##今天，我們來講第六堂實修課：習慣養成，刷牙洗臉。
不知道各位寶媽們都有沒有這樣的體驗，一般而言，孩子對洗臉刷牙都不太感興趣，所以每次做這些事情時都像打仗一樣，不能安安靜靜、順順利利地將臉洗好，把牙刷好，牙刷拿在手裡轉來轉去就是不願意放到嘴裡。
媽媽總會想盡一切辦法，不是拿玩具哄，就是用零食誘，即使這樣孩子也不會乖乖地洗臉刷牙，軟硬兼施之後最終勉強地完成了，卻弄得大人孩子都筋疲力盡，心情也不好。
案例1：菲兒與媽媽的早晨
早晨7點，菲兒起床後，媽媽讓她洗臉刷牙。
菲兒很不樂意洗臉刷牙，每當這個時候，她都會磨磨蹭蹭地，要麼玩水，要麼隨便擦抹兩下，敷衍了事。由於大早晨要趕著去幼兒園，媽媽總會強制執行，一邊催促著「快點、快點」，一邊迫不及待替菲兒做了一部分。儘管這樣，菲兒仍然是想著法兒地消極抵抗，一會兒說水涼，一會兒說媽媽的手重，把她弄疼了。
媽媽將用清水漱口和洗臉的工作留給菲兒自己完成，並且緊急制定出了全新的規則：「從現在開始，你洗臉刷牙時要再磨磨蹭蹭的，晚上取消看動畫片的資格！聽明白了沒有！」 「哦」菲兒很不情願地答應了一聲，開始動作了。可是，心裡的不情願使她仍然時不時地玩水。
媽媽只好追加條例：「快要遲到了，我現在開始數數，數到『十'如果你還沒洗完的話，晚上就不能看電視了，一，二……」這下，規矩具體而緊迫了，菲兒只好加快了速度，也不再磨蹭，趕緊洗漱完畢，吃過早飯，和媽媽一起去了幼兒園。
為了讓菲兒乖乖地洗臉刷牙，媽媽每天晚上瞼前都會特意做出相應的「鋪墊」：「寶貝，你願意現在刷牙，還是願意明天早晨刷牙？」
「不要現在，明天早晨吧。」「那好吧，等明天早晨刷牙，可是說話一定要算教哦。」
儘管晚上已經說好了，可是第二天早晨媽媽和菲兒仍然會上演「洗臉刷牙」戰爭。對此媽媽很苦惱，不知道應該怎樣辦才好。
相信許多媽媽都會需要面對菲兒這樣的孩子，非常頭疼卻又束手尤策，不知道用什麼樣的好辦法才能讓孩子愛上洗臉刷牙。
對此，媽媽首先應該了解-下孩子不喜歡洗臉刷牙的原因，然後再區別對待，排除影響孩子洗臉刷牙的外因。
比如，洗臉水過熱或過涼，大人用力太重，孩子曾經嗆過水，牙刷太硬引起疼痛，牙膏有特殊的氣味等等。這就需要媽媽仔細觀察與分析，解決掉各種有可能導致孩子身心受損的各種原因。
當然，日常生活中，家長還要注意運用正確的方式方法，讓孩子自願地洗臉刷牙，而不是在孩子不情願時，強迫他去做。
當孩子對洗臉刷牙有恐懼心理時，可以加點娛樂項目，唱唱洗臉、刷牙的兒歌，比一比誰做得更好。
另外，「愛美之心，人皆有之」，孩子也不例外，假如孩子不想洗臉刷牙了，可以適當地提醒他：臉上髒了，別人不喜歡；牙齒黃黃的，樣子就會變得很醜。
假如孩子做得好，就要經常表揚他。有些孩子不愛洗臉刷牙，是由於家長把這些事情看得過於緊張，一看到孩子洗臉姿勢不正確，刷牙不按時等，就會惱怒地衝孩子發脾氣，這樣反而會給孩子造成不必要的壓力。
其實，孩子到了一定的年齡.有些精細動作自然就心領神會了。因此，父母應該順其自然地讓孩子明白，洗臉刷牙是每個人每天都要做的事情，用不著害怕。
解決方法：
1.給孩子買他喜歡的洗漱用具，讓他對洗臉刷牙產生興趣
2.告訴孩子為什麼要洗臉刷牙，讓他明白洗臉刷牙的重要性
3.把枯燥的洗漱任務變得趣味一些，激發孩子的積極性
下面，我們來一條一條的具體舉例來說明。
1.給孩子買他喜歡的洗漱用具，讓他對洗臉刷牙產生興趣。
對於不喜歡洗臉刷牙的孩子，媽媽沒有必要強迫著他去做。可以用一些方法，讓孩子對這些不喜歡的事情產生興趣。
比如可以給孩子買他喜歡的洗漱用具，最好是帶他去超市，讓他自己挑選喜歡的。如此一來，孩子就會對洗臉刷牙產生興趣，少一些牴觸行為。
案例2：
銘銘今年兩歲多了，每天早晨媽媽給他洗臉時，他都不情願，躲躲閃閃地不願意洗。而每當媽媽刷牙時，他在旁邊看著都會表現出一副很好奇的樣子，甚至有時會模仿媽媽刷牙。
