在吃青的季節,油麥菜該怎麼吃?

2020-12-22 顧老師的廚房

春天已經到來,處處開出了鮮花,長滿了綠草,各種食草動物動露出了開心的一笑——漫長的冬季終於過去了,又可以嘗到新鮮的青草或樹葉的味道了。

人類也不會被落下,而是比鳥類、動物們更會吃。從各種野菜、苔蘚、樹葉,到人工種植的各種可以生吃的蔬菜,想吃青嘗青(長青)人們總會想到各種各樣的吃法。

記得小的時候,每到清明前後,地裡的作物還沒有什麼可吃的。這個時候,爸爸媽媽就會去河邊挖河蚌,我們小孩子們就會拎著個竹筐在河岸邊挖一些野菜,或者岸邊的樹上摘點榆錢,這樣每天的下飯菜也就解決了。

那時候很多的野菜都是回去直接清洗乾淨,從醬缸盛出一碗醬,直接蘸著就吃了。現在沒有醬缸了,大家都買各種黃豆醬或者芝麻醬直接來蘸著吃。

其實從養生和健康的角度來看,凡是能夠生吃的,咱們最好別加工了,除了滿足了口味,其他沒什麼好處,而且還破壞食物本身的營養。

今天我早起從市場買來一把油麥菜,第一個想到的就是蘸醬生吃。

油麥菜配什麼醬最好呢?在北方待了快20年的我,覺得還是芝麻醬跟油麥菜最搭了

現在問題來了,很多人說芝麻醬很粘稠,自己沒法稀釋到(北方叫瀉麻醬)飯店或者外面涼皮攤位的那種感覺。

其實這個真的很簡單。

根據需要的麻醬的量,找出一個合適的碗,或者稍大一點的碗,把麻醬原料盛出2大勺到碗中,然後加入適量的涼白開(礦泉水、純淨水都可以),用筷子不停地來回攪動,差不多十到十五分鐘就完全瀉開了,中途不需要用筷子去夾開麻醬的塊狀物,只要不停地攪動就行了,你唯一要做的就是不停地來回攪動。十五分鐘,麻醬自然全部瀉開。

十五分鐘後,您還可以根據個人口味加入韭菜花,腐乳和辣椒油。我一般就是直接麻醬加一點生抽、蠔油和蒜末就行了,味道很香。

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