我們人體內部分布著很多的血管，保證血管通暢，才有利於維持人體正常的血液供應，保護身體健康，維持正常的運轉，利於身體。
但是對於老年人來說，隨著年齡的增長，身體各項器官功能大不如前，血管彈性也會大大下降。
而且血液循環也會隨之降低，很容易就會造成血管堵塞的情況。這樣就會誘發血栓，危害身體健康。
而且，當身體內部出現血栓，或者是血管堵塞等情況時，手腳部位也是有跡可循的，特別是以下這三個跡象，希望你別不自知。
紅色信號：體內有血栓，手腳有跡可循，3跡象或想藏也藏不住
小腿抽筋。在生活中，可能很多人出現小腿抽筋的情況，認為這是缺鈣的表現，其實這也是血管堵塞的一個重要信號。
因為當出現血管堵塞的情況時，就會影響正常的血液循環，導致小腿部位得不到充足的血液供給，從而就會伴隨出現小腿抽筋的問題，而且還伴隨出現冒虛汗的現象。
所以在晚上，如果經常出現這種現象，要及時去醫院進行相關治療檢查，這也是血栓來襲的信號，或許想藏也藏不住。
手腳乏力。在正常情況下，人們如果過度疲勞的話，很容易就會伴隨出現肢體乏力的情況，這也是一種常見的現象。
但是如果你在一段時間內，頻繁出現手腳乏力的問題，一定要提高警惕，這也是血栓來襲的信號。
因為當出現血管堵塞的情況時，就會降低自身血液循環的速率，導致人體手腳部位得不到充足的營養以及血液供應，這樣就會伴隨出現手腳乏力的問題。
所以出現這種情況，也要及時去醫院進行相關的治療檢查，以免導致危害身體健康。
手腳麻木。在日常生活中，如果長期久坐的話，很容易就會影響到下半身的血液循環，這樣就會伴隨出現手腳麻木的問題。
而且，長期久坐的話，也會導致身體血管受到一定的壓迫，對身體健康是非常不利的。
而在晚上睡覺時，頻繁出現手腳麻木的問題，一定要提高警惕，這也是血管堵塞的一個信號，影響正常的血液循環，導致四肢得不到充足的血液。
從而出現手腳麻木的問題，也要及時去醫院進行相關治療檢查，以免導致身體健康受損，希望你能夠放在心上，或許想藏也藏不住。
所以在日常生活中，如果出現以上這三個異常的表現，這也是血管堵塞的一大信號，勸你及時去醫院進行相關治療檢查，以免影響身體，而在生活中，也可以通過食療的方式進行調理，一起來了解下。
血管垃圾的「敵人」，沒事多吃點，疏通血管，血栓可能不攻自破
黑豆。俗話說：「補藥一堆，不如黑豆一把」，黑豆作為常見的一種豆類食物，營養價值非常的豐富，常吃一些黑豆，能夠起到養腎護腎的功效，利於身體健康。
不僅如此，對一些血管垃圾相對較多的人群來說，常吃一些黑豆，也是有一定幫助的。
其中富含花青素，能夠有效清理血液中的自由基，加速毒素，垃圾代謝，降低血液濃度，預防出現血管堵塞的情況，起到疏通血管的效果，血栓也會不攻自破。
捲心菜。捲心菜作為生活中常見的一種蔬菜，其中富含維生素u，維生素k，能夠幫助提高血液的抗氧化能力。
同時也可以疏通血管，加速毒素，垃圾的排除，提高血管的彈性，保護血管健康。
不僅如此，堅持食用一些捲心菜，還可以幫助排除血管內部毒素垃圾，所以被人們稱為血管垃圾的敵人，堅持食用，疏通血管，血栓也會不攻自破。
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