕媽媽都能承受得了，如果孕媽媽嘔吐嚴重，一定要警惕，不要硬撐，小心是妊娠劇吐！
從症狀上來看，妊娠劇吐區別於一般孕吐，嘔吐頻繁，不能進食，吃的全部吐出，嘔吐物中可見膽汁或咖啡色渣狀物。不能靠足夠進食補充血糖，開始消耗自身脂肪，孕媽媽體重會明顯減輕，有的媽媽精神神志還會發生改變。
出現這種狀況後，一定要引起重視，立即就醫，接受治療。
如何緩解孕吐症狀？
充分休息
充足的睡眠有利於緩解症狀。早睡早起，白天可午睡一會，但需要注意的是飯後立即睡覺會加重噁心。夜間值班的女性，睡覺時可戴眼罩或使用遮光窗簾遮擋光線。
情緒穩定
不斷的孕吐會讓人心情變得煩躁，所以，孕婦一定要注意保持心情愉悅。嘔吐後應立即清除嘔吐物，以避免惡性刺激，並記住要用溫開水漱口，保持口腔清潔。
飲食選擇
在飲食上，可以選擇營養價值稍高且易消化為主的食物。燒烤或者油膩的食物儘量少吃或者選擇不吃，多吃新鮮蔬菜、魚肉奶等高蛋白的食物。平時宜多吃一些西瓜、生梨、橙子等含水量多的水果。
少吃多餐
吐了再吃，總之別因為要吐就不進食了，可以嘗試吃一些梳打餅乾或者消化餅乾之類的促進消化的食物。
補充水分
為防止嘔吐導致脫水，應保持每天多喝水，補充水分，避免脫水，香蕉、運動飲料可幫助補充體內電解質。
溫馨提示：孕期的每項產檢都有其重要意義，所以為了孕期順利、寶寶健康孕媽們要記得按時認真產檢哦！
【來源：永川婦產】
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