立冬到了,分享4種好吃的餃子餡,犖素搭配,看看有你喜歡的嗎?大家好,我是@初一小廚,很開心每天在這裡與你們相遇。
在我國重要節日中,立冬、立春、立夏、立秋合稱為四立。明天正好是24節氣中第19個節氣的立冬,立冬後意味著冬季真的要來了,大部分地區降水和氣溫變化明顯,北方地區大地封凍,萬物活動趨向休止。現在,人們在傳統的立冬之日也要慶祝一下,民俗有「補冬」之說,各地的進補方式「吃的」五花八門,諺語「立冬補冬,補嘴空」就是最好的形容。
立冬吃什麼?在南方,立冬這天補冬的方式是吃些雞、魚、牛、羊肉等,而北方有立冬吃水餃的風俗。餃子的來源於「交子之時」,即立冬是秋天與冬天季節之交,故有「交」子之時餃子不能不吃,這一習俗在北方有著上百年悠久歷史。在立冬這天,北方各式各樣的餃子都賣火了,餃子店都是爆滿。
餃子花樣繁多,餡料各式各樣。下面小廚將為大家分享北方人普遍喜歡的4種餡料的餃子,看看有沒有哪一款也是你喜歡的。明日立冬,別忘「補嘴空」,這4種犖素餡的餃子,家人都喜歡
【倭瓜餡餃子】
倭瓜起初國人誤以為它來自日本,因此稱之為「倭瓜」,其實也叫南瓜、番瓜。南瓜含有豐富的類胡蘿蔔素能很好轉化人體生理功能所需維生素A,多糖、果膠和礦物質和胺基酸等。它既可以做菜餚也可以當糧食充飢,在天津等地人們喜歡用它做餡包餃子。
食材:倭瓜(南瓜)、豬肉泥
調料:食鹽、料酒、生抽、香油
做法:
1、南瓜去老皮和籽後清洗乾淨,用工具擦成細絲,放入少許食用鹽攪拌均勻,殺水數分鐘後,攥幹水分,南瓜絲和汁分開裝備用。
2、豬肉洗淨後用機子攪拌或是剁成肉末,倒入碗中,加入少許食鹽、米酒、順著一個方向攪拌上勁,南瓜汁少量多次的分次倒入肉中一起攪打,最後加入香油拌勻,鎖住水分。
3、在做餡料之前提前和好麵團,分成大小均勻劑子擀成餃子皮,包入南瓜餡即可。
【白菜香菇豬肉餡餃子】
食材:五花肉、白菜
調料:料酒、鹽、生抽、香油
做法:
1、將白菜洗淨控水,切碎,香菇洗淨切碎,五花肉洗淨剁成肉末(喜歡吃蔥的可以放入)。
2、肉末中加入鹽、生抽、蠔油、雞蛋液、攪拌均勻,後放入白菜碎和香菇碎和香油一起攪拌均勻。
3、事先提前和好麵團,取等量大小劑子擀成圓形餃子皮,把白菜肉餡放入內包起來,下鍋煮浮起來後撈出即可。
【蘿蔔羊肉餡餃子】
食材:白蘿蔔、羊後腿肉、生薑、大蔥、花椒
調料:食鹽、胡椒粉、料酒、香油
做法:
1、白蘿蔔去皮擦絲(想吃帶點脆口感可以不去),花椒洗去灰塵後放入碗中加入適量開水浸泡,姜蔥切末待用。
2、起鍋燒熱,將白蘿蔔絲倒下翻炒,不加油,小火炒至「蘿蔔臭氣」散發,關火放涼待用。
3、羊後腿肉洗淨剁成末,加入姜蔥末、胡椒粉、食鹽、料酒、分次少量加入花椒水,攪打至肉餡上勁出現黏稠狀時,加入白蘿蔔絲攪拌均勻,最後加入香油鎖住水分。
4、將提前和好的面擀成餃子皮,把白蘿蔔羊肉餡包入內即可。
【角瓜雞蛋餡餃子】
角瓜別名叫西葫蘆,水分充足,可清熱、潤肺,不可生食,南方人喜歡拿來炒食,北方人愛用來包餃子。
食材:角瓜(西葫蘆)、雞蛋、蝦皮、大蔥、生薑
調料:食鹽、蠔油、香油
做法:
1、嫩西葫蘆洗淨切絲,加入少許食用鹽殺出部分水分並攥幹。蝦皮清洗灰塵後用溫水浸泡再清洗,控水待用;姜蔥切末待用。
2、將雞蛋打入碗中打散,加入些許鹽、料酒去腥打勻,放入平底鍋中用油滑散炒熟。
3、將西葫蘆、雞蛋散、蝦皮、姜蔥末放入大碗中,加入少量食鹽、蠔油、香油攪拌均勻待用。
4、提前和面,擀成餃子皮,包入西葫蘆蝦子雞蛋餡即可。
包餃子小TIPS:
1、肉不要全瘦,最好是肥瘦相間,要麼是7:3或是8:2的比例均可。
2、調料不需要多加,這4種蔬菜正當季,吃起來味清甜,不用加雞精、十三香及口味重的調料。
3、蔬菜水分多,用鹽殺的時候不用放太多,也不用非得攥得很乾,要保留一些蔬菜的汁水,後期調料時鹽的用量也不要多。
4、喜歡吃肉多就多放肉,喜歡菜多就多放菜,煮、煎其它烹飪均可。
這四種犖素食材搭配的餃子朋友們吃過嗎,餃子已經不是北方人專列,想必很多人都吃過吧,沒吃過的可以試試,鮮香味美,小廚家人都很喜歡吃呢!!
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