每年的10月10日對於很多人來說就是平常的一天，沒有什麼特別，但是這一天是一個特殊的日子，是世界精神衛生日。世界衛生組織將它命名出來不是在開玩笑，是因為每年患有精神疾病的人口數量都在上升。根據統計，全球有超過三億的人口都患上了抑鬱症，中國發病率為2.1%，也就是中國佔了全球發病人數的五分之一。在2017年就有5636萬人患上了抑鬱症，到了2020年數量早就遠超於這個數字了。
抑鬱症是怎麼引起的？引起抑鬱症有兩個因素：一個是個人因素，一個是環境因素。
個人因素：就是自身的性格較為敏感多疑，林黛玉就是典型的例子。這類人的性格敏感，在別人看來關門聲音大了些，說話聲音大了些就只是簡單的用力過猛，但是在這類人眼中就會認為是不是對他有什麼意見，藉此來表達不滿。並且這類人還很容易就會自我否定，不承認自己存在這個世界上有什麼價值。例如一篇課文沒有背出來，常人就會再接再厲，這類人就覺得自己沒有用，小小的一篇課文都背不下來，甚至會產生自己活著有什麼用這種極端想法。
環境因素：校園暴力、家庭不和、工作壓力大等等這些外界因素也會導致抑鬱症，尤其是校園暴力和家庭因素。校園暴力不僅僅是身體上的暴力更多是精神上的，例如會有人嘲笑別人又胖又黑、個子矮、長得醜、家裡經濟條件不好等等，很容易就會產生自卑感和悲傷感，久而久之就是抑鬱症。
家庭因素也是一大病因，尤其是父母經常吵架的家庭，並且在吵架會有極端的行為例如打架、摔打東西、用銳器傷害自己等等都會給孩子造成心理陰影，抑鬱症也就此出現。離婚的父母比家庭和睦的父母，孩子得抑鬱症的概率要高很多。
患上抑鬱症和正常人相比，有什麼不一樣？
最大的區別應該就是情緒上的，常人的開心就真的開心，抑鬱症患者的開心很短暫僅僅是一瞬間，又或者是假裝開心，還會有失眠、精神恍惚、記憶力衰退等。一個人如果患上了抑鬱症，可能會有「自殺傾向」。在抑鬱症患者眼中這個世界是灰色的，沒有什麼好留念的，並且一點小事就能激發自殺的念頭。曾經有位抑鬱症患者因為一篇英語課文沒有背出來，就吞服了大量藥物自殺，幸好被救回來了。不難看出，抑鬱症患者是很脆弱很敏感的，陷入一個自我否定的陰影中無法自拔。
抑鬱症發病時是很痛苦的，所以一定不要再去刺激患者，說什麼「你這就是矯情」的話語傷害他們，曾經在某城市一名患者發病時被家長說就是無病呻吟，就是矯情，從樓上跳下去結束了生命，因此不經人事不要隨意批判和下定論。抑鬱症也是一種病，抑鬱症患者更加需要關愛和呵護，這是一種看不見的疾病，但同樣很致命。