太極拳到底該如何定義、如何描述呢？不才這樣來定義、這樣來描述——
一、太極拳是文化拳
沒有很好的傳統文化基礎，您可能都看不懂古人留下的文字說的是什麼；沒有較深厚的道學素養，您怎麼能夠破解有關典籍中蘊藏的真實涵義呢？
如果沒有文化恐怕連字都認不準，這樣的「大師」真的有很多。比如把「肱」讀成「紅」，把「碓」讀成「錐」，等等，這樣的文化素養怎麼能教好太極拳呢？又怎麼可能練得對呢？怕只能是以訛傳訛了。
二、太極拳是哲學拳
因為中國古代樸素唯物主義辯證法——道家太極與太和的哲學思想深刻融入在其中。
不懂中華古代道家哲學思想，不懂太極之道、太和之道的基本原理，怎麼能夠理解對、練得對呢？
三、太極拳是智慧拳
太極拳煉就的是危難時與敵人周旋的能力，是身體（主要是皮肉）懂勁後能自動禦敵的潛在本能，甚至是背後長眼睛、能敏銳感知到背後黑手偷襲的神奇能力。
所有這些能防身護體的太極真功夫，都是到達高超境界後，由煉出的「身外身」（即真身）來完成的。
真太極拳是能夠在運動中得靜的拳，入靜後等同於佛修的「入定」；有「定」就能生「慧」。這個「慧」，就是由後天返先天成功之後，人體自然出現的各種先天潛能並可為我所用。
四、太極拳是道德拳
師父要先有道和德，否則師父自己本身也煉不成；徒兒也要有道心和德性以及德行，否則不會被師父看中，自然也就學不到真太極內家功夫。
太極拳在教學過程中，師徒二人的道和德都是不可缺失的，否則不可教，也學不成。
五、太極拳是健康長壽拳
練對了、練成了就能不生病、不進醫院，不用抹美容化妝品，不用染頭髮，吃得香睡得好，心情愉悅，不怕壞人壞事，到最後也不用擔心錢花不完。
六、太極拳是順天道、逆常道的拳
順天道意即順其自然。但練法卻又要與常俗反著來，逆著行。這看似矛盾，其實很簡單、很實在、也很具體，非常好操作。
這裡暗含了道家養生功法的奧妙——這個就不展開細說了，說深了恐怕市面上那些張牙舞爪的、拉個大螃蟹架勢故作威武狀的、撇齒拉嘴不可一世的山寨版假太極痴迷者們該動怒了。
他們是最不願意有人說這些事情的。因為他們不懂，也不信，更不願意接受和改變自己。
他們就算是練到白頭，也很難知曉太極內家拳功法中「逆」字所包涵的兩個重要煉法。
「逆」字太重要啦！「逆」字凝結了中國古代至人（得道真人）關於人體生命科學和太極內家武術的大智慧。
七、太極拳是拳形、動作、練法、心法都處處合於道的拳
拳形即姿態、姿勢、樣貌，要有道家相。什麼意思？就是行拳者非常輕鬆，非常自然，舉手投足一舉一動非常好看，大有仙風道骨的韻味。
相反的，假太極拳就總是流露出呆醜相，且辨識度極高，讓人一看就知是那個派式的假太極。哪怕站著不動，哪怕只看照片，都能斷定這是那家假太極拳。
八、太極拳是動靜合一的拳
前面第三點提到了，太極拳是能夠於動中生靜的，無須打坐與之相結合；也不需要站樁來補充，拳是入靜的樁，樁是運動的拳，拳樁合一。
結語
以上第三、第七、第八是重點。第八則是重中之重，希有心人好好思悟、悉心體會。
本文是太極拳的新版定義，供同好參考。