現在時常可以看到關於產後抑鬱、產後抑鬱症的相關消息。即使這樣產後抑鬱症表現還是會讓很多人無視和嘲弄，甚至把產後抑鬱症表現冠上「矯情」、「公主病」等的這一類標籤，直到悲劇發生人們才會警醒產後抑鬱原來沒這麼簡單，產後抑鬱症竟然這麼可怕！
有多少人會理解當了媽媽女人的情緒，確實會變得更加的脆弱和敏感，在經歷過瑣碎只能靠自己的分娩過程後，心理和情感的影響會相當大。
據世界衛生組織和《美國醫學會雜誌——精神病學》數據顯示，產後沒有被診斷出來的產婦比例高達60%，而50%被診斷出來的產婦都沒有接受任何調理。
世界衛生組織研究發現，焦慮、抑鬱情緒與人體內的腦電波頻率密切相關，當大腦內α波產生紊亂時，會造成焦慮情緒；當大腦內的β波紊亂時，會造成抑鬱情緒以及失眠。
腦電活動的節律及振幅與情緒、注意力等有密切的聯繫，通過現代生理化科學儀器去改變大腦的局部電生理代謝環境，促進腦部微循環，改善神經遞質傳導功能，達到改善睡眠、調節情緒、促進認知功能恢復的作用，達到訓練的效果。
易患產後抑鬱症的產婦大多性格內向，平時不善於表達感情。這樣的人在生完孩子後，思維會變得更加細膩，當有一些情緒障礙時，他們容易患上產後抑鬱症。只有明確產後抑鬱症的表現，才能抓住診治的機會。
產後抑鬱症表現
1、意志和行為改變，產後抑鬱症的發生將導致女性意志和行為的巨大變化，往往會降低女性的意志活動，使其難以專心工作。她們有社交的願望，但缺乏社交的勇氣和信心。患者行為被動過度依賴他人，時常有輕生的念頭。
2、情緒變化，女人生完孩子後的心情會有很大的變化突出的症狀是持續性抑鬱，表現為表情憂鬱、無精打採、昏昏欲睡、容易哭鬧。常因小事而感到沮喪、沮喪、生氣。在很長一段時間內情緒低落，即使有幾天或1-2周的情緒好轉，但很快陷入悲觀。
3、悲觀、自責、罪惡感，只看事物不好的方面，對生活和未來失去信心，感到自己處於無藥可救的無助境地。把所有不好的事情都歸咎於你自己。甚至把過去的小事情或小錯誤當作嚴重的罪行。
產後抑鬱症對嬰兒身心發育的影響
母親產後抑鬱的行為不僅會直接給寶寶的護理和健康造成隱患，還會影響寶寶的心理髮育，而抑鬱的嚴重程度與寶寶不好的心理和運動發育障礙成正比。
產後抑鬱症嬰兒在出生後的前3個月內，有行為困難、情緒緊張、疲勞、運動發育差、多動障礙；嬰兒6個月時，易出現體重不足和身高不足。
產後一年，有抑鬱症母親的孩子認知和情感發展水平低於其它孩子，個性比較懦弱、敏感、孤立、人際交往能力差、社會適應能力差等。
產後媽媽脆弱內心需要怎樣撫慰
溝通永遠是必要的
在共同生育過孩子之後，夫妻之間的感情也經歷了彼此升溫，於是在有的男人看來，現在和老婆就屬於老夫老妻的模式，不需要像曾經戀愛和新婚時的甜蜜黏糊。他們會不自覺的冷淡，勢必還會讓女性們感覺到被拋棄和不安，這時候爸爸們還是要和媽媽們多多溝通，及時安撫他們不安的情緒。
別讓閒言碎語，寒了新媽媽們的心
當下有很多親戚之間的往來，讓一些婚姻中年輕人感覺到壓力巨大。對方往往比自己的輩分大，出於社會禮教與自我修養，尊重長輩很必要，所以當他們說著一些過時的育兒經驗，和不合理的指點時，新手媽媽可能會相當的崩潰。此時如果丈夫在一邊附和別人，相信媽媽會更加感覺到孤獨和無所適從，男性這時堅定而勇敢的，站在自己妻子的身邊守護陪伴，適當的保護好她，也是一個丈夫應有的擔當。
原本應該溫馨和美的婚姻，在現實的枷鎖之下變得支離破碎，又讓人心疼不已。那些曾經憧憬過戀愛和幸福美好生活的少女，在產後抑鬱和產後抑鬱症的作用下，也讓自己面目可憎起來。
也許每一位丈夫都應該好好地去思考一下，如果長期忽視或者處理不慎，是會造成無法估量的後果。丈夫在妻子產後要承擔一定的護理孩子的責任，不讓她過於辛勞。在新手媽媽脆弱的時候，爸爸們更要關懷，身體力行地承擔家庭責任，讓辛苦的老婆體會到自己的關注和愛。
#產後抑鬱症#