寶寶一生病，媽媽就緊張的不得了，還記得在我小的時候媽媽經常說的一句話"我寧願自己生病，也不想你們生病"。每次我一生病，媽媽就緊張的不得了，最近表姐家的孩子感冒發燒總是不見好，吃藥打針一段時間會好轉，但沒過多久，孩子就又復發了，雖說這些是小病，但是表姐是看在眼裡疼在心裡，最近整個人都憔悴消瘦了不少呢。後來諮詢了相關的專業人員，也學會了許多。
1.吃得好很重要
朋友們需要注意了，這個"吃得好"可不是越豐盛越好，營養均衡才叫吃得好，吃得好保證了寶寶的身體健康，有的說了寶寶不愛吃青菜，有的說寶寶不愛吃肉，那這些就要媽媽們多費心了，當孩子一臉驕傲的炫耀「這是我媽媽做的」，媽媽就開心的合不攏嘴嘍，所以為了寶寶的健康媽媽們要辛苦了，這樣寶寶就不會養成挑食的壞毛病了，做家長的也會更加開心呢，當孩子對你說「謝謝媽媽」的時候，會讓做父母的感受到一切辛苦都值了。
2.適當運動更健康
現在孩子比較金貴，一舉一動家長都怕出事故，跑不得跳不得，生怕哪裡磕著碰著了，但是我們還需要多運動呢，更何況孩子本來身體抵抗力就沒有大人好，如果只吃東西不運動，對孩子的身體也會有一定的損傷吧，多帶孩子出去走走，呼吸一下流通的空氣，感受一下自然風，見到一些漂亮的景物，對孩子都是比較好的事情，孩子在戶外蹦蹦跳跳，我們也不能過度攔著，多運動可以讓寶寶吃飯更香，睡眠也會變得更好，身體自然也就比較健康了。
3.作息規律必不可少
保持好的睡眠習慣對大人來說很重要，對孩子來說就更加重要了，有些媽媽覺得自己的孩子白天睡不醒晚上不睡覺，鬧騰的大人也比較煩惱，所以孩子的睡眠規律要提早調整，晚上睡不著可不是個好習慣，白天的時候讓孩子少睡覺，晚上的時候孩子睡不著可以跟孩子聊聊天，講講睡前故事，不僅可以治療孩子晚上不睡覺，也可以培養孩子的知識基礎，讓孩子在入學的時候上課更加輕鬆，讓孩子聽課不費勁。
注意這幾件事情，孩子的感冒發燒早預防，從吃飯這些小事做起，讓孩子的身體健康有所保證，可以讓孩子們健康成長，不要為了省錢就捨不得吃，在家裡有條件的情況下，孩子想吃什麼就讓他吃吧，別等到孩子生病的時候，給孩子一下買好多吃的，生著病哪有什麼胃口呢？再說了做父母的哪有希望孩子生病的呢？所以我們更要注意身邊的細節，從小事做起，保護孩子身體健康。