說到野菜相信大家都非常熟悉，而且現在很多人都比較注重吃野菜，認為野菜中含有的營養成分更高，有助於健康，甚至有些人認為常吃野菜能夠達到抗癌的效果。
其實野菜並沒有這麼強大的作用，雖然有一些野菜吃了之後對身體有好處，但是有一些也在也會損害身體健康，甚至會導致身體細胞不高興，希望你能管住嘴。
常吃四種野菜，身體細胞可能會「不高興」，看看有你愛吃的嗎？
野芹菜
水芹菜是生活中常見的一種野菜，富含維生素以及多種微量元素，其中含有的鈣鐵磷等非常豐富，有助於呵護身體健康，幫助人們淨化血液，降低血脂以及血壓。
但是在生活中很多人由於分不清楚水芹菜和野芹菜，從而導致身體健康，瘦又酸，野芹菜一般生長在比較潮溼的地方，雖然看上去跟水芹菜差不多，但是野芹菜整棵都有毒。
野芹菜的質源性相對是比較強的，被稱為致癌的高手，如果你經常吃很可能會導致人出現噁心乾嘔等情況，嚴重的會損害健康，希望你趕緊管住嘴，否則身體細胞會不高興。
蕨菜
蕨菜在生活中是營養價值非常高的食物，在很多人眼中這種食物就是餐桌上的養生高手，但是蕨菜如果處理不當也會增加身體病變的風險。
蕨菜當中含有的自然物質，原蕨苷，對身體的損傷非常嚴重，吃多了也會加重肝臟的負擔，甚至會增加肝臟病變的風險。
所以蕨菜這種食物希望你趕緊拉黑，即使再饞也不要端上飯桌，否則身體健康可能會受損。
馬齒莧
馬齒莧在生活中是非常常見的野菜，營養價值比較充足，適當食用有助於清熱解毒，對健康有好處，但是馬齒莧多多少少也含有一定的有害物質。
有些人在吃了馬齒莧之後，往往會伴隨頭暈噁心腹瀉等現象，甚至會導致身體病變，嚴重的可能會誘發中毒，不利於健康。
馬齒莧這種食物希望你趕緊拉入黑名單，更有助於維持身體內環境的穩定，不要自討苦吃，更不要任性妄為。尤其是懷孕期間的人，不要吃馬齒莧。
香椿
香椿被譽為「樹上的野菜」。其中含有的營養價值非常高，但是有些人卻不喜歡吃香椿，因為味道比較重。
香椿中含有非常多的亞硝酸鹽，過多食用也會導致人體出現癌變的風險，不利於身體各個器官的健康所以香醇這種野菜也具有一定致癌性，吃之前一定要在開水裡焯一遍。
以上這4種野菜，你在使用的時候一定要認真對待，不要盲目服用，否則身體健康可能會受損，當然也並非所有的野菜都不能食用：
蒲公英是隨處可見的小植物，養生價值非常高，尤其是對於清熱解毒，消腫散結都有不錯的效果，蒲公英具有廣譜抗菌的作用，被稱為天然抗生素，其中含有的營養成分對於緩解乳腺增生，甲狀腺結節等都有不錯的效果。但是蒲公英屬於寒性食材，一次性不能攝入太多。
薺菜也是生活中經常吃到的食物，受到中老年人群的喜歡，薺菜含有多種營養成分，有助於利尿，消腫明目止血等薺菜含有的營養成分能夠幫助擴張血管，還有助穩定血壓，但是任何野菜都一定要根據自己的實際情況來食用，不要盲目跟風。
吃野菜的時候要牢記「三不吃」
對於不認識不熟悉的野菜，不要盲目採來亂吃，更不要向別人盲目的推薦，否則很可能會傷害身體；
不清洗乾淨不要吃，因為野菜都是比較髒的，上面附著很多細菌和病毒帶回家之後一定要在水裡浸泡，反覆衝洗，減少有害物質的殘留；
有些顏色一定要在水裡焯一遍，否則會導致腹痛腹瀉的情況，因為有些野菜的寒性比較大，焯水之後再食用，更有助於呵護身體的健康，避免給身體帶來副作用。