前幾天出國兩年的好朋友回國了,我們幾個比較要好的朋友就相約聚一聚,然後就定在我家,讓我做一桌好菜來招待他們。對於熱愛美食的我來說,這簡直易如反掌,因為我做飯好吃,所以朋友們隔三差五都會來我家改善夥食,三五個好朋友聚在一起,聊聊家常,吃點可口的飯菜,真是很愜意。朋友跟我們聊起她這兩年在韓國的所見所聞,跟我們講韓國的風土人情,也講到了韓國的美食,她說我們說韓國人很喜歡吃泡菜,家家的主婦都會做泡菜,每道菜菜量都是很少的經常她都吃不飽。
一桌子美味當前,朋友對我做的宮保雞丁卻是格外的喜歡,她跟我說她在韓國的時候最想的就是這一口,配上白米飯。可是她在韓國吃不到,去中國菜館又貴又不好吃,回到中國了,還是中國的宮保雞丁最正宗。
【菜品】:宮保雞
【配料】:雞胸肉一塊、胡蘿蔔半個、黃瓜半個、熟花生一把、蒜2瓣、蔥一根、幹辣椒5個、豆瓣醬1勺、蠔油適量、糖適量、醋適量
【烹飪步驟】:
1、準備好雞胸肉,把雞肉切成雞肉丁,,黃瓜切成丁,胡蘿蔔切丁,幹辣椒剁碎,蒜切蒜片,蔥切蔥花,備用。
2、準備料汁,碗中添入生抽、蠔油、鹽、糖、醋、攪拌均勻備用。
3、 切好的雞肉丁加入料酒、鹽、生抽、澱粉抓均勻後醃製一下。
4、鍋中加油,把雞肉丁下入鍋中翻炒,炒熟後盛出。
5、鍋中炒雞肉的油不用倒,再加點油,油熱後放入薑片、蒜片、幹辣椒碎、蔥花爆炒出香味。
6、然後加入一勺豆瓣醬。
7、再把雞肉丁放入鍋中煸炒,然後加入胡蘿蔔丁、黃瓜丁、熟花生米一起大火翻炒。
8、放入調好的料汁,不停翻炒,直到食材全部熟透,湯汁變濃就可以關火出鍋了。
【烹飪貼士】:
1、雞肉中含有多種人體所需要的營養元素。
2、宮保雞丁口味比較辣,家裡有小孩子不能吃辣的話,辣椒可以不放,我平時做給我兒子吃的時候就不放辣椒,當然我認為不是很好吃,但是小孩子很愛吃。
3、雞胸肉本身口感比較柴,一定要用料酒醃製一會才會細嫩好吃。做出來更入味。
4、花生大家可以直接用買來的熟花生,也可以自己炸。小孩吃花生要注意,不要嗆到。
【文案編輯】:目海食王小廚