針對這種情況，媽媽賦予了銘銘選擇牙刷和牙膏的權利，為了讓他從一開始就喜歡上刷牙，媽媽帶銘銘一起去商店，買回了他喜歡的具有奧特曼造型的牙刷和帶有松鼠圖案的漱口杯，以及藍色的兒童專用牙膏。
想到銘銘不愛洗臉，媽媽特意給他買了一條繡著可愛小熊的毛巾。並且將所有的東西放在衛生間銘銘夠得著的地方，便於他隨時取用。
剛開始時還好，每當媽媽刷牙時，銘銘都會湊熱鬧，拿著牙刷自己刷幾下。可是時間長了，銘銘就厭倦了，不再想著刷牙了。
衛生間裡有一個兔子形狀的塑料製品，媽媽就會對銘銘說：「你看，可愛的小兔子的臉和牙齒多白呀，你想不想和它一樣白呢？」
銘銘馬上看了看小兔子。媽媽繼續說：「小兔子的臉和牙齒那麼白，就是因為它喜歡洗臉刷牙。你看看你的臉像小花貓一樣，牙也黃黃的，沒有小兔子的漂亮，你快點洗臉刷牙吧。」
聽了媽媽這些「刺激性」的話，銘銘洗臉刷牙的次數明顯增多了，也總會主動做這些事情了，因為他喜歡和小兔子比，看誰的臉和牙白。
假如孩子本身對洗臉刷牙沒有產生興趣，媽媽可以開發周邊可能造成他感興趣的東西，讓孩子愛上洗臉刷牙在要求孩子洗臉刷牙時，最好不要問他是否同意洗臉刷牙，而是提醒他，他的臉和牙不乾淨，需要清洗和洗刷一下。、
2.告訴孩子為什麼要洗臉刷牙，讓他明白洗臉刷牙的重要性。
洗臉刷牙是一個人最基本的生活技能，也是孩子健康成長的必要步驟。洗臉和刷牙是一天裡最早的一件「工作」，並且關係到每個人的「臉面」，自然十分地重要。
但是偏偏有許多孩子不愛洗臉，甚至對洗臉感到厭煩和恐懼。這時，媽媽可以告訴孩子為什麼要洗臉刷牙，讓他知道洗臉刷牙的重要性。
案例3：
寒寒今年3歲多了，已經上幼兒園了，可以說，她是一個比較乖巧聽話的孩子，唯獨每天早晨起床後洗臉刷牙這件事做得不夠好，每次媽媽都要和她「鬥爭」很久。
對於洗臉，媽媽總是強迫性地讓寒寒洗，而寒寒呢，一會兒說水燙，一會兒說水進到她的嘴裡了，躲躲閃閃地不肯洗。
為了改變寒寒對待洗臉的態度，媽媽在洗完臉後就會表現出非常舒服的樣子，並且讓她用手摸一下洗過的臉，這使她知道洗臉可以讓人變得更加乾淨漂亮。就這樣，寒寒漸漸地對洗臉產生了期待，不再拒絕洗臉了。
有一次，媽媽在書上看到了一個故事，插圖是一個卡通小孩子讓醫生給他檢查牙齒，有的牙齒是白白的，有的牙齒卻很黃還被蟲給吃了。
媽媽就將書拿給寒寒看，並且對她說：「寶貝，媽媽知道你不喜歡刷牙，可是呢，刷牙是為了保護你的牙齒。不刷牙的話牙齒就會長牙蟲，就像這幅畫上小孩子的牙齒一樣，被牙蟲咬了一個大窟窿，不得不讓醫生治療。」寒寒聽後，露出了擔憂的表情。
從那以後，每到刷牙時間媽媽就會喊：「該刷牙了，不然牙齒會被蟲子吃掉的。」這時，寒寒就會很順從地去衛生間刷牙。
需要注意的是，一周歲半前孩子的動作還不熟練，媽媽可以代為洗臉刷牙。兩周歲以後，就應該放手讓孩子學習自己洗臉刷牙，避免他對大人產生依賴性。
3.把枯燥的洗漱任務變得趣味一些，激發孩子的積極性。
讓孩子洗臉刷牙時，沒有必要非得板板正正、規規矩矩地，可以不拘一格，孩子喜歡怎麼樣洗臉刷牙就由他去做。
很多時候，孩子不愛洗臉刷牙，是因為做這些事情太枯燥無聊了，這時，媽媽可以利用一些小方法，將洗臉刷牙變得有趣味一些，如此一來，肯定能增加孩子的積極性。
案例4：
彬彬今年3歲了，以前都是媽媽幫他洗臉刷牙，現在這些事情媽媽讓他自己做，本就不樂意的他更加反抗了，每天早晨都會因為這件事而鬧得很不愉快。為此，媽媽想出了兩個小妙招，來督促彬彬洗臉刷牙。
彬彬喜歡遊戲，也喜歡和別人比，媽媽就讓家裡的大人們輪流和彬彬比賽洗臉。大家都商量好，比賽的時候，不能讓彬彬全贏，在他做得好的時候，就會故意輸給他。
