很多人在不想做飯的時候就會成吃方便麵，而有的人就特別喜歡吃方便麵，但是聽說吃方便麵需要32天來解毒就不會經常吃方便麵了，而且聽說吃方便麵還會有患癌的風險？就更不想吃了。
那麼吃一次方便麵需要多少天解毒？
一般人認為方便麵有毒，其實是因為食品添加劑的原因，實際上是方便麵中的食品添加劑，是為了保證食物的味道才存在的，添加的數量以及種類都是在國家允許的範圍內，並不會對身體健康產生影響。
而網上流傳的需要32天來解毒，其實是錯誤的說法，方便麵不存在有毒的情況，所以根本不存在需要排毒這一回事。
方便麵患癌的說法也是不靠譜的，癌症是由許多因素引起的，並不是吃了方便麵就會得癌症，或者長期吃方便麵就會得癌症，大多數癌症是通過飲食加上生活因素共同作用才會導致的，所以不要相信方便麵會導致癌症這種說法。
吃方便麵不需要一段時間來排毒也不會患有癌症。但是需要注意的是，方便麵也不能吃得太多。因為任何食物肆無忌憚的食用都會對身體產生影響，過量總是對身體健康不利的。
對於方便麵來說經常食用雖然不會致癌，但是方便麵裡還有大量的油脂，吃多了會增加肥胖的概率，肥胖會導致出現一些疾病，比如說糖尿病，而且還會誘發其他疾病的出現，所以偶爾吃一次方便麵是可以的，但不要長期大量的食用方便麵。
而且一些方便麵比較辛辣，長期吃的話會影響消化系統，在日常生活中應該要多吃清淡的食物，不能過多的吃辛辣刺激的食物，所以儘量不要多吃方便麵，速食方便麵裡面也沒有太多的營養，身體健康需要多方面的營養支撐，所以要多吃有營養的食物，少吃方便麵。
方便麵裡面會放很多的鹽，在吃完方便麵後可能會大量的飲水，這個時候就會造成排尿異常，就會過多的排尿，這個時候不用太過注意，一般一天左右就可以緩解症狀了，不用太過擔心。