導語：近年來越來越多的人死於心肌梗塞和腦梗塞，這實際上是血栓形成導致的，什麼是血栓？ 我們的血管壁從損傷中脫落下來，我們血液中的某些物質就會開始聚集在一起，形成小血塊稱為血栓。血栓形成後，該部分的血管將被阻塞，從而誘發一系列疾病，嚴重威脅生命安全。
一、如果您的血管中藏有血塊，那麼你睡覺時身體會有這3個異常
1、睡眠中醒來
心臟由心肌的正常收縮驅動血液的來源是心臟，心臟是身體的引擎，當心臟的血管中含有血塊時，血流就會中斷，從而導致心臟損害和心臟功能障礙。 如果您晚上睡覺，經常會出現呼吸急促，手腳冰冷，或者睡覺時總是突然醒來，請注意，你的血管有問題，可能已經形成了血栓。
2、單側肢體麻木
大腦控制著我們的神經系統，思維和身體活動的變化受大腦神經的調節。如果血栓隱藏在大腦的血管中，則大腦中的血流將被阻塞，從而使神經系統異常。 因此，如果您發現自己在睡眠期間經常上單側肢體麻木，則應注意這一點，尤其是老年人。
3、晚上睡覺時劇烈咳嗽
當新鮮空氣進入肺部並轉化為人體所需的氧氣時，肺部發揮重要作用，而肺部是進行氣體交換的重要呼吸器官。一旦身體周圍的血塊阻塞了肺動脈的主幹或分支，肺部的代謝周期就會變得異常。如果您發現晚上睡覺時經常出現急性咳嗽，喘息和冷汗等症狀，你的高度重視，你的血管有血栓。
二、養成這3種良好習慣，以減少血栓形成，讓你血液流通暢通無阻
1、吃一些對血管健康有幫助的食物
海帶富含巖藻依聚糖和層粘連蛋白，有助於降低血液中的膽固醇和脂蛋白，並通過抑制動脈硬化來預防血凝塊；花生中含有不飽和脂肪酸，可以去除上述血管壁的一部分垃圾，可使血管軟化，穩定血壓和血脂水平，並防止血栓形成。因此，每天吃一些花生對身體有益。
2、經常梳頭
許多穴位經絡集中在頭部的頂部，通過梳頭，能夠刺激到經絡血管，促進新陳代謝，促進血液循環，使血液順暢流動，從而減少中風的發生，有利於維護血管健康。這裡梳頭採用木質的梳子，效果更好一些。
3、醫生建議：嘗試血液清潔茶，疏通血管，遠離血管類疾病
早在古書《千金方》中就有記載，將蒲公英，甘草，苦瓜，山竹等物質成分科學比例混合，然後用沸水浸泡一段時間飲用，有促進新陳代謝，促進血液循環，清除血管中的垃圾毒素，清除血管中多餘的膽固醇、甘油三酯的功效。藥食同源的原理如下：
蒲公英：抗菌防病毒、消炎消腫、清除血管中的殘留毒素和垃圾、滋養脾臟
甘草：調節血脂，清熱消火，緩解身心不適
羅漢果：軟化血管，消化食物，養胃，除油，穩定血脂
苦瓜：潤腸通便，清熱涼血，殺菌、消炎
對於我們普通人來說製作降血脂茶是很困難的，首先是成分很難搜集齊全，其次是掌握不好配置比例，這使得很多人放棄了選擇這款茶包。因此，今天小編為大家帶來了一個好消息，準備好了同款茶包，這款茶包省去了自己製作的時間和精力，物美價廉的同時安全衛生，小巧玲瓏，方便攜帶。直接取出來就能用，寖泡5分鐘就能喝，不要再由於了，趕快下單購買吧！
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總結：血栓形成危害大，輕微的會導致頭暈、四肢麻木等，嚴重時誘發心梗、腦梗，危及生命安全。呵護血管健康，減少血脂含量，養成良好的生活習慣，經常梳頭，堅持運動，堅持喝降血脂茶。