導語：食管道是我們人體從外界攝入影響物質的第一個關卡。而只要是通過攝入的，一般都要經過食管道。食管道在消化系統中發揮著舉足輕重的作用。但同理，食管道也是非常薄弱的，一旦生病就很容易引起癌變，從而導致食管癌。在我國，每年因食管癌死亡的人數已高達15萬人。因此，食管癌已嚴重地影響了我們的生命健康。食管癌在前期時，常常會被誤診為咽喉炎。等到完全確診為食管道癌時，已經到了癌症晚期，為時已晚了。
一、如何正確區別咽喉炎和早期食管癌
1、喉嚨疼痛
咽喉炎表現出喉嚨疼痛是由於咽喉壁發炎導致的，用手電筒照射還可以看到一群小白點密密麻麻地覆蓋在咽喉內測。但通常一段時間後，炎症消退，白點消失，則不會再疼痛和吞咽困難。但食管癌早期的症狀同樣表現為喉嚨疼痛和吞咽困難，會持續很長的一段時間的，而且隨著時間的慢慢推移，疼痛感會愈來愈明顯。
2、咽喉有異物
數據顯示，食管癌多發於男性上，且發病年齡多在40歲以上。而食道癌變到了中期，會出現喉嚨有異物和堅硬感。這是由於癌細胞附著在食管道上，壓迫到身體的神經，從而給大腦發出的求救信息。這種情況也會隨著時間的推移而慢慢加重。
3、吞咽困難
食管癌的患者出現喉嚨疼痛和感覺咽喉有異物，常常伴隨著疼痛難忍和喉嚨乾燥等症狀，從而影響了吞咽功能，造成吞咽時有疼痛感和難以下咽，在食腸癌後期，還可能導致到無法正常進食。
二、食腸癌高危人群
1、常吃醃製品和發黴食物的人群
醃製品中含有大量的亞硝酸鹽，而食物發黴變質後很容易引起黃麴黴毒素等毒素。而亞硝酸鹽和黃麴黴毒素對身體都有很大的危害，而且還會直接刺激和破壞食管黏膜，造成食管道損傷，甚至引起癌變。
2、喜歡喝熱湯的人群
尤其是在寒冷的冬季，一碗熱湯進肚子後，會讓人體全身都暖和起來。但是，如果長期喝太熱的湯，對食管道也是一種很大的傷害。食物的溫度太高很容易損傷食道黏膜，造成食道燙傷，增加食管癌的危險。因此，常喝太熱的湯也是食管癌的高發人群。
三、做好這三件小事，讓你遠離食管癌
1、保護食道
食物的消化吸收，是從食管開始的，因此，保護食管的健康義不容辭。而食物的消化需要經過一段時間，從食管到胃再傳送到小腸。因此在日常吃飯時，也儘量不要太急躁，給食管一些運輸的時間，和給胃、小腸消化的時間；儘量不要選擇溫度過高、辛辣的食物，減少對食道的刺激和損傷。
2、醫生建議：多喝水，適當選擇一些養生茶
多喝水可以消除掉口腔的垃圾，清除食管雜質，避免有害物質堆積在食管道上，從而損害食管道的健康。而在中醫書籍《千金翼方》中有這樣的記載：將猴頭菇、佛手、大麥、丁香、茯苓、沙棘這幾味藥材結合起來製作成茶包，可以幫助修復食管黏膜和保護食道，同時還能夠養胃健胃、活血化瘀和提高免疫等功效。因此，我們利用對這幾味中藥結合起來，不僅可以修復食管黏膜，還能夠健胃養脾。食藥同源原理如下：
猴頭菇：含有豐富的蛋白質、碳水化合物和粗纖維，可以幫助修復食管道和胃腸道的黏膜，同時還能夠促進血液循環，提高人體的免疫力。
佛手：氣味清香，常被用來治肺氣鬱滯胸悶，以及調理脾胃理氣寬胸等。適用於咳嗽日久痰多，喉嚨腫脹疼痛者。
大麥：具有清瘟解毒、助消化的功效。能改善病後體弱、食欲不振者的食慾。
丁香：具有溫中降逆的功效。在臨床上常作為消化不良、慢性胃炎等消化道疾病的輔助治療。
3、進行有氧運動
有氧運動強度不大，可以幫助我們促進血液循環和提高新陳代謝。在家中長久不動也可能引起脾胃的虛弱。堅持體育鍛鍊，促進新陳代謝和骨骼的生長發育，改善血液循環，從而使身體增高。積極的體育運動還可以促進心理髮育，變得更加自信。
結語：食腸癌是一種高發的疾病，很大的誘發因素是由於不良的生活習慣所引起的。如果能在早期出現症狀的時候進行治療，很大程度上可以避免癌變，給予我們一個健康的身體。小夥伴們，在保護身體方面你有什麼高招，一起來聊聊吧！