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people person 是什麼「人」啊?!沒寫錯,還真有這個詞!
點進來的你一定很好奇這兩個詞小學就學過了還同樣都是「人」的意思
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晚上翻來覆去睡不著,想睡個覺怎麼這麼難?
夜晚,躺在床上翻來覆去地想睡覺,可腦海中依然不停著想著許多想法。結果想著想著越興奮,越興奮就再也睡不著了。自己明明知道第二天早晨還需要找到起來完成自己的任務。想要前一天晚上趕緊睡著,可是好想大腦裡的思緒永遠不聽你的話。我想這可能是大多數年輕人的常態吧。我們的生活,除了每天的上班工作,還有許多雞零狗碎事情等著你去處理。
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白天睡不醒,晚上又睡不著?或許是有原因的,看你是否中招
最讓現代人頭疼的是就是睡眠問題,每天早上起不來,晚上翻來覆去又睡不著,第二天起床腰酸背痛,小腿也酸,上班也沒有精力,還犯困,嚴重影響了工作效率,這是什麼原因造成的,困擾了許多人,有沒有什麼方法能夠解決?為何總是白天睡不醒,晚上睡不著?
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人氣漫畫「黑執事」真人電影化 劇情為完全原創內容
人氣漫畫「黑執事」真人電影化 劇情為完全原創內容 動漫 178動漫頻道 ▪ 2013-01-09 10:04:55
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晚上睡不著,白天睡不醒,怎麼辦?
有新聞曾經報導過,至少三億中國人存在睡眠障礙,晚上睡不著,白天睡不醒,已經成為大多數人的常態。睡覺明明是人類天生的本能行為,在現代社會為何成為許多人的困擾?對許多人來說,睡個好覺,似乎已經成為一件奢侈的事情。
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「「抗疫心理健康」大講堂」白天睡覺多晚上睡不著 疫情期間失眠了...
袁梅介紹,失眠是患者對睡眠時間和質量不滿足並影響日間社會功能的一種主觀體驗。主要表現為入睡困難,入睡後頻繁醒來,醒後再入睡困難,早上比往常早醒2小時以上,睡眠質量下降和總睡眠時間少於6小時等。袁梅認為,疫情對睡眠產生影響主要源於面對疫情時的不安全感和對疫情的一些錯誤認識,主要表現為矛盾性心態、想清楚心態、恐慌悲觀心態三種形式。另外,疫情期間人們居家時間增多,部分人尤其是年輕人選擇睡覺來消磨時間,白天睡覺時間增加,晚上睡不著,時間久後導致晝夜睡眠節律失調。
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漫畫「陰晴不定大哥哥」確定TV動畫化!
漫畫「陰晴不定大哥哥」確定TV動畫化! 動漫 178動漫原創 ▪ 2019-10-25 12:55:29 久世嶽的漫畫「陰晴不定大哥哥」確定TV動畫化。
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寶媽為了晚上睡整覺,白天不讓寶寶睡,網友:你是魔鬼嗎?
但是,寶寶太小,基本整天白天都在睡覺,到了晚上卻精神得很,寶寶晚上不睡覺,辛苦得就只有大人了。於是,很多新手媽媽為了照顧好寶寶,晚上也沒得睡覺。為了讓寶寶晚上好好睡覺,有的家長就白天的時候不準寶寶睡覺,這樣寶寶晚上就能睡整覺了。那麼,這樣的方法能否行得通?
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【每日小播報】「博人傳」TV將走原創劇情?「劍風傳奇」2季4月開播!
即將在4月播出的「博人傳」TV動畫將全程為原創劇情……想起去年12月在JUMP祭上岸本老師表示希望「博人傳」超越「火影忍者」,具體能不能,想必還是要看了劇情再說話_(:з」∠)_「少年JUMP」上連載的浮世繪風格搞笑漫畫「磯部磯兵衛物語」動畫將播出第二季!
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你所不知道的矢吹健太朗 淺談冷門動漫「黑貓」
你所不知道的矢吹健太朗 淺談冷門動漫「黑貓」 動漫 178動漫原創 ▪ 2020
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晚上餓得睡不著,這6種美味不易長胖的夜宵,拯救晚上餓了的你
晚上餓得睡不著,這6種美味不易長胖的夜宵,拯救晚上餓了的你!都知道早餐要吃飽,午餐要吃飽,晚餐要吃少,身體才能好。但現代人基本上都有熬夜的習慣,看看手機、追追劇不知不覺就到12點了。睡得晚了,晚飯又吃得少,自然半夜就會餓了,打開外賣平臺,好傢夥,看看更餓了,想著吃了夜宵長胖可咋整呢?夜宵真是一個讓人糾結的存在,不吃,晚上餓的心裡空空的睡不著,吃了擔心長胖不健康,愁啊!其實,只要掌握好原則,晚上吃夜宵不會那麼可怕,關鍵要選擇清淡好消化的食物,還有不要吃太多。這6種美味又不易發胖的夜宵,剛好適合拯救晚上餓了的你!
