關於飲食的日本電影實在不少，而在這些作品中，飲食往往起到治癒人心的作用或者承載著家人的祝福與牽念，亦或者運用飲食來傳遞人生感悟。日系治癒電影《海鷗食堂》就是這樣一部用美食拉近人與人之間距離的影片，講述了日本女性幸惠選擇在芬蘭首都赫爾辛基開日式餐廳遇見綠和正子後所發生的一系列溫暖故事。
幸惠離開故鄉到了安靜祥和的芬蘭首都開了一家日式料理店，主營咖啡和壽司，本以為能將簡單質樸的壽司帶到芬蘭首都，只是沒有想到以麵包和肉食為主的芬蘭居民根本不願踏足餐廳，壽司也無人問津，店裡常常一天沒有客人。
不過幸惠安然接受現狀，即使沒有人來依舊堅守著海鷗餐廳，每天經營、打掃和溫柔烹飪飯糰。店裡第一位客人是位日本迷芬蘭年輕人，經常來餐廳也只是為了喝杯免費咖啡，在向年輕人傳播文化時，幸惠偶然想起童年動畫主題曲，可是怎麼也想不起歌詞。恰巧遇見同為日本人的綠，幸惠像她請教，並邀請她來家中做客。
綠之所以來到芬蘭，只是因為在地圖上隨意一指恰巧指了芬蘭而已，可真正到來之後卻不知道究竟要幹什麼，完全漫步目的，像是暫時停留在芬蘭的過客。而在幸惠家中，香噴噴的美食和溫熱的茶讓綠感受到了久違的溫暖，原本毫無計劃的綠提出留在海鷗餐廳。
綠是漫無目的來到芬蘭首都，企圖在這裡尋找到寄託，而最後來到海鷗餐廳的正子是被芬蘭空氣吉他所吸引，正子多年來一心照顧父母耽誤人生大事，等到父母相繼過世後陡然空落落，為了尋找芬蘭人身上的安靜與平和輾轉來到赫爾辛基，恰巧行李丟失暫住下來，與綠、幸惠相識。
原本互不認識的三個女人在異國他鄉經營著海鷗餐廳，每日客人稀少，可她們依舊專心且安詳地做著料理，在食物的香味中，似乎人心也得到了治癒。當然，她們也遇到了形形色色的人，有落魄的前海鷗餐廳職員，有人到中年丈夫離家出走的憂鬱婦人，有熱愛文化、正直熱情的芬蘭小夥，在這些人的幫助下，海鷗餐廳也做出了很多適合芬蘭人口味的美食，生意開始火熱起來。
原本海鷗餐廳對於正子只是暫時的停靠站，等她找到丟失行李後就會離開，可是等拿到行李後，正子卻選擇繼續留下來，畢竟她一直所要尋找的平和與安詳在這裡找到了，現在這樣閒適平淡的日子不就是她想要尋找的嗎？不僅是正子，綠、幸惠同樣如此，她們都在這所坐落於芬蘭首都的餐廳找到了歸屬感。
飲食在人們的日常中佔據著重要作用，飽腹感能夠讓人暫時忘卻煩惱，而專心致志做一頓美味的料理也能解憂。如果心情煩躁，不妨像影片中的主角一般暫時停下腳步，從美食中尋求治癒感吧，而這也是電影能夠帶給大眾的意義。