男性增加雄性激素其實並不難,多吃這3種食物,彰顯男人本色!

2021-01-11 騰訊網

一般,人們都會用到「Man」這個詞來表達男人有風採,有魅力。而這個詞不僅僅是說男性有男人味,也代表他的能力強。而男人有沒有男人味,不僅受外在因素的影響,比如身材,健壯有形的男人會更有男人味,同時也受身體生長激素的影響,而雄性激素就是保持男性魅力的一種主要手段。一般來說,男性倘若身體雄激素低,就會出現失眠、肥胖等表現,危害身體健康。那麼,男性該如何補充雄激素呢?多吃以下三種食物,讓你充滿男人味!

1.生蠔

生蠔是一種常見海鮮產品,又被稱作「牡蠣」,生蠔中最多的微量元素就是鋅元素,而鋅元素也是雄性激素生成的必須營養元素之一,因此從這一角度上來說,男人平常多吃生蠔,是具有補充雄性激素的功效,另外吃生蠔也有利於男性前列腺的健康,但服用時要注意用量,不適合吃太多。

2.崹參

老話說得好:人參補氣,當歸補血。男人補腎,需要補足腎氣,再養足腎精。而崹參就是應需而生的難得藥材,老中醫一直認為崹參是男性的「加油站」,素有補腎小能手的美譽。它的作用就是先補元氣、溫陽健脾,然後益精養血,補腎固本。同時它還能夠解決體虛乏力腰膝酸軟、尿頻尿急和脫髮等中年男性不得不面對的問題,而且還可以激發身體雄性激素的正常分泌,堅持服用可讓男性提升戰力,自信常駐,夫妻生活笑嘻嘻。

口口相傳的「戰神湯」:取崹參2克,枸杞數粒,納雄蓯蓉4克,放入保溫杯中衝入沸水,擰蓋悶泡5分鐘左右即可放心飲用。

3.南瓜籽

葵花籽、南瓜籽都是人們消磨時光的零嘴,沒事就會吃一點。但是對於男性朋友而言,南瓜籽的確可以多吃一點。南瓜籽中除了帶有豐富的鋅元素之外,另外還帶有礦物質和維他命,在提高身體免疫能力的同時,還能補充雄激素,讓男性看起來更有魅力,另外也有益於男性身體的健康,為何不試一試呢?

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    導語:男性朋友對於雄性激素非常在意,如果在平常的時候,如果自己身體中的性激素越來越多,他們會覺得這個男性男人味十足,而且男性朋友如果雄性激素越來越少的話,他們覺得這個男人可能會非常的娘,其實男性朋友身體中的雄性激素是非常重要的。
  • 雄性激素是男人的象徵,3個方法,讓你更有男人味,不妨試試
    導語:對於男性而言,雄性激素特別的重要,不僅影響著身體的發育,而且還會影響著男性的第二性徵。如果男性體內的雄性激素分泌比較旺盛的話,一般會更加有魅力與男人味兒。二、雄性激素是男人的象徵,3個方法,讓你更有男人味,不妨試試1、保證充足的睡眠時間當今社會人們的生活節奏比較快,男性平時的工作和生活壓力也特別的大,有時候忙於工作經常會熬夜,所以平時睡眠時間特別的少,這樣就會造成男性體內的雄性激素分泌逐漸的減少
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    同時也可以幫助維持體內內分泌代謝,保證雄性激素分泌旺盛,保護個人健康。但是在生活中,很多男性忽略了保護腎臟,導致腎臟受損,嚴重影響個人的健康,尤其是以下幾個不愛惜腎臟的行為習慣,也是勸你儘早改掉為好。男人「不愛惜」腎的行為,吸菸墊底,榜首可能多數男性還樂在其中Top1、口味重,愛吃鹹食男性在平時口味兒相對較重,愛吃一些鹹的、辣的、醃製類的食物,但是這種食物含鹽量相對較高。
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    隨著年齡逐漸增長,人的生活也會越來越豐富,一個人生活閱歷會有所增加,但是身體各項器官的功能卻在逐漸走下坡路,甚至會降低自身魅力。男性在過了中年後,正處於人生重要的轉折點,如果保養不當,身體會受到傷害。尤其是男性體內雄性激素逐漸降低,是更容易增加身體患病風險,也會降低自身魅力。
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