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大今良時漫畫「致不滅的你」TV動畫化,十月開播!
大今良時漫畫「致不滅的你」TV動畫化,十月開播! 動漫 178動漫原創 ▪ 2020-01-09 11:39:23
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異世界冒險漫畫「不思議遊戲」兩年後復活啦!
異世界冒險漫畫「不思議遊戲」兩年後復活啦! 動漫 178動漫頻道 ▪ 2010-06-26 12:23:00 本文由178 動漫頻道 Sean 原創,發布於178ACG頻道(acg.178.
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困了不睡,一放就醒?不搞清這 10 個問題,別指望寶寶能睡好
問題二:為什麼寶寶白天呼呼睡,叫不醒,晚上卻要很晚才睡?寶寶在媽媽肚子裡時幾乎都在呼呼大睡,只偶爾醒來踹踹媽媽的肚子,出生後也有一陣子睡得昏天黑地,嬰兒的晝夜節律需要一段時間才能建立起來。如果寶寶白天連睡三四個小時不醒或者早上起得太晚,就容易發生晝夜顛倒,表現為:晚上入睡困難,睡後每 2 小時甚至 1 小時一醒,半夜起來玩等。讓寶寶白天增加活動量,接受日光照射。如果他連續睡 2~3 小時,可以視情況,嘗試喚醒。晚上早些休息,臥室裡保持幽暗,這些都能幫助減少晝夜顛倒發生的可能。
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睡不著?來聊聊 Bose 遮噪睡眠耳塞 II
在這款產品上市之初,我便已經體驗了一段時間,但對於一位沒什麼睡眠障礙的人來講,Bose 遮噪睡眠耳塞並沒有給我留下特別深刻的印象,當時我給予這款產品的評價是: 「我無法評判一款售價為 1999 元的睡眠耳塞是否值當, 畢竟它的價值對於每個人可能都不太一樣。」
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原創企劃「VALKYRIE DRIVE」公開動畫PV
原創企劃「VALKYRIE DRIVE」公開動畫PV 2015-03-24 10:51:43 動漫
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腳冷睡不著?穿襪子睡覺,沒毛病
腳冷睡不著?很多人的手腳溫度會偏涼,到了晚上準備睡覺的時候,一雙冷颼颼的腳會讓他入睡困難,這個時候選擇把襪子穿上保暖其實是明智之舉。雙腳溫暖後,局部的血管會擴張,這可能是告訴大腦你該睡覺的一個信號。一些研究顯示:手和腳的血管舒張作用越強,入睡所需的時間越短。
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寶寶晚上睡覺總是翻來覆去、睡不踏實?可能是2種易被忽視的原因
據她描述,每次把寶寶哄睡後,寶寶在睡眠過程中總是翻來覆去,有時候還會出現哼唧、哭聲,這可怎麼辦呢?其實,對於小月齡的寶寶,晚上睡覺出現睡不踏實的情況是正常的。如3月齡以內的寶寶,特別是快到早上的時候,容易出現伸懶腰、腿伸直等現象。
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哼哼唧唧、睡不踏實,容易驚醒?媽媽這樣做,寶寶睡得好、長得快
的確,這是困擾很多人的問題,但要分析原因、解決問題,則需要把「不踏實」拆分得更為細緻。下面就來談談睡不踏實在不同階段的不同特點:A. 0~3 個月的寶寶 睡眠中比較多見的「不踏實」體現在:容易發出諸如哼唧、嗯嗯等聲響;身體會扭動甚至手舞足蹈,尤其是臨近早晨時,會出現腿伸直緊繃、伸懶腰、憋紅臉等情況。
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早上喝酒,晚上被查醉駕?
11月24日晚21時許,包府公路交管大隊北線中隊民警在轄區執勤時,對一輛蒙B「豐田」牌小型汽車進行檢查,但駕駛員韓某不敢靠近民警也不敢大聲說話,民警心生疑慮,隨即對其進行酒精檢測,經檢驗,呼出氣體中酒精含量檢驗為124mg/100Ml,涉嫌醉酒後駕駛機動車!