精心為家人製作的每一道食物,不僅僅只是為了吃飽,更多的是對家人愛的表示,愛家人、愛生活,熱愛活著的每一天!
麵條是北方人一日三餐都在吃的主食。北方人對麵條的鐘愛猶如南方人對大米的喜愛。北方人在麵條的製作工藝中,發揮了超常的想像和能力,將普普通通的小麥磨成的麵粉,製作出各式麵食來。就拿麵條來說:有扯麵、手擀麵、刀削麵、棍棍面等等。在口味上有臊子麵、乾拌麵、炒麵、燴麵舉不勝舉。
在我家大人小孩都愛吃的一種面,那就是雞蛋炒麵。炒麵是風靡大江南北的一道美食,烹飪食材主要以麵條為主,配上肉絲、雞蛋、和各色蔬菜,營養豐富,味道鮮美。一日三餐都可以吃的哦。
有人說了,炒麵好吃但是做好好像並不容易,還不如在外面買一份省事。可是經常外食又擔心不衛生,濃油赤醬對健康也不好。為了吃上美味可口的炒麵,自己在炒麵攤前觀察了還好幾天,回到家照著偷學來的技巧試著做,因為食材新鮮,料也足,家人說比外面賣的還好吃。其實用刀的食材也簡單,鮮麵店買了2元的蒸麵條,配了綠豆芽、洋蔥、甘藍、青椒和一個雞蛋,不到 5元錢就能炒一大盤,真是經濟實惠又好吃。喜歡吃炒麵的朋友和我一起吧。
【家常風味雞蛋炒麵】
所需食材:
【主要食材】
蒸熟的麵條、綠豆芽、洋蔥、甘藍、青椒、雞蛋、大蔥、生薑、大蒜
【所需配料】
食用油、食用鹽、生抽、老抽、十三香、蠔油、孜然粉
操作步驟:
1.準備好所需的食材。買回的綠豆芽用清水淘洗,撿去漂浮在上面的豆皮,嫌麻煩可以忽略,然後撈出控幹水分。洋蔥、甘藍全部切成絲備用。
2.青椒洗淨,從中間刨開一分兩半,取掉籽籽不用,斜刀切成絲。大蔥切成蔥花,生薑切成絲,大蒜切成片或者用刀拍一下拍松。
3.取一個雞蛋打入碗中,加入少許食用鹽增加底味,攪散。鍋裡放入適量的花生油,油溫5成熱倒入雞蛋液。不用翻炒,輕輕晃動鍋子,讓雞蛋液成餅狀,底部凝固後,整體翻個面,煎熟後剷出備用。
4.鍋裡放適量花生油,小火爆香蔥、姜,蒜,放青椒絲、洋蔥絲、甘藍絲和綠豆芽翻炒至斷生。
5.放入蒸熟的細麵條迅速翻拌,加入食用鹽、生抽、蠔油、十三香調味,幾滴老抽上色。
6.放入好吃的靈魂調味品:孜然。孜然入鍋後,迅速和所有食材融合,在高溫的作用下,立即釋放了它濃鬱的香味,讓鼻子忍不住多多抽動了幾次。
7.出鍋前淋入少許芝麻油,使炒麵的色、香、味、更誘人。裝盤後放上炒好的雞蛋餅,這盤看似普通,製作簡單,但營養豐富的【家常風味雞蛋炒麵】就可以開吃了。
小貼士:炒麵用在鮮麵店買來的熟麵條製作,快捷方便省事,很適合上班族。如果買的是生麵條,建議先蒸熟然後再炒制,這樣炒出的麵條不會夾生,味道鮮美筋道好吃。
炒麵用到的的配菜,可以根據自己的喜好隨意添加,只要含水量少的蔬菜都行,沒有嚴格要求。
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