包青菜包子,要想餡料顏色翠綠不發黃,一定牢記這3點,特別香

2020-12-15 佳佳麵食記

包子是很多人愛吃的美食,而對於很多人來說,比起肉餡的包子,他們會更喜歡素餡的包子。就比如青菜餡的包子,清淡好吃又有營養,令很多人都愛不釋手。但很多朋友在蒸青菜包子的時候總是會出現餡料變色發黃的問題,不但影響賣相,口感也不好。

要想解決這個問題,我們首先要了解它的原理,青菜餡為什麼會發黃呢?這是因為青菜的綠色主要來自於葉綠素,而在青菜加熱的過程中,葉綠素會與共存的蛋白質受熱凝固,使葉綠素變成脫鎂葉綠素,而脫鎂葉綠素是黃色的,所以加熱之後的青菜餡就容易變黃。

所以說,要想青菜餡翠綠不發黃,就要減少葉綠素的損失,減少脫鎂葉綠素的生成。那具體應該怎麼做呢?接下來我就把具體解決方法分享給大家,學會這樣做,青菜餡顏色翠綠不發黃,一起來看一下吧。包青菜包子,要想餡料顏色翠綠不發黃,一定牢記這3點,特別香。

【青菜包子】

食材:青菜、香菇、食鹽、食用油、食用鹼、胡椒粉、生抽、蠔油、白糖、麵粉、酵母粉、溫水。做法步驟:

第一步:準備新鮮的青菜摘洗乾淨,起鍋燒水,水開之後放上一點食鹽和食用油攪勻,然後下入青菜焯一下水,大約焯10秒鐘就可以了,焯水時間不要太長,撈出來過涼水,瀝乾水分,切碎備用。

第二步:切碎的青菜放到一個碗裡,先加上一點點食用鹼攪拌均勻,食用鹼可以防止青菜變色發黃,然後加適量油拌勻,鎖住青菜中的水分,防止餡料出水。

第三步:香菇提前泡發好,然後去掉根部,切成小丁,起鍋燒油,油熱下入香菇丁翻炒一下,炒出香味關火盛出,晾涼,放到盛有青菜的碗裡,然後加上適量的食鹽、胡椒粉、生抽、蠔油和白糖調味,我們的餡料就做好了。

第四步:提前和好面,5g酵母粉用250g的溫水化開,然後一斤的麵粉用酵母水和面,邊倒邊攪拌,攪成面絮之後下手和成麵團,蓋上蓋子醒發至原來的2倍大。

第五步:醒發好的麵團再次揉勻,排出裡面的空氣,然後搓成長條,切成小劑子,擀成包子皮,包入適量的餡料,全部包好之後二次醒發20分鐘,二次醒發好之後涼水上鍋蒸,蒸至上汽之後繼續蒸10分鐘,關火燜3分鐘即可出鍋。

小貼士:

1、青菜一定要提前焯水,焯水可以使葉綠素水解酶失去活性,排出青菜組織中的氧氣,減少氧氣和青菜的接觸機會,從而保持青菜的翠綠。不過一定要注意,焯水的時間不能太長,不然也會損害青菜的組織和風味。

2、調青菜餡的時候加上點食用鹼,可以減少脫鎂葉綠素的形成,保持青菜的翠綠色澤,不發黃。但是鹼不能加過多,1-2g就可以了。

3、青菜包子不宜蒸太長時間,因為青菜本身比較好熟,如果蒸製時間過長,餡料就容易發黃,蒸至水開之後繼續蒸10分鐘,然後關火燜3分鐘就可以了。

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