可是，一旦彬彬在比賽的過程當中出現了錯誤，就會告訴他哪裡錯了，並且這個錯誤就是導致他輸的原因。只要彬彬的錯誤改正了，大人就會減慢速度，讓他認識到改正錯誤的重要性。
對於刷牙，彬彬的態度總是不端正，一般情況下，他自己刷得根本就不全面，然後卻說刷好了。
每次媽媽都會檢查，刷得不好，媽媽就會幫他進行補刷。這時，彬彬也會反抗，媽媽就跟他說：「我們要把每顆牙齒都刷得笑哈哈的，讓我來看看，哪顆牙齒沒有哈哈大笑啊？」
彬彬就會很配合地張開嘴讓媽媽補刷，時不時地還會問：「哪顆牙齒還在哇哇大哭啊？」
漸漸地，洗臉刷牙就成了彬彬的一種習慣，成為了像每天吃飯喝水一樣的事情了，他也便堅持了下來。
案例中的媽媽組織家裡的大人們，輪番和彬彬進行洗臉拉鋸戰，既可以為他做出正確洗臉的示範，又可以促進他加快速度，改正拖沓的壞習慣。刷牙時將牙齒擬人化，使彬彬不喜歡的刷牙變得趣味十足，他肯定會愛上刷牙的。
注意事項：
1、繪本的抽象性不要超出寶寶認知能力。
媽媽講繪本希望通過故事的寓意，教育寶寶刷牙的重要性。比如「如果你現在不刷牙，以後牙齒會有洞」。但這句話完全超出2歲小寶寶的認知能力。實際上他可能連什麼叫【洞】都無法理解，更不要說繪本裡頭想要傳達的【如果xxx，就會xxx】，這類邏輯抽象大道理。
你可能還會說「以後牙齒會長小蟲子」，孩子如果見過蟲子，可能會害怕(也有的孩子不懂害怕，會抓小蟲子玩)，你想通過這個嚇唬孩子，這個策略可能管用一時，次數多些，也會失效。
相反如果孩子特別敏感，說不定她連飯都不吃了，因為她怕牙齒有蟲子，那就得不償失了。
2、主動模仿
孩子的學習主要是通過模仿，比如看繪本裡面「那個小寶寶的牙齒多白啊」，要讓孩子喜歡做一件事，首先是你也喜歡做這個事情。你覺得刷牙是日常活動，你的表情神態就會自然流露，感染到寶寶。到時你該愁的不是孩子不刷牙，是孩子刷半天不肯下來，因為她覺得刷牙很好玩，還能讓她覺得像大人一樣，內心有成就感！
比如孩子已經能直立坐了，那麼馬桶蓋蓋上，腳翹上，孩子坐大腿上，一手摟著，另一隻手單手刷牙能想像吧？孩子大些，有分離焦慮了，你找個小板凳讓他坐著，在旁邊看著你。不僅可以使他安心，無形中也是情感連結。孩子太小，那就背巾側背著，讓她能看見你也能看見鏡子。
不僅示範刷牙，還可以順便開展語言早教: 媽媽在刷牙，寶寶以後也得刷牙，不然牙齒會壞掉。
3、注意日常生活無意間的不良體驗
還有些情況，有些孩子，明明一開始很喜歡洗澡洗頭刷牙洗臉，突然有天就極度排斥？
一般而言，很可能是在這個過程中，是哪裡搞到他不舒服了，比如洗澡不小心水噴到她眼睛裡，對她來說是恐怖經歷。那麼媽媽就只能耐心哄，下次要注意，臉溼了趕緊擦乾。比如放熱水的時候，是不是溫度沒有調好，有點燙了？同樣刷牙的時候，是不是有過不小心弄疼孩子？
孩子現在不想刷，暫且不要強迫，想想看替代方案，比如漱口。然後慢慢給孩子玩牙刷，你再示範，等孩子接受了，你給輔助給他刷。
這個過程充分尊重孩子的主觀意願和心理感受。那麼，很多看起來棘手的育兒難題都是小事了。
家庭作業：
1.給孩子買他喜歡的洗漱用具，讓他對洗臉刷牙產生興趣，最好是帶他去超市，讓他自己挑選喜歡的，這樣減少孩子的抵抗情緒。
2.告訴孩子為什麼要洗臉刷牙，讓他明白洗臉刷牙的重要性，媽媽自然的呈現每天起床第一件事就是洗臉刷牙，表現出洗臉刷牙後的舒服感，可以通過繪本講解讓孩子了解洗臉刷牙的重要性。
3.把枯燥的洗漱任務變得趣味一些，激發孩子的積極性，結合孩子喜歡遊戲的天性，把洗漱變成一件有趣味的事，比如比賽的方式，比如唱兒歌的方式。
4.一定要注意不要強迫孩子刷牙洗臉，任何被逼著去做的事情，體驗感都是很差的，情緒也是很差的。不給孩子養成良好習慣，製造人為的困難。
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